竹内智香　オフィシャルブログ

おはよございます

今、夕食を終えて
シャワー浴びて
のんびりしたところです

今日は予定通り
午前中は
greifensee
というところを
バイクで走ってきました
2時間半くらいかな
良いトレーニングができました

その後は昼食を取って
ジムへ！
上半身のウェイト

さて今日もこれから
ドイツ語の勉強して
寝ます☆

おやすみなさい☆

智香

おはようございます

今日は朝から
オーダーしてあった
バイクを取りに行ってきました
ずーっと欲しかった
ロード用バイクです。
とっても嬉しい
早速
明日の午前中は
ミッヒ（サービスマン）と一緒に
バイクに行く約束をしたので
湖の回りを走ってきます

バイクを取りに行った後は
そのままジムに直行

新しいトレーニングメニュー
なかなかなボリュームで
今にも寝そうなくらい
クタクタです

だけどまだ20時。
ドイツ語の勉強をしてから
寝ます☆

勉強頑張ろう☆
智香

こんばんは＾＾

今雪上を終えて
ツェルマットから家に
戻ってきました☆

久々の雪上だったけど
昨季とほとんど変らない
フィーリングで
ゲートに入ることもできているし
タイムも男子の10パーセント以内。

以前までは雪上に久々に戻って
初日からゲートなんて
考えられなかった。
今は初日からゲートに入っても
しっかりとタイムを残すこともできるし
コンスタントに滑ることができるから
良いマテリアルテストもできました。

確実に一歩一歩成長しています☆

また明日からフィジカルトレーニング
頑張ります☆

智香

こんばんは☆
今日も良いテストができました！
テスト内容は
まだ秘密です><
楽しみに
待っていてくださいね☆

今日は
午後から
ビーチバレーして
夜はシモンとマークと
一緒に映画館に
行ってきます！

こんばんは☆
新しいロゴはいかがでしょうか？
これは新しい機械の
練習で試しに
作ってみたものです！

今日は180の板をテストしてみました☆

おはようございます

ずーっと
天気が悪かったけど
今日は快晴でした

ここ最近は
ブログのアップが
不規則で
ごめんなさい

トレーニング中心の
充実した生活なんだけど
子供の面倒を見たり
ボランティアに行ったり
ホームパーティに行ったり

こちらの生活を
とても充実して
過ごしているあまり
部屋に戻って
シャワー浴びて
身体のケアして
そのまま就寝

そんな生活でした。
って。
言い訳ですね

でもとっても充実した
選手生活ができている。
それは身体に
はっきりと
現れてきています


先日、ボランティアに
行ったときのことを
書きますね。

このボランティアは
脳に障害を持った方達と
一緒に遊ぶという
行事でした。

最初、誘われたときは
自分自身が
どんなボランティアができるのか
不安だったけど

とても良い
時間を
過ごすことができました。

年齢は50代前後。
身体は健康だけど
精神年齢が10歳前後です。

ブランコに乗った
その背中を押して
一緒に遊んだり
ゲームをしたり
そして最後に一緒に
バーベキューしました。

一人、
ものすごーく
日本の事に詳しい人がいて
私よりも
日本の歴史、
地理に詳しいんじゃないか
っていうくらいに
日本のことで
一生懸命
私とコミュニケーションを
取ろうとしてくれていました。

私のドイツ語は
まだまだ不十分で
特に今回は
コミュニケーションが
なかなか取れなくて
少し凹んだけど

日本に詳しい一人の人が
どうにか
理解できる様に
一所懸命話してくれたことが
とても嬉しかったです。

『身体に障害を持っている』

最初は同情しそうな自分がいました。
だけど一緒に
話をし遊び過ごすなかで
みんな生きることに
幸せを感じることは同じです。

それは人として
生まれたことの
感謝の一つでもあるのかなって。

うまく言えないけど。。。

言葉が通じないのに
一生懸命
私に話しかけてくれた人。
どうにかして理解してもらうと。。。

とっても温かいものがあって
いろんな事を考えさせられました。

私が初めてスイスに来た頃、
私もみんなと
コミュニケーションを取ることに
必死でした。

だけど
ここ最近は
ドイツ語がほんの少し
話せるようになったことで

伝えたいことが伝えられて
生活がとても楽になっていました。

それは
語学を習得しようと
頑張った
成果の一つなのかもしれないけど
それと同時に
言葉が通じない頃に
頑張っていた自分の良さは
ほんの少し
忘れかけていたのかなって。

周りへの
感謝の気持ちや気配り。

いつもいつも
心がけていたことだけど

人は便利になればなるほど
大切なことを忘れてしまう。

私は少しずつ
結果も出てきて
こちらでの生活がより生活になり
今の自分が
ここに存在することの
ありがたさ、感謝を
忘れかけていたのかなぁって。

新しいことを
経験するからこそ
いろんな壁があり
いろんな苦労をする。
だけどそこを
乗り越えることに
とても『大切』な『意味』があるということ。
その『大切』なことは
絶対に忘れては行けないということ。

『大切』なものは
失ってからまた
手に入れることは
本当に難しいと思う。

だからやっぱり
初心を大切にしたいなぁと

そんなことを感じる
ここ数日でした。

智香

おはようございます

ものすごく
充実した1日を過ごしてきました

もう23時半

バーベキュー
とっても美味しかったです

子供もたくさんいたんだけど
何がすごいって
子供の
たくましさと
ワイルドさ。

そして親も
とにかく子供を
自由にさせる。

びっくりしたことが一つ。
１歳の子。
やっと歩けるような子が
ブタの足の骨に
僅かに残った
お肉を一生懸命食べてる。

そこまでいんだけど
それが土の上に落ちる。
そしてまた親は
そのまま与える。

土も食べちゃってるんです。

3歳の子が
キュウリを丸かじりしていて
それも地面に落ちたんだけど
平気で食べてる。

それを
『ハイ！』
って私の口のところへ持ってくる（苦笑）

私もだいぶこの生活に慣れて
たくましくなってます（笑）



最後に小枝に
マシュマロをつけて
たき火の火で焼いて
食べるのが最高に美味しかったです！


ってなんだか
まとまりのない
文章でごめんなさい。。。

明日のトレーニングに
そなえてしっかりと
休みたいと思います！

おやすみなさい☆

智香

おはようございます

今日も天気が悪かった
午前中はジムに行って
午後からは
バイクの予定だったけど大雨

今週いっぱい
雨予報です

だから部屋で
エアロバイク

次の雪上が
火曜日から始まります

マテリアルテスト第２弾！
テスト内容はまだ秘密です☆
秋にはお知らせしますね

そして今日は夕方から
冷蔵庫にあるもので
トマトパスタを作りました☆

畑に
トマトやバジルを
取りに行って
お肉屋さんに行って
ひき肉を買って

ドイツ語の料理の本見ながら
作ってみました

って言っても、、、
スイスドイツ語の本だったらしく
辞書を引いても
載ってない

全く理解できずに
なんとなぁく
読んでました（苦笑）

トレーニングが中心だから
いろんな野菜も入れて
短時間で作り
美味しく食べました

明日は！
午前中ジム。
そして午後からは
インラインで
kesslerloch
というところに行ってきます☆

20キロくらいかな。
インラインが終わったら
ここでバーベキューです

お肉を美味しく食べる為にも
トレーニング頑張るぞ！

智香

こんばんは
今日はオフということで
朝から部屋を片付けて
買い物に行って
食料調達

そのあとは
車であちこち走ってきました
どこか良いトレーニング環境ないかなぁって
そして発見
良いフィールドを見つけました
ここだったら
フィールドトレーニングをして
そのまま森に走って行ける

今日は久々に
シモン、フィリップ、マークと
長電話をしました
チーム内は通話無料だから
ついつい長電話です


今、ブラックパールの
日本語版を作っています☆
まだまだ時間がかかりそうですが
気を長くして待っていてくださいね！

予定通りに行けば
月曜日に体力測定に
行ってきます
テスト内容は
バイクだけですけどね

だけどみんなと比較できるから
楽しみです

あと、今日
ロード用のバイクを
オーダーしてきました

マウンテンバイクは
持っているんだけど
ロード用はいつも借りてたから
自分用のがずっと欲しかったので
とっても嬉しいです！
いつ届くのかなぁ

さて明日から
また１週間
トレーニング
頑張ります☆

智香

おはようございます

ここ最近のスイスは
雨が続いています

だけど
アウトドアトレーニングの
時間帯はしっかりと
晴れてくれる

今日のプール。
雨の中で泳ぎました
泳ぐことがあまり得意じゃないから
１時間も泳げば
クタクタ

ランニングやバイクの
１時間とは訳が違いますね


さてさて
ここ最近は
色々と計画中の毎日です

まずは
プールつながりで
8月にローマで行われる
世界水泳を観戦に行く
計画中なのです

友達が出場するから
チューリッヒからローマ
そんなに遠くないから
行ってきます
違った世界を見ることは
とても良い刺激になりますもんね



そしてもう一つは
スイス、オーストリー、ドイツに
囲まれた湖を
自転車で旅する計画中です

距離にすると300キロちょっとかなぁ。
１泊か２泊かけて
観光＆トレーニングしたいなぁ
と思ってます


ここ最近はそんな事を考える毎日です☆

明日はオフ
ドイツ語の勉強するぞ
まだスイスに来てから
一回も教科書を開いていない。。。
ものすごい
意識が低いというか
意志が弱いですね

では良い一日を！
私は洗濯物干して、
映画見て
寝ます☆

おやすみなさい

智香