2018年12月06日

北米遠征 copper

おはようございます

今日も20時に寝て5時起床
夜はいつも睡魔との戦いのこの頃です

さて、今日は写真
今回は
オーストリアチームと一緒ではあったものの
一人遠征だったから
写真や動画、なかなか撮れず
滑りもオーストリアチームスタッフが
撮ってくれたけど
ネット上で見れるシステムで
ダウンロードの仕方わからず
なので、撮れた範囲でアップします

この動画が
スキーアメリカのジミーさんが
後追い撮影してくれたもの!
Iphoneでこの安定の映像にビックリです


朝、コンドミニアムを出るとこの景色
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朝、6:15リフト乗車
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今回は例年より1ヶ月遅く
copperでトレーニング
寒波が入ることもなく
毎日快晴、積雪ゼロ!
最高なタイミングで
最高なコンディション
オーストリアチームと
パラレルトレーニング
雪の神様、ありがとう
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部屋はクラウディアと二人部屋
クラウディアが作ってくれたタイカレー
美味しかった
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その他の日には
アレックスが作ってくれた
カルボナーラに
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これまたクラウディアが作ってくれた
チョコケーキ
中にはトロっとしたチョコが入っていて
どれも最高に美味しかった
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今回は
雪上4日間→
雪上オフ3日間→
雪上4日間
というのがオーストリアスケジュール。

3日間のオフには
サンディエゴに行ってきました
オーストリアやスイスチーム過ごしてきた中で
学んだことの一つが
オフの過ごし方

copperは標高が高いから
ずっとココで生活していると
体力も体重も落ちるし
何よりも疲労がたまり
トレーンングの質が落ちる

だから、オフの時に
可能な限り標高の低いところに降りて
そこでしっかりと
フィジカルトレーニングしてリセット。
睡眠の質が上がり
疲労回復に繋がる

これは
3週間というスパンで
遠征に行くことが多い私たちにとって
途中で雪のない地域に行くことは
勇気のいる決断でもある
”せっかくアメリカに来たのから滑りたい”
という気持ちを抑えて
勇気を持って降りて休むことの大切さを
今回もつくづく感じました。

朝はホテルのジムでトレーニング
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午後はビーチでゆっくりと。
この写真が大好きです
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たくさんのスポンサーの皆様に
支えられて
この活動ができていること
本当に感謝です。
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最終日はスキーアメリカ
良子さんとジミーさんのお家へ
新しい出会いに、美味しいお食事に
楽しい会話
どこに行っても
迎え入れてくれる家族があること
本当にありがたいです
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最終日には
Copperを送り出してくれるような
雪がたくさん!
やっぱり雪が好きです
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今年も最高なトレーニング
ありがとう
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そして今回トレーニングに呼んでくれた
オーストリアチームのみんな
ありがとう!
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智香





tomoka_t2007 at 05:36|PermalinkComments(2)clip!snowboard | training

2018年12月05日

北米遠征copper

おはようございます

北米遠征から帰国しました
帰国して3日目。
何とも言えない疲労感で
毎日20時前後に寝て
10時頃に起きるという
グッタリと深い睡眠にはまっています

しばらく
”スノーボード”から頭が離れていて
久々に雪上に立ち
しかも、
そのチームはオーストリアチーム。
いろんな意味でとっても刺激されて
毎日クタクタだったけど
とっても充実

初めてスイスチームに行った時も
ものすごい充実していたと同時に
疲労感もすごくて
暇あれば寝ていた事を
思い出し、それと重ね合わせてました

ーーーーーーーーーー

あっという間に12月。
2018年もあともう少しですね

日々の経過はあっという間で
最近は
その月日の積み重ねを
とても重く、そして有難く感じる。

ふとしたその時の思いで
アメリカに行くことを決めて
あっという間に終わった
2週間の北米遠征。

今回は
オーストリアチームと一緒に
練習させてもらい
カッパーマウンテンのマーティンに
コース手配からコンドミニアム
レンタカー
色々な面でお世話になりました
アメリカ、コロラド、カッパーと言えば
絶対のSkiAmericaさんに
初めての一人カッパー遠征を
サポートして頂いて
最高に充実した遠征となりました。

去年までは
チームスタッフがいて
アスリートとして
最高な形で過ごしたアメリカ。

今年はアスリートとしては
ちょっと距離を置いて過ごしたアメリカ。

面白いもので
その"ちょっと"した意識の違いが
メンタルにどんな影響を及ぼし
それらが日々の
身体の
コンディションニング/技術/時差/標高など
全ての面において
今までと違う変化があること。

ココには書ききれないけど
いかに"メンタル"がもたらす影響が
大きいのか
改めて感じさせられました。

こんな経験ができるのも
競技から一歩引いた中で
滑られるから。

わかってはいることなのに
メンタルの使い分けをする事の
難しさと面白さを
自分の身体で実験したような感覚で
学ぶ事の多い遠征でした。

これらの経験、
もともと豊富な方ではあると思うけど
もう少し早い段階で経験できていたら
競技生活に違った形で生かし
違った世界が見えていたかも
とも感じました。


それらの新しい経験は
今後の選手生活としてなのか
人生としてなのか
または
次世代へ繋いでいく為なのか
どんな形であっても
今後に生きる経験ができたこと
今回の遠征の大きな財産です!

と。。。
そんな充実した遠征でした

今回のブログは長くなってしまったから
次回に写真をたくさんアップします

智香

tomoka_t2007 at 06:34|PermalinkComments(1)clip!snowboard 

2018年11月23日

北米遠征 copper

こんにちは

Copper.Mtに到着しました
今回は
オーストリアチームと
一緒に練習させてもらっているので
いつもは
”3日間滑って3日間オフ”
というのが私のルーティンだったけど
今回はオーストリアチームルーティンで
”4日間滑って3日間オフ”。

デンバー空港に到着したのが遅かったので
デンバー空港近くのホテルに1泊。
そして、
膝の調子がイマイチだったので
デンバーでいつもお世話になっている
治療院へ。
お休みなのに開けてくれて感謝です
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雪上に向けて準備万端

今回のCopperのお部屋
アメリカは部屋のサイズが大きくて快適
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そして久々の雪上。
この時期に来たのは
ものすごーく久しぶりで
雪も豊富でとっても滑りやすい

そして、
しばらく雪も降っていなかったようで
雪のコンディションも天気も最高
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雪上4日目はゲートトレーニングへ。
初日からターミガンという
ちょっとレベル高めなコースで
難しかったけど
オーストリアチームと
パラレル練習させてもらって
とっても良い練習になりました
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こんな風に
スノーボードを続けていられること
そして迷える時間があること。
応援してくださるスポンサー、皆様に
ただただ感謝です。
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そして
今回は一人なので料理が難しい
野菜一つ買うにも
使い切り方に苦戦
この日はクラウディアを呼んで
一緒にランチ
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雪上の後はジムへ
Copperでのこのルーティン生活、
何年続けても
やっぱり好きです
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そして毎年、毎年
温かく迎え入れてくれる
SkiAmericaのジミーさんと良子さん、
そして
Copper.Mtのマーティン
ありがとうございます
今回は急遽、
しかも一人で行くことになったので
Ski Americaさん、Copper.Mt、
そしてオーストリアチームに
とっても助けられています。

オフもあと2日!
オフはサンディエゴに来ています。
久々のクラウディアとの二人部屋

長く競技を続けているクラウディアの
考え方、取り組み方、生き方
やっぱり学ばされることがたくさんですIMG_5017


智香

tomoka_t2007 at 20:03|PermalinkComments(2)clip!snowboard 

2018年11月18日

クッキングショー&RCCラジオ

こんにちは 
ガス展広島会場にきてくださった皆様 
ありがとうございました IMG_4900
初めてのクッキングショー IMG_4896
とっても楽しくて 
もう一度やってみたい 
と思えるお仕事でした IMG_4898
ガス会社に所属する私ですが、
 "ガスを皆様にお届けする" こと以外 
こんな風に 
ガスコンロやヒーターなどが 
ガスの魅力の一つであることに 
私自身が感動の連続 
このイベント前日にも 
コンロマイスターという 
レクチャーを受けました IMG_4844
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お湯を沸かしたい! 
と思えばヤカンマークをポチッと。 
沸騰したら火が自然に消える。 
消し忘れが1分続いたたり 
地震が起きても 
防災として火が止まる。 
そして "お魚を焼く" ところで、 
お魚匂いがつかずに、 
こんなにも 
色んな料理ができること IMG_4848
お好み焼きを焼く時には 
ここで焼きそば 
そして、洗いやすい 
もうココには 
書ききれないくらいの魅力が満載で 
このコンロ、 
とっても欲しくなりました 

クッキングショー当日は 
喜多丘の北岡さんにリードして頂いて 
お料理の魅力に
ガンスコンロの魅力を 
さらに深く教えて頂きました IMG_4924
ガスで炊くご飯。
生ハムでナスを巻いて
甘味と塩味、そして、 そこに広島レモン。
どれも とっても美味しかった 
このガスコンロがあれば 
毎日のお料理がもっと楽しくなる 
しかも 安全に美味しく

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ーとそんな私自身が楽しめる 
 クッキングショーでしたー 


 さて、今回は1泊の滞在でしたが 
RCCラジオに呼んで頂きました IMG_4883
たっくさんの 
下調べに下準備してくださっていて 
とっても楽しかったです IMG_4885

RCCの皆さん ありがとうございました IMG_4888

放送は
RCCラジオOA日
◆番組名:それ聴け!スポ魂(すぽこん)
◆放送日:11/27(火)17:47〜18:45内 
もし良かったら
聞いてください

クッキングショーでは 
広島ガス深山相談役ご夫妻にも 
お会いすることができました IMG_4881

いつもでも、どんな時でも 
私のことを信じてくださり 
いつも変わらず 
温かく応援してくださる。
良い時も悪い時も 
変わらない応援は 
アスリートにとって 
本当にありがたい環境です 


そして! 
同じ広島県企業所属の中国電力所属の
元卓球代表の福岡選手とランチ IMG_4837
同い年で 
今は結婚もして子育てもしながら 
企業で戦力として 
バリバリとお仕事してること
アスリートから180度違う世界で生きている 
福岡選手とは 
色んなお話ができて 
あっという間に時間が過ぎ去りました 

1泊2日の広島滞在
今回も
とっても、充実でした

 そして 
そんなバタバタ充実した11月も後半。 
北米遠征がスタートしました IMG_4933
一人でフラッと行けてしまう 
この環境のありがたさにも感謝です。 
今回はオーストリアチームとの練習。 
久々に 
小学生の頃に遠足に行くような 
ワクワクする遠征 
 充実したものに、 
そして
 楽しめる遠征にしてきたいと思います 

 智香


tomoka_t2007 at 21:47|PermalinkComments(1)clip!

2018年11月16日

RICHARD MILLE

こんばんは

東京と広島を

行ったり来たりのこの頃です。


東京滞在中に

RICHARD MILLEさんが来日。

リシャールミルファミリーが

200名以上集まるパーティーがありました

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パーティーの前には撮影。

撮影を担当してくださった

リシャールミル本社の方が

とっても気さくで話しやすくて

大好きになりました

撮影中、楽しすぎて

笑ってる写真しかありません

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そして

パーティーへ

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お食事もとっても美味しくて

ジャマイカカラーで始まり。

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ジャマイカカラーで終わる。

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陸上のジャマイカ出身

ヨハン ブレイク選手と

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ヨハン選手は会場で大人気!

写真撮影たっくさん求められていて

全て笑顔で紳士に対応している姿を見ながら

私もその一人として

一緒に写真撮ってもらいました


幸せにさせてくれる時計。

この日一日も

パーティーでたくさんの出会いがあり

とっても、感動的な鳥肌が立つような

オーケストラを聞いて

楽しい充実した1日でした。

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そしてリシャールさん。

ちょうど4年前にもお会いしたのですが

一言一言に重みがあって

学ばされる事がたくさん。

とってもヤンチャな感じで陽気で

一緒にいるだけで

たくさんのパワーを頂きました。


最後の演奏で

歌手の方と指揮者の方が去ったあと

会場は静まっているのに

オーケストラの人たちが最後去る時にも

また、大きな拍手を送る姿。


表舞台に立つ人だけではなく

それを支える人たちや

職人さんたちに対する気持ちが

とっても強く伝わってきて

ああいう人になりたいなーと思う

パーティーでした


さ!

明日はグリーンアリーナで

広島ガス展でクッキングショーです!

北岡先生にしっかりと

ついていきたいと思います

お近くの方は

是非会場にいらしたください


智香



tomoka_t2007 at 18:12|PermalinkComments(1)clip!sponsor 

2018年11月15日

トークショー&MAZDA&学校授業

こんにちは

東京に戻っている数日は
あっという間に時間が過ぎ去り
先週末の広島から
あっという間に
また明日から広島へ


さて、
先週末はも盛りだくさんで
充実した時間を過ごさせていただきました

いつもサポートしてくださっている
MAZDAへ
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スポーツに関心も持ってくださって
平昌五輪においても
4年間の
"過程”や”内容”
をしっかりと見てくださってのお言葉は
いつも重みがあって嬉しい限りです
時間があっという間に過ぎ去る
楽しいひと時でした
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大好きなMAZDAと
広島ガス社長と一緒に
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到着して尾道に1泊。
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朝は綺麗な景色を見ながら
ランニングして
広島ガス尾道支店のトークショーへ
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尾道は
成人式の写真を撮ったり
自動車の合宿免許を取ったのもこの街。
なんだかそんな過去のことを振り返り
人と人との出会い、繋がりによって
とっても幸せな人生を歩めていることを
つくづくと感じる時間となりました

そして広島市内に戻り
ホテルから見える
紅葉に囲まれる広島城
綺麗だったな
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そして広島で初めてのゴルフ
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コースも広くて、
とっても打ちやすく、
快適な天候にも恵まれて
とっても楽しめました

そして滞在最終日は
坂中学校へ2時間授業!
をさせて頂きに行きました。
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いつかはやりたいと思っていた
地域貢献活動
広島ガスの皆さんの協力のお陰で
2時間授業を楽しく、
スムーズに行うことができました
私が経験してきたこと、考えること
それら、すべてが
全員にプラスになるとは限らないけども
何か一つでも
五輪の魅力であったり
目標を持つことの素晴らしさを
感じてもらえたら嬉しいな
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みんな、とっても元気がよくて
私もパワーをもらい
2時間、
楽しく先生をやらせて頂くことができました。
坂中学校の皆さん、
ありがとうございました
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今回訪れた街は
豪雨災害が大きかった街でもあります。
100%もとの状態に戻るには
まだまだ時間がかかることだと思います。
そして何よりも
悲しい気持ちをしてしまった
心の傷は大きなものだと思います。
全国で起きる自然災害。
できる災害対策をしておくこと
すぐに避難する準備。
とっても大切だと
つくづく感じさせられました。


一つ一つの経験を通して
いつもいつも
学ばせてもらっている毎日に
ただただ感謝です。

智香





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2018年11月09日

"今"

おはようございます

北海道から東京へ、
そしてこれから広島へ

毎週末の広島、
今回も
充実したものにしたいと思います


ーーーーーーーーー
さて、先日
記事になった内容について

『今季はワールドカップ不参戦』

レースの舞台に戻るか?戻らないか?
今の時点では何も決めていません。

現時点では
前々回のブログでも書いたように
”レースに対する気持ちや湧いてこない”
これが正直な私の気持ちです。

全ての五輪において
全力で4年間を過ごし
また次!
と思えるほどに
簡単に人生の方向性を決められない。

それらの気持ちを
理解してくださって
今は
応援してくださるスポンサーの皆様に
ただただ、温かく支えられています。

今、こうして
滑りたいと思う時に
ニュージーランドやアメリカに行けるもの
このような環境を
応援してくださる皆様に
整えていただけているからです。

再来週から
オーストリアチームとの遠征に合流し
そこで何を感じ、何を思うのか?

本人である私も全く
想像のできない未来です。

ただ一つ言えることは
行くからには
一緒に練習するみんなに勝ちたい!
この負けず嫌いは
常に健在です

現在は過去の積み重ねであり
未来は”今”を懸命に生きることで
開けてくるものだと思っています。

私の言葉足らずの結果
招いてしまった誤解。
大変、申し訳ありません。

まずは広島滞在を充実させ
そして
その先にある北米遠征も
実りあるものにしたいと思います

智香






tomoka_t2007 at 08:38|PermalinkComments(1)clip!kokoro 

2018年11月08日

広島&GIRO &PICTURE

こんにちは


今月は毎週末広島


広島ガスの会長、社長と。

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いつも行く度に本音で

いろんなお話をさせて頂いてます。

まだ所属して10年も経っていないのに

もう何十年もいるよな気持ちになります。

今、こうして

ゆっくりとスノーボードと向き合えるのも

所属先の広島ガスをはじめ

スポンサーの皆様の

ご理解、ご協力があっての

この環境にただただ感謝です。


そして週末には

広島ガス呉店でトークショー


呉に従兄弟家族が住んでいて

また違った形で親近感。


2回のトークショーに

たくさんの皆様に来て頂けて

嬉しかったです。

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今週末は尾道です


尾道にも応援してくださっている方が

たっくさんいるので

とっても楽しみです



3回の広島のトークショーが終わったら

いよいよ北米遠征


今回はオーストリアチームと一緒に合宿


なんだか初めて

スイスチームに行った時のような気持ち

ワクワクドキドキで

こんなに遠征を楽しみに待っている

いつ以来だろう?


その遠征に向けて

スポンサーの皆様からも

新しいマテリアルが

どんどん届いて

さらに楽しみになります


北米に持っていく

ヘルメットとゴーグル

この色

私の中で大ヒットな色です

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そして

ウェアーにアパレル

ヘルメットとゴーグルとも色が合って

今年は少し落ち着いた感じの雰囲気。


ピクチャーはフランスブランド

形がとっても綺麗で

しかもオーガニック商品

私と同い年の人が社長で

とっても魅力的なブランドです

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さて

明日から広島

今回はちょっと長めの滞在なので

広島を存分に楽しみたいと思います


智香



tomoka_t2007 at 11:04|PermalinkComments(1)clip!snowboard | sponsor

2018年10月28日

向き合う

こんにちは

あっという間に10月も終わりますね
月日の流れが
とっても早く感じるのは
毎日が充実しているからでしょうか

先日までヨーロッパに行っていました
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ヨーロッパでは
とにかく走る走る
継続的にトレーニングをしているものの
有酸素、インターバルトレーニング、
割合は減っているので
やっぱり心肺機能が弱くなったなと
自然の力をかりて
アップダウンのあるところを走るだけで
回復した気がします

そして2週間、ほとんど
パソコンを開くことがなく
時間があればカフェや劇場へ
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なぜだろう。
ヨーロッパにいると
自然とそんな時間が増える
それと同時に
自分と向き合う時間も増える

"進退”
この半年間、
人と会うたびに
必ず聞かれるコトです。

”引退”
とはなんでしょうか。

それについて考えることが多い。

スノーボードがうまくなりたい。
もっと速くなりたい。
もっと速いマテリアルを開発したい。

この気持ちは一生
なくなることがないと思う。

だけど
今までの私に合って
今の私にはないものは
”レースに出たい”
という気持ち。

これが正直な今の思いです。


先日
クラウディアから連絡がきて
  『アメリアで一緒にトレーニングしようよ!』

オーストリアーチームのコーチからも
連絡をもらい
  『一緒に練習やろう』

その数時間後には
アメリカ行きのチケットを手配していました。

そして
変わることなくある
オーストリアチームと一緒に練習するからには
”絶対に勝ちたい”
という闘争心。

今はアメリカに行くことが
とっても楽しみで
オーストリアチームと一緒に練習できる日を
カウントダウンして数えてる。
初めてスイスチームに行った時のような
ワクワク、ドキドキする気持ち。
これが新鮮です。

今は
すぐに最高の練習環境が整う。
10年前はどんなにお願いしても
スイスやオーストリアの合宿に
一緒にやろうと誘われることなんて
なかったな。

今はそんな環境があるから
滑りたい時に滑り
ゆっくりと今後の自分自身に
向き合うことができているのだと思う。

"レースに出たい”という気持ち。
これはきっと、
ソチの時にもう無くなっていたのかな
と考えるこの頃です。

無くなっていたのに
"五輪で金メダル”という目標のためだけに
競技を続けた結果
ソチから平昌への4年間、
モチベーションの維持に苦しみ
競技を続けたことへの自問自答が
多かったのかな。

いつもチームスタッフに
練習は楽しいのに
レースを昔のようにワクワク楽しめない
と話していました。

そしてその言葉、今は
自分自身の状況、気持ちをよく理解できます。

うまく伝えることができないけど
私は
アルペンスノーボードが大好きで
ゲートトレーニングが何よりも楽しい。
0.01秒詰めて行く感覚は
最高です。

五輪には一生出ていたいと思う。
ソチから平昌への4年は苦しんだものの
平昌五輪の舞台によって
4年間の苦しさを
一瞬にして
全てを楽しさに変えてくれる。

レースに出たいという気持ちは
今の私にはないけれども
スノーボードが
上手くなりたい、速くなりたい、
という気持ちがある限り
"引退”という言葉を使うことは
必要ないのでは?
と思うこの頃です。

なぜなら
ナショナルチームにいて
ワールドカップや五輪に出ることだけが
”現役”ではないと考えるからです。

"進退”について
聞かれることが多いから
その言葉と向き合い、
急いで『進』『退』の
白黒をつけようとしてしまう。

今は普及活動、地域貢献活動など
今までできなかった企画に没頭し
その合間にスノーボードのことを考え
トレーニングし雪上に行くことが楽しい。

その気持ちを大切にしたい。

今までは
 『スノーボード生活』
     の中に
 『人としての生活』
があったけど
今は
 『人としての生活』
    の中に
 『スノーボード生活』
があります。

スイスチームに行った時のように
また、
たくさんのモノを追いかけて
人としての経験を増やして行きたい
その先に
また道が開ける気がします。



まずはアメリカ遠征では
良い滑りをしたい!
彼らとパラレルトレーニングができるので
レース感覚を楽しみ
さらに上手くなれるように
頑張りたい。

それが次の目標です。


ーーーーー
そしてこんな風に
自分の気持ちと向き合い
考える時間があることに
ただただ、感謝です。
平昌を目指している時も
平昌五輪を終えた直後も私の中では
”引退”という選択肢が明確でした。
だけど
五輪を終えて、帰国し
挨拶周りをして行く中で
スポンサー、応援してくださる皆様に
『ゆっくり考えるといい』
『すぐに答えを出さなくても』
『まだ滑る姿を見たい』
『北京に行きたい』
そんな言葉をかけてもらえて
”迷える時間”を頂けたから
今、こうして大好きなことに没頭して
最高な人生を歩むことができています。
本当に出会う皆様に恵まれている人生です。
ーーーーー
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智香




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2018年10月20日

BRISA

涼しくなってきましたね


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と同時に乾燥の季節に突入

そして秋冬も

しっかり紫外線対策しなくては

最近お気に入りのリップクリーム

BRISAです



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#BRISA 

#BLIZ

#PICTURE 


こういうの

継続的に使える性格ではないのですが

つけ心地も良くて

無香料で気にならないから

継続的に使えてます


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#BRISA


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ここ最近
"無"になる時間が多い。
こんな時間が
とってもありがたく幸せです

智香


tomoka_t2007 at 13:49|PermalinkComments(1)clip!private