2015年11月04日

2015 Copper��

こんにちは

雪上の第一セッションを終えて
denverに下りてきました
3000mから1500mに変わるだけで
やはり、睡眠の質が違いますね
copperでも良く眠れたけど
denverではさらに
グッスリと眠れています

この回復が
次の雪上セッションに向けて
より質の高いものとなります

copperは
雪不足ではあるものの
非常に良いコンディション
思い描く滑りも
初日からしっかりとできて
第一セッションとして大満足です
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北米では毎日が自炊
最近は食生活の考え方が変わって
朝はスムージー
料理するときもお砂糖は一切使わず。
食材もオーガニックなど
より身体に良いものを選んで
ジャンクフードも食べず

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人ってこんなにも
変れるものなんだなぁーと
最近よく思います

"我慢"って
あまりしたことなかったけど
最近はできるようになってきた
大人になったのかな



北米遠征では
お気に入りタイプの
コンドミニアムに入れて
キッチン用品や
バイク、トレーニング用品を
北米用に置いて行っているので
快適にトレーニングができています

これもSki Americaさんのお陰です
いつも素晴らしい環境に
感謝です
ジミーさん、良子さん
ありがとうございます
AdobePhotoshopExpress_2015_11_03_20:40:19


その分、
リザルトで恩返しできるように
まずは練習を頑張ろう
IMG_3067


智香






tomoka_t2007 at 12:48│Comments(5)│clip!│snowboard 
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この記事へのコメント

1. Posted by けん　　   2015年11月04日 21:34
智香さん、がんばって。応援してます🎿
2. Posted by RS   2015年11月05日 14:36
たけ智さん、コンバンハ！
今日も一日お疲れ様でした。
もうオヤスミかな？
今日、日本は全国的に快晴です。
白亜の大雪山も「クッキリ」です。
紅葉のニュースも少なくなってきたようです。
「Copper」は、ロッキー山系にあるんですネ。
積雪も充分のようです。
調子をととのいて、頑張って下さい。
では、お元気で！
3. Posted by kikimo   2015年11月06日 07:15
おはようございます。

食事内容が良い方向へシフトされたのは大進歩かと。食事で思考まで変わると言われていますからね。

アスリートにとっては食物摂取は最初の一歩で基本だと思います。
このままつづけられると素敵ですね。

ああ、ただ、食事ってとても矛盾しているところがあって、人のカロリー消費の約８割が食物消化に使われているとか・・・、何か不思議な気がしませんか？

では、ケガなきように祈っております。
4. Posted by アンダー海女さん   2015年11月09日 11:54
ボードをしてる姿、やっぱカッコいい
5. Posted by RS   2015年11月10日 16:13
たけ智さん、オッハー！
体調は、如何ですか？
10日がスタートしますネ。
こちらは今、10日の夕方です。
日本は、今日も曇天の一日です。
スカッとした、秋晴れが欲しいです。。。
そちらの天候は、如何ですか？
では、お元気で！

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