2011年09月22日

フィジカル

こんにちは

毎日天気が良くて
アウトドアスポーツが楽しい

昨日は友達と
ロードバイクで
チューリッヒ湖を
1周してきました

家から距離を計ると
100キロを越えます

時速30キロ平均で
走ってきました


そして友達と別れてから
自転車乗っている人と正面衝突
スイスは自転車用のコースがあって
常に一方通行
まさか前から人が来ると思わず
気づいた時には除けきれなくて
転んでしまいました

写真


大きな怪我じゃなくて良かった

今日はジム行って
ランニングもできたし
身体はいたって健康

明日もロードバイクかなぁ
明日は違う湖行って来よー


雪上offに入ってから5日目
そろそろ滑りたくてしょうがない
こういう気持ちで雪上に上がるから
より良い練習ができる


なんて言うのかな

この時期、住んでいる場所に
氷河があるということは
一つの強みだと思う

遠いところから氷河にくると
どうしても雪上中心生活になる

「いつでも滑られる」

という気持ちのゆとりが

思い切って雪上から離れることができ
フィジカルに集中することができる


そんな今の環境も5年目。

つくづく素晴らしい環境に感謝です

さて明日もガンバロ☆

智香






tomoka_t2007 at 00:28│Comments(2)│clip!│training 
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この記事へのコメント

1. Posted by Big-Hiro   2011年09月22日 06:50
5 大事に至らなくて良かったですね。自転車も無事なのかな？お気をつけて〜。
2. Posted by ヒロ   2011年09月22日 13:02
3 大事にならなくて良かったです!!
想定外の出来事でしたね

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