2014年07月31日

乳酸測定

こんにちは

明日から8月
ホントに毎日が早い

5月下旬から少しずつ身体動かして
6月中旬から本格的に始動

最初はビックリするくらい
体力落ちていて
どうなることかと思ったけど

プロフェッショナルな
トレーナーさん達のお陰で
あっという間に良くなった

先日JISSで乳酸測定。

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すでに、去年のピークだった
9月の数値に戻ってた

1ヶ月ちょっとで
こんなにも早く
オリンピックシーズンと同じ
フィジカルに戻ったこと
すごく嬉しい

トレーナーさん達の
力は偉大です

と。。。
久々にトレーニングブログでした

智香



tomoka_t2007 at 07:58│Comments(3)│clip!│training 
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この記事へのコメント

1. Posted by yuriko   2014年07月31日 08:18
そんなに早く数値戻せるんですね。
すごい♪応援しています。
2. Posted by はりがえまさき   2014年07月31日 08:32
5 乳酸測定は、ジムでしているんですか？ １０月に地元の将門マラソンがあるので少しずつ会社から帰ってきてランニングをしています。 智香さん 無理しないで頑張ってください ああ 早く秋を通り越して冬にならないかな
3. Posted by シゲです☆   2014年07月31日 14:16
智香さん☆
こんにちは ^ ^🌴

すっ~ご〜い！豪華客船だ⁉️（笑）

体力回復…‼︎
イメージトレーニングとか…
体のちゃんとした記憶とかが
あるのでしょうか…❓

スーパーヒロインを縁の下で
ちゃんささえる力もち💪
スーパートレーナー…
信頼関係ですね🍀

地道な作業でしょうけど💦
自信につながりますよ👍

まるで水を得た魚状態ですね🐠

トレーニングブログ
ありがとうございました😄✌️


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