2009年06月24日

雨、雨、雨！

おはようございます

今日も天気が悪かった
午前中はジムに行って
午後からは
バイクの予定だったけど大雨

今週いっぱい
雨予報です

だから部屋で
エアロバイク

次の雪上が
火曜日から始まります

マテリアルテスト第２弾！
テスト内容はまだ秘密です☆
秋にはお知らせしますね

そして今日は夕方から
冷蔵庫にあるもので
トマトパスタを作りました☆

畑に
トマトやバジルを
取りに行って
お肉屋さんに行って
ひき肉を買って

ドイツ語の料理の本見ながら
作ってみました

って言っても、、、
スイスドイツ語の本だったらしく
辞書を引いても
載ってない

全く理解できずに
なんとなぁく
読んでました（苦笑）

トレーニングが中心だから
いろんな野菜も入れて
短時間で作り
美味しく食べました

明日は！
午前中ジム。
そして午後からは
インラインで
kesslerloch
というところに行ってきます☆

20キロくらいかな。
インラインが終わったら
ここでバーベキューです

お肉を美味しく食べる為にも
トレーニング頑張るぞ！

智香

tomoka_t2007 at 03:03│Comments(2)│clip!│training 
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この記事へのコメント

2. Posted by ｓｈｕです。   2009年06月27日 01:43
日本もご多分に漏れず梅雨の季節です。
たまには、雨もイイかな（まったり）・・と思うけど
やっぱり晴れた方が、好いかな。
森さんと仲良く遊んでいる事と思います。
火曜から雪ですね。その感触教えて
くれれば、嬉しいです。^^
ＰＳ：最近、MyPCが不調です。(*_*)
　　　智香さんパワーを下さい！！
3. Posted by 白内障   2009年06月30日 22:14
5 後に楽しいことが控えているときの頑張れる気持ち、すごくわかります。

焼肉文化も海外ではまた違ったものなのでしょうか。塩ホルモンがないとちょっと残念です。

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