2012年06月08日

高尾山

おはようございます

週末はいかがお過ごしですか??
私は今日はオフで
土日は普通にトレーニングかな

さて、昨日は
登山に行ってきました。
赤羽から1時間。

朝の6時にジスを出発して
8時、登山開始
お昼にはジスに戻ってきて
午後からウェイト&体幹&有酸素
昨日は頑張った感100%


高尾山。

予定時間は90分で表示されていたけど
ゆっくり登っても60分

少しもの足りない距離でもあったけど
久々に緑と緑の香り、
そして仲間とワイワイ
楽しい時間を過ごすことができました

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メンバーは
スキーモーグルの竜司くんと
サッカーの室くん
SBチームのメンタルトレーナー柘植さん
SBチームのトレーニングトレーナー筒井さん。


種目は違うけど
みんな同じ目標を持っていて
一緒に頑張れる仲間

みんながそれぞれの
世界で活躍できますように

智香




tomoka_t2007 at 08:13│Comments(0)clip!training 

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