2016年10月20日

アメリカに到着して

こんにちは

アメリカに到着

出発する前には
内山先生に診察してもらってきました
『もう完治？』
　　って聞くと
『完治というと安心しきりそうだから
　まだ完治とは言えない』
『術後10ヶ月は完治とは言えない』
と言われてしまったので
感覚としては完治だけど
あと3ヶ月、気を引き締めていきましょ
これから
ゲートトレーニングが始まる遠征なので
記念撮影
2016-10-14-14-48-44



こちらにに到着してからは
まずはデンバーで4日間ほど
時差と標高に慣れるために
フィジカルトレーニングのみ
2016-10-18-23-41-39


北米は毎年
時差、標高、乾燥
この3点セットで
なかなか眠れずに苦戦するので
3000mのcopperに入る前に
1600mデンバーで調整

日中はできるだけ部屋にこもらず
外を出て
太陽の陽を浴びるように
そうすることで
身体が自然と
その地の時間に慣れてくれる

こちらはpictureの洋服着て
身体の形が綺麗に見えて
お気に入りです
2016-10-19-23-57-31

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こちらはアンダーアーマを着て
このスエットは中の生地が
肌触りがとっても良くて
フカフカ
これからの季節にオススメ
2016-10-18-23-55-12

2016-10-18-23-37-50


さて、デンバーは
紅葉がとても綺麗で
秋を過ごした感じでしたが
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COPPERは雪がしっかりとあり
これから冬の世界へ

今年も充実した北米遠征にしていきましょ

智香


tomoka_t2007 at 11:01│Comments(2)│clip!
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この記事へのコメント

1. Posted by kikimo   2016年10月23日 10:05
こんにちは。

内山先生って名医だわ。
しっかりと患者の性格まで把握されているむんね。

竹内さんの事だから「完治しました」なんて聞くと、直ぐ元のようにムチャをしそうだもんなぁ･･･

で、無事に米国へ到着されて何よりですね。

綺麗な紅葉･･････
2. Posted by RS   2016年10月26日 14:00
たけ智さん、こんにちは！
クッパ―便り、有難うございます。
三時半の起床とは、凄いですネ。
今日の関東地方は大快晴で、
朝から小春日和です。
寒さに負けず
健康に留意されて元気で
頑張って下さい！

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