2011年10月20日

トレーニング日数

こんばんは

メリハリのある毎日が
とても充実しています

8月末から10月中旬まで
約50日間に行った
雪上日数は20日間

日本にいた頃には
考えられないほど
雪上日数が減り

オフとフィジカル日数が
確実に増えている

そして10月中旬からイタリアのレースまで
50日間に行う雪上予定日数は
12日間

スイスに来てからは
本当に雪上日数が減ったけど
それに反比例して
調子は上がる

スイスチームから教えてもらった
メンタルトレーニング。
頭の中で滑る技術。

そして今は
全てを信頼できる環境のお陰で
今年はより自信を持って
雪上から離れることができています

そして離れている間に
いろんなビデオや写真を見て
　新たに試してみたい技術、
　新しい板を開発するためのアイディアが
どんどんと出てきます。

DSC_0012


「早く滑りたい」という気持ちを
しっかり充電して
日本滞在は
日本でできることを
頑張り、楽しみたいと思います

おやすみなさい

智香





tomoka_t2007 at 21:07│Comments(2)│clip!│training | kokoro
このBlogのトップへ│前の記事│次の記事

この記事へのコメント

1. Posted by Big-Hiro   2011年10月21日 05:58
日本は、暑くなったり寒くなったりで、体調管理が難しいですが気をつけて、頑張って下さいませ〜〜
2. Posted by ｓｈｕです。   2011年10月22日 01:09
拝啓　智香さんへ
毎日かんばっていると感じます。
たまには、気を抜いてリラクスして下さい。
シーズン始まったばかりですケガに気を付けて
行くとこは、ガツンとお願いします。　
敬具

この記事にコメントする

名前:
URL:
  情報を記憶: 評価: 顔    星