2016年05月26日

美のミカタ

おはようございます

最近は更新率高いっ
毎日トレーニングにお仕事に
全てが充実です

昨日はスポンサーである
TOWAKOさん
お食事に行ってきました
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いつもいつも
良いときも悪いときも
どんな時も全力応援してくださる

私は本当に
言葉では表現できないほどに
そんな温かいサポートが多い。
だから自分らしく頑張り続けられるのかな

4年というスパンは長くも感じ
時には短くも感じる
それを理解してくださって
五輪イヤーだけではなく
私と一緒になって
同じ様に4年間を
スポンサーとして過ごしてくださっていることに
ただただ感謝です


女性としても人としても尊敬できる十和子さん。
私も少しでも追いつけるように頑張り
そしてそんな女性になって
表彰台に上がれるように頑張ろう☆



そして!5月10日から新発売の
コンシーラー
生まれて初めて持つ
myコンシーラーです
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早速、今使ってみました
輪郭が綺麗に見えるようになって
気になるシミも
きれいにカバー
コンシーラーでしっかりと
お肌がケアされているのか
そのあとのファンデーションののりも
最高です

さて今日も
これからトレーニングです

その前にRbodyの
岩手県産地直送の
アスパラを朝ご飯に☆
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智香








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2016年05月24日

北島康介さん引退パーティー"感謝のつどい”

おはようございます

なんだか急に暑くなってきましたね
暖かくなるのは嬉しいけど
暑い夏がくると思うと
ゾッとします

さて
昨日はそんな暑さのなか
プールの中にいるような会場に
行ってきました

北島康介さんの
"感謝のつどい”
引退パーティです
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つくづく
康介さんの偉大さを感じて
本当にみんなが
康介さんのことを大好きなんだなと。
心から応援しているだなということを
感じられる
とってもジーンとくる
引退パーティーでした。

事務所の社長であり選手でもある康介さん
そんな人の近くで
学んだこと、受けた影響は
本当に大きくて
ただただ感謝です
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康介さん、長い長い競技人生おつかれさまでした!



昨日は色々な人たちにも
お会いすることができました☆
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十和子さんにもお会いすることができて
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つくづく
私も頑張らなければ!
と思う時間でもありました

さて、今日も充実した1日にしましょ

智香

tomoka_t2007 at 09:53|PermalinkComments(0)clip!news & event 

2016年05月23日

日経ウーマンエキスポTOKYO2016

おはようございます

最近は暖かくなってきて
過ごしやすいですね

昨日は
日経ウーマンエキスポTOKYO2016で
パラリンピック代表の
田口亜希さん
日本経済新聞の北川さんと一緒に
トークショーをさせて頂きました
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お話を聞いて下さる方全員が女性

私自身、
田口さんのお話がとっても興味深く
話し手にも関わらず
聞き入ってしまいました

田口さんが歩んで来た道
射撃競技の難しさ
障害者が抱える問題。

学ぶことがとっても多くて
貴重な時間を過ごさせて頂きました

つくづく
話すことによって
改めて自分自身を振り返る時間。

今までのコト
そしてこれからのコト
聞かれて答えることによって
今までへの感謝
そしてこれから目指すべき場所が
さらに明確になった1日でした☆

さて今週も
充実した1週間にしていきましょ


tomoka_t2007 at 06:28|PermalinkComments(0)clip!news & event 

2016年05月19日

R-body大手町店&Thermocell Clinic

こんばんは

トレーニング終わって
ご飯食べて帰宅

今日は初めて
1月にオープンした
R-body大手町店でトレーニング
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高級感、オシャレ感、
トレーニングのしやすさ
どれをとっても最高
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"Gym!!!"って感じじゃなくて
気軽な気持ちで来れて
トレーニングがはかどる
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ってことで。。。
トレーニングがはかどったのか
今日は久々にクタクタ



そしてトレーニングに欠かせないのが
栄養
最近のマイブームのサプリ
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一時、アレルギーのひどい時があって
好きなモノを食べることも
太陽にあたることもできなくなり
たっくさんの病院に行き
精密検査を繰り返すものの
全く原因がわからず

THERMOCELL CLINIC
遅延型アレルギー検査。
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普通の病院の血液検査でわからないものを
より細かく調べてもらい
自分の身体には何が足りないのか?
ビタミン?タンパク質?亜鉛?
そんな細かなことも一つ一つ調べて。

その検査結果をもとに
アレルギー食品を除去して
少しでも早く良くなるように
自分の身体に足りないビタミンDや水素などは
サプリや食事から摂取。

 身体に合ないものは除去し
 身体に足りないものは摂取

そんなことを繰り返してもう10ヶ月。

そうすると
睡眠の質、
身体の反応がとても良くなり
特にステップ系のトレーニングすると
グンっと良くなってる

そして最近は
アレルギー反応の出ていたものも
また少しずつ食べられる様になってる

いろんな人に出会うことによって
価値観や考え方が
どんどん変わって行きますね
そんな毎日が楽しいです

では週の後半も
充実させていきましょ☆

智香

tomoka_t2007 at 18:57|PermalinkComments(1)clip!training 

2016年05月17日

日経ウーマンエキスポTOKYO2016

おはようございます

5月もあっという間に
あと半分ですね
毎日毎日
変化が多くて充実した毎日です



さて今日はお知らせです
今週末5月22日に
東京ミッドタウンホールで
トークショーがあります

5月22日
13:00~13:45
日経ウーマンエキスポTOKYO2016
こちらから申込ができるそうです

もし良かったらきてください

→こちら←
にも記事が載っているので
もし良かったら見て下さい☆




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先日、測定やってきました
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いつも春は
数値が低いんだけど
今回は前回の春より良かった

さて今週も充実した1週間にしましょ

智香

tomoka_t2007 at 06:02|PermalinkComments(0)clip!news & event 

2016年05月07日

広島!フラワーフェスティバル

こんにちは

久々の広島
とっても充実でした

フラワーフェスティバルでは
広島ガスブースで
トークショーさせて頂きました
広島のみなさんとお会いできるココは
1年に1度の
楽しみな行事の一つです
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そしてパンダルマンを
広島ガスブースで開催!
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広島は雪シーズンが短いので
W杯シーズンと重なってしまい
雪イベント開催の実現が難しい

このパンダルマンなら
雪がなくても
ウィンタスポーツの第一歩を
経験してもらえる
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みんなの楽しそうな笑顔から
たくさんの元気を頂きました
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そして広島ガススキーチームのスポンサー
MAZDAブースにも行ってきました☆
日本ではAXELAをサポートして頂いています
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どこの国に行っても
車サポートがあることで
とっても助かっています

広島滞在最終日は
いつもお世話になっている
広島ガス広島電鉄MAZDA
湯崎知事広島県観光課商工会議所のみなさんに
お会いする時間もあり
また次のシーズンに向けてさらに
"頑張ろう”
という気持ちを
充電することができました
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3日間の広島滞在、
とっても楽しかったです☆
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"前へ"
1秒1秒の中から
前へ進めることを
一つでも見つけて行ける様に
GW明けからも頑張りましょ

智香

tomoka_t2007 at 07:35|PermalinkComments(2)clip!

2016年05月04日

BRIEFING

こんにちは

GWも後半。
いかがお過ごしですか?

私はこれからお気に入りの
BRIEFINGバックを持って
広島へ出発

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BRIEFINGバックは
丈夫でデザインもクオリティも
最高です

白や黒が大好きなんだけど
白を買うのは少し勇気がいる色

だけど実際に自分の手元に
白いカバンがくると
とっても嬉しい
そして気持ちも明るくなりますね

私が使っているのは
FL LIGHT PACK SとFL TOTE S


これはsold outになってしまっているけど
また白ベースで
新しい限定バック出ているので
こちらもおススメです


久々の広島、
楽しんで来ます☆

お近くの方は
是非、広島ガスブースに
遊びに来てください☆

智香



tomoka_t2007 at 10:53|PermalinkComments(1)clip!sponsor 

2016年04月30日

TOWAKO

おはよございます

GWが始りましたね
みなさん、
GWいかがお過ごしですか?

私はGW前半は
変わらずトレーニング
そして後半は広島に行き
フラワーフェスティバルに参加予定です
広島ガスブースのところで
トークショーをやったり
パンダルマンという
スノーボード体験会にも行くので
みなさん、是非いらしてください

そして
GWに嬉しい贈り物
TOWAKOから
化粧品が届きました
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シャンプーとリンス
ヘアメイクさんにセットして頂くときにも
必ずと言っていいほど
『張りがあっていい髪ですね』
と褒めて頂けます

スパラメラオイル
これは今回私も初めて使ってみます
今からとっても楽しみ

ブースター
お風呂上がりに
一番に肌につけるブースター。
これをつけるときの
手触りで
その時のお肌の調子がよくわかる
とってもお気に入りです

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旅行用にも頂き
これからのGW
移動が多いので大活躍です

TOWAKOさんに出会ってから
女性としての意識も変わり
素晴らしい化粧品にも出会うことができ
お肌の調子がとっても良いです

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さて、今日もこれからトレーニング。
行ってきます!

智香



tomoka_t2007 at 08:09|PermalinkComments(1)clip!sponsor | news & event

2016年04月25日

冬季アジア大会札幌開催300日前イベント&NEC講演

おはようございます

4月ももう少しで終わりますね
新しい季節の始まり。
生活の変化の多い季節
いかがお過ごしでしょうか

私は変わらず
トレーニングにお仕事に
充実した毎日です

今週末には
札幌でNECの経営者のみなさまの前で
講演させて頂きました

つくづく、講演は
多くのコトを振り返ることができ
そして将来の目標についても
改めて考える時間。
このような機会を頂けることに
ただただ感謝です


そして土曜日には
冬季アジア札幌大会開催300日前イベントの
オープニングとトークショーに
出席させて頂きました

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たくさんの方達に来て頂けて
そして、
アジア大会のお仕事に関われたことが
とても嬉しかったです

2017のアジア大会から
2018 韓国五輪
2020 東京五輪
2022 中国五輪
とアジアでのビックイベントが
続きます。

これらをきっかけに
日本のスポーツ界が
より元気になってくれると
嬉しいですね

さて
また今日からトレーニングです
今週も充実した1週間にしていきましょ

智香

tomoka_t2007 at 07:15|PermalinkComments(1)clip!news & event 

2016年04月19日

UA ワイヤレスイヤホン by JBL

おはようございます

今日もお天気が良いですね

先日アンダーアーマーから
"UA ワイヤレスイヤホン by JBL"
頂きました

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そして早速使ってみました

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オシャレな箱を
開けるときからのドキドキ感
充電するためのUSBケーブルから
全てを入れるためのケース
そしてイヤホンそのもの
全てがオシャレでカッコイイ
そしてコンパクトで
常に自分の身の回りにある
一つとしてのアイテムとして馴染む

音楽を聞いたり
電話にも使うことができ
音質も良く大活躍

私は特に
電話でiphoneを持つことが
あまり好きではなくて
いつもイヤホン使っていたけど
UAワイヤレスイヤホン
大活躍しています

こういった一つ一つのアイテムが
さらにトレーニングの
モチベーションをグンッと
上げてくれますね

さて今日も
大好きなUAのウェア着て
トレーニング行ってきます

智香

#UAワイヤレス







tomoka_t2007 at 06:07|PermalinkComments(1)clip!sponsor