2017年10月16日

北米遠征��

こんばんは

アメリカに到着
雪上は20日からなので
まずは
時差、標高に慣れていきたいと思います
私は
北米遠征の練習環境が大好きです

最近の地球は温暖化だったり。。。
天候が安定せずに読めないことが多いけど
copperは
絶対に期待を裏切らない

ただ
コロラドの標高、乾燥、時差が
大の苦手でもあります

ここ数年でその対策方法もバッチリ
まずは標高の低い、暖かいところで時差調整
そして
デンバーまで上がり、
1600mの準高地に慣れてから
3000mのcopperまで上がる
これがここ最近のルーティンです。
そうすることで
copperに入っても
高山病や寝不足にならずに
充実したトレーニングができるようなってます


そして
日本を発つ前には
野村さんとの対談もあり
久々にお会いして
いろんなお話ができて楽しかった
笑いが尽きませんでした
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日本での最後のトレーニングは低酸素
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着々とパワーが伸びている。
この伸びシロは一体、
いつまで続くのかな
そろそろ、
限界も感じてみたいと思うこの頃です
じゃないと、
追い込み続けられるというコトは
辛さもドンドン上がっていく
この日で五輪まで118日。
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カウントダウンを楽しみにできるのは
充実している証拠。
そんな毎日に感謝です

さて、今は
デンバーに入る前にロサンゼルスにいます
ロス行きのエアチケットを手配したものの
ホテルを探していたら
すごーく高い。。。
だけど。。。
今回も人と人との繋がりで
とっても
快適な環境で過ごさせてもらうことができました
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↑この写真は　
#GoPro　で撮りました
動画をたくさん撮ってアップしようとしたんだけど。。。
4Kで撮ってしまい
アプリに落とせなかった。。。
次は設定を変えて撮ってみます

こちらは5:45am。
朝ラン行ってから
朝食に行こー！

今回の遠征も
充実したモノにしていきます

今回の遠征も
#グローバルWiFi からアップしていきます
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智香


tomoka_t2007 at 05:46｜Permalink│Comments(0)│clip!│snowboard 

2017年10月12日

日テレDAY！

おはようございます

先週までテーパリングで
トレーニング強度を落とし、
そして今週からまた強度を戻しています
テーパリング効果絶大
さらにグンと伸びています

そして
五輪シーズンということもあって
取材が多い日々です

先日
日テレの皆さんと過ごす1日がありました
朝から夜まで日テレ

スッキリの阿部さんと
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シューイチの佐藤さんと
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エブリーの陣内さんと
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ゴーイングの後藤さんと
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放送される日は
また随時、
メディア情報をアップしていきます


そしてこの日は
PICTURE　DAYでもありました

アパレル&スノーウェアで
サポートを受けている
PICTURE。
首元のデザインが大好きです
OAされるときは
そんなところも見ていただけると嬉しいです


そして、先日あるイベントで頂いた
コールドプレスジュース。
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時々、コールドプレスジュースを購入して
外食が多い時や
免疫力を高めたいときは
食事の代わりにしています
今回初めて頂いたブランドだったのですが
とっても飲みやすかった
コールドプレスジュースは栄養をしっかりと維持したまま
ジュースとして凍結してくれる優れもの

最近は色んな職種の方達と接することが多く
たくさんの力を頂いています

毎日の出来事から多くのコトを
吸収していきたいと思うこの頃です

さて今日も充実した1日にしましょ

智香

tomoka_t2007 at 06:48｜Permalink│Comments(1)│clip!│media 

2017年10月09日

FTC(TOWAKO)

おはようございます

北米遠征出発が楽しみすぎて
何かを楽しみに待てるって
幸せなことですね

さて、出発前に
FTC(TOWAKO)からもたくさんの商品が届きました
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これからの季節は
乾燥、紫外線対策がさらに大切
特にこれから行く北米は
とにかく乾燥しているので
たっぷりと保湿

そして新商品のBBクリーム
これはトレーニングの日の朝や
時間がない朝にサクッと使えて大活躍

しっかりとスキンケアして
表彰台に上がるときには
アスリートとしても女性としても
輝いていられるように
日々、積み重ねていきたいですね

最近はバタバタとする日々ですが
五輪シーズンのなんとも言えないこの空間
5度目の経験ですが大好きです

さぁ、今日も充実した1日にしましょ

智香


tomoka_t2007 at 08:00｜Permalink│Comments(2)│clip!│sponsor 

2017年10月05日

お肉にサプリにソアラ

おはようございます

先週1週間は
トレーニング負荷がやや下がり
テーパリング期間
今週は体の動きがとても良いです

最近のマイブームはお肉！
贈りもので頂きました
SAITO FARMのお肉をいただきました
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牧草で育った栄養価がとても高いお肉

mdfoodのサプリ。
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ソチ五輪が終わってから
アレルギー体質になってしまい。。。
定期的に血液検査をしながら
アレルギーを改善するために
体に必要なサプリを取りながら調整しています。

質の良い食事に
体に合うサプリ
そして毎日の充実したトレーニング

そして今日は
トレーニングの後に
ソアラに行ってきました
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サーモセルクリニックの温熱療法。
これは自分の対応を+２℃になるように
浴槽が少しずつ温かくなっていき
水温と対応が常に2℃差でキープされる。
今日は39.3度まで上がりました
入っているときは
結構辛いけど数日後の
パフォーマンスアップと
疲労回復がすごく良い

そんな充実した毎日。
一つ一つの積み重ねが大切だと
感じる毎日です。

智香

tomoka_t2007 at 18:04｜Permalink│Comments(2)│clip!│private 

2017年10月04日

HOKKAIDO

こんばんは

あっという間の北海道滞在も終わり
現実の世界、
東京に戻ってきました

シーズンイン前、
最後にゆっくりと帰られる旭川滞在

今回は後援会の皆さんが
シーズンに向けての壮行会を開いてくださいました
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約200名の皆さんが集まってくださり
動画を見たり、じゃんけん大会、
質問タイム、写真撮影会に
一人一人とゆっくり
お話することはできなかったけど
この時間は
毎年たくさんのパワーを頂いて
シーズンに入ることができる会です

じゃんけん大会では
150を超える豪華景品
ここでは協賛してくださった企業数が多すぎて
一つ一つを記載することはできませんが
協賛してくださった皆様
本当にありがとうございました

いつでも、どんな時でも
温かくサポートしてくださる皆さん
そんな会を開いてくださった皆様
そして後援会を立ち上げ、
ここまで大きくしてくださった皆様に
ただただ感謝の気持ちでいっぱいです

次は春に
一番輝く結果を持って
この場所で祝勝会ができるように
頑張りたい

今回の帰っている間に
旭岳も白くなりました

なんだか良いことがありそうな景色です

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智香



tomoka_t2007 at 20:16｜Permalink│Comments(2)│clip!│private 

2017年09月27日

HIROSHIMA

おはようございます

久々にのんびりとした朝
こんな時間を幸せに感じられるのは
それだけ
それ以外の日が充実しているということですね

さて！
2泊3日の広島滞在では
たくさんのパワーを頂いて
シーズン入りに向けて充電満タンです
五輪前に行く最後の広島。

到着した日には
2006年から応援してくださっている
広島の皆さんとの交流会
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"一滑入魂”
1本1本、全力で魂を入れて滑られるよに
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そして2日目は
新しくできた商業施設LECTで
湯崎知事とトークショー
スキーが大好きな湯崎知事
こういった
雪山促進の事業にも力を入れてくださって
嬉しい限りです
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その後にはパンダルマンで
子供との交流会
小さなお子さんたちが
スノーボード体験ここでして
雪山で滑りたい
と思ってもらえたら嬉しいな
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そして3日目は
応援してくださっているスポンサーの皆さまにご挨拶へ。

日本、ヨーロッパではいつもMAZDA
快適な移動がいつもできています
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広島電鉄さんへ
広島ガスさんにサポートして頂いたころから
広島電鉄さんにもサポートして頂いています。
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広島県商工会議所。
私がこれだけ多くの広島企業に応援していただけるのは
商工会議所の皆さんとの出会いは
とても大きかったと、今も強く感じます。
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広島県観光連盟さんへ
雪山促進を毎年継続してくださっていること
嬉しい限りです
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いつも広島での滞在、
そして活動をフルサポートしてくださる
広島ガス広報の皆さんと
大好きなお好み焼き
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そして広島ガスの皆さんと
シーズンを前に壮行会をしてくださいました
そしてこのお時間をお借りして、
普段どんなところでトレーニングをしているか？
もお話させていただきました
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たくさんの寄せ書き。
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一つ一つの思い、言葉には
重みも感じます。
”金メダルが欲しい”
という言葉を発することで
その目標に向かって一緒に応援してくださる方が
どんどん増えて行くのだと。

その重みやプレッシャーを感じられることは
アスリートとしてとても幸せなことなのだと。

だから発した言葉には責任を持ち
毎日全力で過ごしたい
と思う毎日です。

智香

tomoka_t2007 at 09:51｜Permalink│Comments(2)│clip!│news　&　event | sponsor

2017年09月23日

広島へ

こんにちは

ただいま、羽田空港
これから広島へ

明日、トークショーがあるので
お近くの方、
是非いらしてください

詳しくは→こちら

場所 LECT 1Fイベントスペース
11:15〜11:35　湯崎知事と対談です
10:30〜18:00まで
このエリアでパンダルマンのイベント、
スノーボード体験もあります

一人でも多くの子達に
体験していただけると嬉しいです

ーーーーーーーーー
さて！
五輪のメダルも発表されましたね
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数ヶ月後に
これが自分の元へ来るように
1日1日の積み重ねを全力で過ごそう

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智香



tomoka_t2007 at 10:29｜Permalink│Comments(3)│clip!│news　&　event 

2017年09月14日

DELLUXE

おはようございます

涼しくなったと思ったら
また暑いひが続いている
天気が良い日は
気持ちがいいですね

さて、
今回のオフには
我孫子にあるカスタムプロデュースに
今季のインナーを作ってきました
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私は15歳からdeeluxeを使い
今は
シェルは昔の古いものを使っていますが
中のインナーは今もdeeluxe

フォーミングも
何度かトライしてみたけど
deeluxeのなんとも言えないフィット感が好きで
今もずっと愛用

そして、
足の特徴に合わせて
いつも完璧にセッティングしてくれる
私は26cmと足は大きけど
足のボリュームがないので
タンをつけないで作り
インナーにボリュームを出してもらってます

と
今季も戦えるマテリアルが
着々と準備できています

シェルはdeeluxeではなくなってしまったけど
今もこうして
ずっとサポートしてくださる
カスタムプロデュースの皆さんには
ただただ感謝です
どこに行っても
垣根を超えて応援してくださる人が沢山いる
だからこそ、結果を残して恩返しできるように
目標のその日まで
全力で頑張るのみです


そして
たくさんのモノも頂いてしまいました

BLACK EYE
携帯で写真を撮るときにつけるだけで
とっても綺麗な画質で
色が深く撮れる
北米遠征行ったら大活躍しそう
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普段滑るときはdeeluxeのこの5本指
もう何年使ってるかなー
20年！
このカシミア感、
温かくて肌触りが大好きです
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そしてこのソックス、STANCE
可愛い、いろんなデザインがあって
最近、アメリカでは大流行なようです
足元から明るい気持ちになれる
それだけで
良い未来一歩一歩、
歩んで行けそう
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智香

tomoka_t2007 at 07:44｜Permalink│Comments(3)│clip!│sponsor 

2017年09月11日

BMZとここ最近。

おはようございます

あっという間に9月も中旬に入りますね
時々、冷んやりした日もあり
冬が近づいてきていることが嬉しい
充実した毎日を過ごせている今、
1日1日が積み重なっていく重みを感じる。
2017-09-04-12-14-14


さて
昨日はオフ！
ということでみなかみ町にある
BMZへ行ってきました
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新しいインソール作り。
フルカーボンで作れられたインソール。
足の機能を最大限に使うことができ
パフォーマンスアップに繋がるマテリアルの一つ。
もう使い始めて20年近くかな。
どんな時も変わらずにサポートしてくださる
BMZの皆さん。
五輪にも見にきてもらえるので
最高の滑りを見てもらえるように
頑張ろう


そして
ここ最近は取材も多く、
過去、現在、未来、
色々なことを聞かれる。
特に、過去のことは答えるたびに
”そんな事もあったな”
と感じることが多いかな。

スイスにいた時代は
強く、タフになれたなと。

そして今、改めて
”日本”
”スキー連盟”
という組織に支えられ
強さが上書きされているように感じる。

スイスにいた時は
吐きそうなくらい
緊張してスタートに立っていたな

日本のナショナルチームに残る
中途半端なリザルト程度では
もう日本に戻れる場所はないと。

”プライベートチーム”
は自分の好きなようにでき
求めたことを実現できる。

環境作りも強化も自分で決定する。
　　　＝
言い訳はきかないのだと
結果が出なかった理由は
自分自身の責任以外の何ものでもないと。

今はその時代に比べると
後ろからドンと支えられる強さがある。

何度も
ヨーロッパのチームとして生まれたかった
と思うことがあったけども
日本人として
ヨーロッパで活動し
そして日本に戻ってこられたからこそ
得たモノは計り知れないと思うこの頃です。

さて！
今週も充実した1週間にしましょ

智香



tomoka_t2007 at 07:32｜Permalink│Comments(2)│clip!│kokoro | sponsor

2017年09月03日

AERA　連載

☆MEDIA情報です☆
　毎週月曜日発売の雑誌「AERA」（朝日新聞出版）に
　連載させて頂くことになりました。
　「黄金色へのシュプール」
　
　8月28日（月）発売分から毎週の連載として
　巻末１ページに掲載されます。
2017-09-01-18-01-00

　
色んなことを綴っていきますので
もし良かったら見てください

さて、帰国してから1週間。
変わらず充実した毎日。
今日は久々の完全オフ
朝から洗濯して掃除して
好きなDVDを見て
ノンビリと過ごせるこんな日が
また明日からのトレーニングを頑張ろうと思える

2017-09-02-12-10-42


良い週末を

智香

tomoka_t2007 at 10:00｜Permalink│Comments(3)│clip!│media