2009年05月

2009年05月21日

今日のトレーニング☆

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tomoka_t2007 at 17:45|PermalinkComments(2)clip!training 

2009年05月20日

頑張るぞ↑

こんばんは☆

明日から
トレーニング合宿です

久々の
トレーニング中心生活
今からとっても楽しみです

トレーニングの風景、
ちょくちょくアップしますね

智香

tomoka_t2007 at 22:58|PermalinkComments(2)clip!training 

2009年05月19日

選択肢をひろげるために。

こんばんは

今日も充実した一日が
終わろうとしています

どんな1日を過ごしましたか??


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このお花。
先日、講師として
1時間、ある高校でお話をしました。

その時に
生徒さんから頂いた
お花です。


実際に自分が経験してきたこと、
日本とスイス
2カ国から感じること
言葉の大切さ


そんなことを話すことによって
私自身もとても勉強になり
そして何よりも良い経験として
過ごさせていただきました。


日々経験。
日々勉強。


競技者として過ごす時間は
ほんの少し。

だから
スノーボードを通じて
いろんな能力を身につけたい。



選手を引退した

その時に



たっくさんの選択肢から
また一つの道を選んでいきたいから。

だから英語やドイツ語を頑張ったり
異国の文化を学んだり
スノーボードを作ったり
世界中に友達を作ったり

とにかく毎日
スノーボード以外の経験を多くしている。

もしかしたら。。。
その経験が
選手として
成長させてくれているかもしれない。


そんなことを考える
1日講師でした☆

智香



tomoka_t2007 at 21:31|PermalinkComments(2)clip!kokoro | news & event

2009年05月18日

じゅうじつ

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こんばんは☆
さっきシモンと電話して
ものすごく充実した
フィジカルができてるみたい

昨日までスイスチームは
体力測定&合宿があって
全身筋肉痛で動けないみたい


「いいなぁ。」


これが私の素直な気持ち。



今は1日、
2時間から3時間の
トレーニング時間を確保することで
精一杯。

5月末にスイスへ出発したら
次の帰国は
3月末。

そんな予定だから
今はしばらく日本を離れる
「準備」
をしなければいけないから。。。

もう少し
頑張らなければ

スイスに行ったら
語学にトレーニングにオフに
全てを全力で頑張るために
今はしっかりと
今できることをしなくては!!!

今日は久々に
兄家族と一緒に食事

甥っ子がとにかく
可愛いです

最近はスノーボードの
真似をしながら
「シュ〜
ってやってます

シモンの赤ちゃんと
年も近いし
最初に乗るのは
ブラックパールかな!?!?
なんて(笑)

明日も
トレーニング頑張ってきます☆

おやすみなさい☆

智香



tomoka_t2007 at 23:35|PermalinkComments(4)clip!kokoro 

2009年05月17日

ショート☆

おはようございます^^
今から北海道へ戻るところです

今日の写真
ショートにしました
似合うかな

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っていうメールを、
シモン、フィリップ、マークに
送ったところです

実はこのカット
ショートとロング
両方を楽しめる髪型なんです

こないだ
ミニチュアボード
騙されたから
そのお返しです

返ってきたメールは
見事に騙されているけど。。。

スイスに行くまで
黙ってます

これも騙されたふりで
上の上をいかれてたら
ショックですね

ちゃんと
騙されてるといいなぁ

この髪は
代官山にある
BOY
というところで
カットしてもらいました

ここはいつも
旭川でカットしてもらってる
人からの紹介で
お気に入り美容室で
東京にいるときは
ここでカットしてもらってます

この3日間の
出来事はまた今度
アップしますね☆

智香

tomoka_t2007 at 07:50|PermalinkComments(1)clip!private 

2009年05月16日

Neue Bilder vom Japan-Trip

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おはよございます^^
blackpearlsnowboard.comの
ギャラリーから
シモン、フィリップ、マークが
日本滞在していた時の写真を
見ることができます☆

是非見てくださいね☆

智香

tomoka_t2007 at 06:28|PermalinkComments(3)clip!private | news & event

2009年05月15日

束の間の休息には。。。

BlogPaint






おはようございます^^
朝の5時半です

昨日はバイクで
2時間ほど走って
午後からは
免許更新の手続き
本当は平成22年までだけど
スイスにいるから
かなり早めの更新です

そして
今日からまた3日間
道外へ行って参ります


この写真にあるDVD。
スイスへ持って行くものです

チームの練習がある時、
ほぼ毎晩
DVDを1本みんなで見るんだけど
全部ドイツ語
難しい映画はまず
ウトウトしてしまう

それはそれで
ものすごく良い勉強になるんだけど

この夏は
一人で過ごす時間も多いし
フィジカルトレーニングが終わって
ドイツ語漬けの毎日に
たまには日本語のDVDもいいかな
って思って
親戚の人に借りました☆

実は。。。
私にとって
DVDはものすごく良い
メンタルトレーニングの
一つなのです

智香

tomoka_t2007 at 05:28|PermalinkComments(0)clip!kokoro 

2009年05月14日

元気の源^^

おはようございます^^

朝起きるのが辛いです
ヨーロッパへの時差ぼけ対策
という口実を作って
遅寝遅起きするわけにもいかないですもんね(笑)

アボガド











始めてアボガドを食べたのが
16歳の時、チリにて
アボガドハンバーガーを食べた時
ものすごく、ものすごく
美味しくなかったことを覚えています
チリはとにかく
アボガド料理が多くて。。。
食事が辛かったことを覚えてます

それが今は
とっても大好きな
食べ物の一つ

アボガドに
アボガドオイル、レモン
ブラックペッパーに塩。
そしてフランスパン

父もお気に入りになったようで
いつも一緒に食べてます

だけどアボガドはカロリーが高いから
しっかりと
トレーニングをして
食べなくては

ではトレーニング行ってきます☆

智香

tomoka_t2007 at 06:58|PermalinkComments(0)clip!private 

2009年05月13日

BMZ☆

BMZ










おはようございます
スイスへの出発前の準備で
時間に追われています

先日BMZから靴が届きました

BMZを使ってから
スネや膝の痛みはゼロになり
いつも充実した
フィジカルトレーニングをするために
欠かせないパートナーです

さて
トレーニング
ガンバロ

智香

tomoka_t2007 at 07:49|PermalinkComments(2)clip!snowboard 

2009年05月12日

the 1st conference for building up team japan

おはよございます^^

jocの研修会を終えて
先日戻ってきました^^

今回の研修会。
いろんな方達のお話を聞く事ができ
大変勉強になりました。

夏種目の施設も見させて頂く機会もありました。

一言で言うとと

『すごい』

夏種目の施設の充実さは
ウィンターの私たちにとっては
うらやましさもありました。

夏の選手があれだけ
メダルをとれてしまう
『勝因』も
もちろん、選手の努力がたくさんあってのこと。
だけど。。。
それでも施設の充実さのほんの少しでもいいから
ウィンターにもあったらいいなぁ。


私はウィンターが盛んなスイスに行って
とても良い環境で活動させて頂いています。

今まで感じた
ヨーロッパと日本の
アルペン競技の歴史の違い
環境の違いも充分に感じたけど

今回は
夏種目と冬種目の違いを
感じる瞬間でもありました。

今回の研修会では
他種目の選手との交流会もあり
いろんな人に出会えたことが
何よりも良かったことかな^^


次は選手村で
会える日が
楽しみです☆

智香



tomoka_t2007 at 08:53|PermalinkComments(2)clip!training