2017年07月13日

トレーニング+サプリ

おはようございます

あっという間に
毎日が過ぎ去るくらい
内容の濃い充実な日々を過ごせています
そんな毎日に感謝

大切にしているのは
必ずトレーニング時間を最優先で確保すること。

1日を終えた時は
クタクタですぐに眠りにつくけど
朝起きたときには
シャキッと新しい1日を迎えられる

トレーニング+@。
ケアに行ったり
交代浴、パワーナップ、食事
体が疲れないように
色々と工夫する日々です。

その支えの一つとなっているのが
ここのサプリメント
image


血液検査をして
体に足りないものをしっかりと補給。

30歳過ぎてから
『体、辛くない?』
『疲れやすいでしょ?』
とよく聞かれるけど
トレーニングにも
まだまだ伸びしろを感じられ
疲労感もなく日々を過ごせている

その裏には
サポートしてくれる人たちが
たくさんいるから。。。
だからまだまだ頑張れる

そんなことを感じるこの頃です

さて週の後半も頑張っていきましょ


智香

tomoka_t2007 at 06:57│Comments(2)clip!sponsor 

この記事へのコメント

1. Posted by kikimo   2017年07月14日 05:45
おはようございます🙇

トレーニングにケア、栄養補給・・・、と充実のご様子👍

ご存知でしょうが、サプリメントは、あくまでも補助食品です。やはり、大切なのは食事が基本。

ソチの時は、決勝前でしたか“ハッピーターン”を食べてたんですよね😅

そういうのは、今後は無しね👮
2. Posted by RS   2017年07月25日 21:10
たけ智さん、こんばんは!
台風シーズンに入りました。
4個も発生しました。
台風5号は鳥島近海を旋回中です。
6号は鳥島近海から南下中です。
8号はベトナムに上陸しました。
23日の「NHKSS」を拝見しました。
少々緊張の御様子でした。
相手方のコメントには同感の
「うなずき」しぐさがあった方が
良かったかもネ。
ではお元気で!

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