2012年12月11日

リハビリ&トレーニング生活☆

こんにちは

いかがお過ごしですか?

私はリハ&ジムに通う毎日

スイスに来てリハビリするとは。。。
全く想像してなかったけど
こちらのリハビリ環境もなかなか

友達がphysioだから
超音波などを使わせてもらえたり

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ジムとは違って
地味なトレーニング用品揃ってるし

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そして薬ではなくて
筋肉の炎症回復を早めるというサプリ
オレンジ色のは1日に15錠
白いのは水に溶かして飲むんだけど
とにかくまずい

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久々に日本食食べたいということで。。。
作ってみたり

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ヨーロッパカップでの
BPライダーの活躍にワクワクしたり

※今年からイザベラはアクトギアビンディング
 早速優勝

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ブーツも履けるようになってきて
だいぶ回復してきました

滑れる日がくるのも
そろそろかなぁ^^

智香








tomoka_t2007 at 15:24│Comments(0)clip!training | 怪我

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