2013年03月06日

雪上オフ生活☆

こんにちは

いかがお過ごしですか

3月に入って
外に出れば春の香りがする

この春に向かう気候は大好きだけど
もう少しでシーズンが終わると思うと
寂しさを感じるし
そして。。。
夏のフィジカルトレーニングが
始まる事を考えると
ゾッとする

さてさて
後半戦に向けて着々と
心も体も技術もそしてメンタルも
準備できています

ストレスなく
自分のために
1日を使えるこの空間

好きなことの為に
頑張れるこの空間

そして同じ目標に向かう
仲間やスタッフがいる空間

全ての空間が今は幸せいっぱい



そしてそんな
最近のマイブームは
ランニング
こんなパノラマの世界で走れるから
苦手なランも頑張れてしまう

IMG_9966



昨日はスイスの元アルペンスキー選手と一緒に
男の人だから。。。ペースが早い早い
トレイルランニング
8.5キロ、50分間。
ありえない平均心拍数と最高心拍数

IMG_0457


今日は景色楽しみながら
ゆっくり走ってきました
このくらいが気持ちいいですね

IMG_0458


明日にはarosaへ移動
スイスのワールドカップは
友達や知り合いがたくさん、応援に来てくれるし
ホームのようなもの

楽しみだな

智香


tomoka_t2007 at 00:28│Comments(0)│clip!│training 
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