2013年07月28日

パワーマックス

こんにちは

今日はOFF
OFFなのに6時に目が覚める



最近はトレーニングで
グッタリ疲れるけど
回復もなかなか早い

土曜日はパワーマックス
[1分150回転+2分レスト]×10本
※パワーマックスは自転車。
　誰がこれを作ったのだろうと思うくらいキツい。

6本目から気持ち悪くて気持ち悪くて
気づけば吐いてた

IMG_1591


『キツかったー』
って思って視線を前に向けると
『ソチオリンピックまで195日』
という文字が視界に

早く195日が経たないかなぁ

きっと今みたいな毎日を過ごしていたら
195日後には自信がついてるだろうなぁ



そして
先日北海道新聞に載せて頂きました☆
前向きな記事を書いてくださって
感謝です

IMG_1560


良い日曜日を☆

智香



tomoka_t2007 at 09:52│Comments(1)│clip!│training 
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この記事へのコメント

1. Posted by 福田雄規   2013年07月28日 19:45
トレーニングお疲れ様です
目標に向かって頑張ってください
応援してます

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