2010年01月

2010年01月29日

新型インフルエンザ

こんばんは^^
今日は9時から13時まで
新型インフルエンザと格闘

昨日日本チームのコーチから
予防接種を受ける様に連絡をもらって
今日、病院が開く9時から電話電話電話

写真8


だけどスイスは
もう新型インフルエンザが終わったという考え。

まずは小さな病院に電話したものの
『もう新型インフルエンザは終わったわよ!
 受けなくて大丈夫よ!』って
対応してくれず
次は州の大きな病院へ電話

そしたら
『予防接種証明書』を持っていないとできないとのこと。
『予防接種証明書って何
未だに100%理解できていないけど
これがないとできないとのこと。
病院には余るほどワクチンがあるのに

3回ほど同じ病院に電話して
いろんな方法で話をしてみると
最後に

お医者さん:『じゃぁいつ来られるの?』
私:『今って言うなら今すぐ行くよ!』
お医者さん:『じゃぁ今すぐ来なさい!もう病院は終わってるから救急から入って来なさい!』

と言われて即出発

そしたら診察も体温測定もなく
受付でもうワクチンが準備されていて
サインも何もなくいきなり接種してくれました

そして『じゃぁ良い週末を!』って。。。
『支払いは??』って聞いたらワクチンはタダとのこと。
日本もタダなんでしょうか??


そしてこちらの人って
予防接種を受けない人が多い
秋からニュースやラジオでは
ワクチンが余っていると流れていました。

風邪をひいても薬を飲む人が少ない。
風邪をひいて
熱がでることはいいこと。
体がそうやってリアクションを起こして
その熱に対応して免疫をつけようとしている時に
薬を使ってコントロールするよりも
薬なしで過ごすことの方が強い体になるって
言う人が多いです。



と。。。
ワクチンは受けるつもりはなかったけど。。。
日本選手団としての義務づけは守らなければいけない。
それができてまずは一安心

でもどんなに薬を準備して
予防接種を受けても
風邪をひくときはひくと思う。

一番大切なのは
体にストレスを与えない事。
ストレスや緊張感、疲労が何よりも
風邪に弱いと思う。

だからスポーツ選手には風邪が多いんだと思う。

だからしっかりと練習して
良い食事、休息を大切に
メリハリのある生活をしよう!

さて、これからトレーニング。
夜はベビーシッターです^^

智香


tomoka_t2007 at 23:00|PermalinkComments(26)clip!private 

2010年01月28日

ロシア大使館

おはようございます

今日は朝の5時半に家を出て
ロシア大使館に行ってきました

写真6


3月6日にあるワールドカップの
ビザを取得するために。

だけどこのビザ取得まで
本当にたくさんの人たちに助けられて
やっと今日、取得できました

2年前からロシアのビザは
母国の大使館でしか取得ができないんです。
だから私は東京で取得しなければいけない
だけどビザ取得のためだけに
日本に帰ることはできないから

あちこちに電話の毎日

スイスチームのみんなは
コーチが全て代理でできるんだけど
私は日本人だから代理ができなくて。。。

日本の旅行代理店に問い合わせても
パスポートが日本にないとできないとのこと。

みんなが少し羨ましいなぁって
思いつつ
今日、やっとビザが取れて
良い経験ができたなぁと感じた1日でした

スイスにあるロシア大使館なのに
ドイツ語が通じなくて
ロシア語かフランス語

証明写真も日本にある
日本語のロシア大使館のHPに書かれた
サイズを持っていたものの
規定外

海外保険の証明書も見せるんだけど
もちろん私の海外保険は
日本語で記載

スイスのロシア大使館の人は
読めるわけもなく

『あ〜もうロシア行けないのかなぁ』
と思っていたら
いきなりスムーズに
ビザを発行してくれてびっくりでした

言葉も通じない上に
全ての準備もできてなくて
それでもビザが取れたこと
奇跡ですね

帰るときに警備員の人が
玄関まで送ってくれたんだけど

『君はラッキーだよ。
 日本人であるうえに
 写真は規定外、
 保険書は日本語。
 それでもビザがでたんだから』

って。

往復6時間近くの運転も
帰りは早かったな^^

行くときはちゃんとできるか
ハラハラドキドキだったので><

午後からはジムでウェイトトレーニング。
今回のメニューは結構キツいけど
オリンピック前、少し負荷をかける時期。

でも体の調子は
シーズン中盤とは思えないほど元気です☆

写真9


さて明日もトレーニング頑張ろう!

PS
引き続きたくさんのコメント
本当にありがとうございます。
どれもこれも温かいコメントに
感謝の気持ちでいっぱいです。

あとドイツ語、
ペラペラと思われている方が多いようですが
そんなレベルではないです

智香


tomoka_t2007 at 03:48|PermalinkComments(17)clip!private 

2010年01月26日

コメントありがとうございます☆

こんばんは^^

レースを終えて今朝スイスに戻ってきました
レース、1本目6位、2本目転倒して31位です。
調子もトレーニングタイムも良くて
自信を持って挑んだ1戦だっただけに
ものすごく悔しいです。
急に足下がすくわれたような転倒でした。
逆エッヂのような転倒なんだけど。。。
本当に悔しかったな。。。

ただ、今日という1日が終わったこと。
また明日から始まる新たな1日に向けて
引き続き頑張りたいと思います!

そしてスポーツ大陸、見てくださって
ありがとうございます!
たくさんのコメントに
力を頂いています。

基本的に
頑張ってる姿、
苦しんでる姿、
悩んでる姿は
あまり見られたくないから。。。
撮影されている間。。。
できるだけその姿を見せないようにしていたけど
しっかり撮られていたようですね(笑)

ただ、こうして多くの人にこの競技のことを
知ってもらえたことが
何よりも心から嬉しく思います。

スノーボードの世界にほんの少し
恩返しができているのかな??

さて。。。
ブログのアップも2月4日までです。
それ以降はオリンピックが終わるまで
アップできないので。。。
2月4日までちょくちょくアップしますので
また遊びに来てくださいね☆

1週間、スイスでフィジカルやって
6日のドイツワールドカップに備えます!

やっぱりスイスに帰って
自分のベットに寝るのはいいですね☆☆

ではまた^^
智香

tomoka_t2007 at 22:52|PermalinkComments(20)clip!race 

2010年01月24日

スタートできることに感謝して。

おはようございます

ゆっくりとしたオフを過ごして
明日はレースです☆

レースコースはこんな感じです
トレーニングの1本目と3本目をアップしますね。





明日まで天気がいいみたいです

写真5


雪質も斜面も天気も
全てに恵まれた中で
スノーボードができることは
本当に幸せですね

そんな一方で
最近、パソコンを開いても
メールをチェックすることと
あとはブログのアップをすることくらい。

テレビもほとんどつけることがないから
情報が全くない世界にいるんだけど
今日はたまたまテレビをつけて
ニュースを見ました。

そこでハイチ地震のことを知りました。
両足を失った男の子は
両親を亡くしていました。
それでも笑っている姿、
希望を持って生きようとしている小さな男の子。

小さな子がそんな風に生きている姿に
多くのことを考えさせられ学びました。

スポーツは子供からお年寄りまで
感動や夢、希望を与えられる。
だけどその前に一人の人としてできることを
大切にしたい。

小さなことだけど、
私にできること。

ハイチ地震募金ができます。
クリックしてみてください。


では明日も
スノーボードができることに
スタートに立てることに感謝して
頑張ってきます!

智香



tomoka_t2007 at 07:19|PermalinkComments(40)clip!snowboard 

2010年01月23日

ケベック

おはようございます

レース前のトレーニングを終えて
部屋に戻ってきました

明日はオフ。
そして明後日レースです

ケベックは3年前に
スイスチームと交渉をした
思い出の地。

時は流れていますね。
その1日1日を大切に過ごそう。

さてオリンピックの内定が出たので
ご紹介です☆

写


サポートして頂いている
HHさんに作って頂きました。

3年間、日本とスイス
両国に支えられて
ここまで頑張って来られました。

その思いを込めて
足には『桜』
腕には『エデールワイス』
両国の国花でデザインされています。

そして所属企業としてサポートしてくださっている
ロイズのイメージカラー、青をベース。
私の大好きな色です。

私の土台は日本で作られました。
その足に支えられて
今はスイスから多くの事を学びました。

両国への感謝の思いが詰まった
ワンピースです。

思い描いたデザインに仕上げてくださった
HHさんに心から感謝しています。


さて、今からお昼ご飯に行って
午後からはチームのみんなとコンディショニングです☆

写真 2


智香





tomoka_t2007 at 02:16|PermalinkComments(9)clip!snowboard 

2010年01月20日

行ってきます☆

こんにちは

さてもう少ししたら空港に向かい
お昼の便でケベックへ出発です

そしてお知らせです。
1月24日、25日、31日と
NHKのスポーツ大陸に取り上げられています。
スイスでの活動、今までの歩み、
それらを見て頂けると嬉しいです。
詳しくはブログのトップにあるアドレスをクリックして下さい☆

また今日、明日中に
キャンプの案内がアップされると思います。
ブログのトップを確認して頂けると嬉しいです。


昨日はこんなところで練習しました

写真2


冬は冬でトレーニング環境が
本当に充実しています。
ジムの人も親切で
使いたい場所を自由に使うことができる

本当に感謝です。

良いフィジカルもできたので
ケベックも頑張ってきます☆

智香

tomoka_t2007 at 15:48|PermalinkComments(3)clip!移動 

2010年01月19日

やっと前へ

おはようございます。
昨日レースを終えて家に戻ってきました。

今日は午前中ジムでウェイト。
そのあとはスイスの新聞の取材。
午後からは部屋でエアロバイクを1時間。

そんな1日を過ごしました☆


レース結果は6位。
悔しいけど
私にとってとても大切な一歩でした。

昨年の2月から今日まで
本当に長かった。

どんなに練習で調子が良くても
どんなにトレーニングタイムが良くても
どんなに成績が良くても

レースで
心技体+タイムが噛み合ない事は苦しい。

私の100%のレベルは昨季以上のものがあります。
それはクラッシュバーグの予選
今回の予選共に上位という結果に現れています。

一緒に練習しているチームメートやコーチは
レースで私の滑りを見て
『目を背けたくなるような滑り。
 タイム、悪いだろうなと思って
 恐る恐るタイムを見に行くと2位。
 あの滑りで予選上位で進めるということは
 智香の本来の力を出したときが本当に楽しみだ』
と。。。

昨季の予選上位と今季の予選上位は内容が全く違う。

だけど感覚としては昨季の方が安心ができる。
それは自分の感覚とタイムが噛み合うから
レース展開を作りやすい。
だけど、今季は自分の感覚でいくと
限界スピードが高くなりすぎていて
今季は失敗も多い。
だからクラッシュバーグからは
一緒に滑るとなりの選手の様子を見ながら
平行して滑ることが多い。

だけど今回のレースで
どんな感覚で滑ればどの程度のタイムが出るのか
判断がつきました。

だから次からのレースは
自分らしいレース展開ができると思います☆



12月末に書いた
『乗り越えたい壁』
それをようやく乗り越えることができました。
それは上記に書いたことではなく。。。

この3年間本当にいろんな事がありました。
特にこの1年は長かった。


そして昨季の結果が
ピンと張っていた気持ちを
一旦、途切れてしまった原因でもありました。

去年の結果を得るまで
私はスイスに来た事で
必ず結果を残さなければいけない。
日本チームを離れた以上
この道を選んだことが正しいと証明するために
結果、数字だけを残さなければいけないと。。。

その『ため』に頑張っていた。
認めてもらいたくて頑張ってた。
だけど昨季結果が出て
ある程度こちらで活動することが
認められたと感じた瞬間。。。
初めて目標を失っていた。

『ため』に頑張ると
それを達成したとき
どの道を歩んだらいいかわからなくなる。

そして目標を失う。

誰かの『ため』に、何かの『ため』に、
スノーボードをするのではなく
心からスノーボードが好きであるということ。
楽しむ心を持つ事。
純粋に世界一になりたいと思うこと。

大切なのは今、自分が何をしたいのか。。。

それに気づくことができて
新たな道を見つけることができた今、
心から素直に世界一を目指せます。


それがここ1年間、
スノーボードに集中することができていなかった原因。
スタートに立った時に
以前のように
スーッと一つの世界に入って行くことが
ここ1年間できなかった。

結果が出ない理由、原因はわかっていたけど
それをどうしたら解消できるのか
そのポイントを見つけることができなかった。


だけどそれが人生であるということ
スポーツの楽しさであるということ

それに向かって諦めずに進むことが
どれだけ大切なことか。。。

そして今回のレースでようやく
1年ぶりに自分の世界だけに入って行ける
空間を見つけることができました。

レースのあとシモンと話をしました。
ここまで前を向いて乗り越えられて来たのは
シモン、フィリップ、マーク、クリスチャンの存在が
本当に大きかった。

時には一言も話さない日もありました。
その度に私は
『暗くなってしまってごめんね。
 だけど、今どうしたら前に進めるのかわからないんだ。
 本当にごめん』

と伝えるといつもみんなは笑って

『苦しい時期があることは自分達も経験している。
 智香はスイスに家族がいない分
 もっと辛いと思う。
 泣きたければ泣けばいい。 
 話したくなければ話さなければいい。
 ただ、一言
 「今、辛いから時間がほしい」
 って言ってもらえれば私たちは理解できるから。』

いつもそう言ってくれた。

レースの後シモンに

『ここまで本当にありがとう』

って伝えたら

『「ありがとう」は言わなくていいよ。
 前に進めたのは、乗り越えられたのは智香自身の成果なんだ。
 智香の人生は智香の手の中にある。
 私たちが智香の人生を支えているんじゃない。
 智香の人生を作れるのは智香自身なんだ。
 だから自分がここまでこうして乗り越えられたこと
 それは自分自身の成果と思って自信と誇りにするといいよ』

本当にありがたい言葉でした。


そしてレース前日のトレーニングの調子が良く
ビデオミーティングのあと
クリスチャンが握手をするために手を出してくれました。
私が

『なんで握手?』

って聞くと

『おめでとう。
 智香、これがスポーツだよ。
 良い時もあれば苦しい時もある。
 だけど苦しい時は何かを学べるチャンスなんだ』

と言ってくれました。
そして雪上を終えた後もシモンやフィリップに

『今日はどうだった?』

って聞かれたから

『ものすごくいいよ。
 やっと全てが揃ってきている。
 ここまで長かった』

と言うと

『私たちは何も恐れていなかったよ。
 智香が世界一の選手であるということを信じている。
 だから安心してこの日を待っていたよ』

世界のトップを経験した彼らが
支えてくれていたから
上から下へ落ちる苦しさを知っている
彼らが助言してくれていたから
私はいつも笑って
前だけを見て過ごせていたんだと思う。

そしてふと思い出したのは
2008年1月11日のブログ。

こんな事が書いてある。

 今回もスイスチームの成績はあまり良くなかった。
 昨日のワールドカップでクリスチャンが
 「スイスチームからベスト8に残ったのは智香だけだ。
  必ず優勝するんだ!」
  って言われたとき私は
 「フレンツィやパトレシアと一緒にファイナルで戦いたいね!」
  って答えた。そしたら彼は
 「今スイスチームは何かを学ぶときなんだよ。
  ここ数年ずっと総合優勝をして強かった。
  今少し下に落ちたけどこれは何かを学べるチャンスなんだ。  
  ずっと上位でいることは難しい。
  智香もいつか調子が悪く落ちるときがくるかもしれない。
  その時にどれだけ強くなれるかが大切なんだよ。
  これはスポーツだから」
 というふうに言っていた。

『智香もいつか調子が落ちるときがくるかもしれない』

調子がいいとき、上がり調子の時は
この助言を記憶の中に残すことができていなかった。
だけど、今この言葉の意味が本当にわかる。

そしてつくづく思う。
素晴らしい人たちに支えられいる毎日です。



ブログで書く言葉は
自分自身へのメッセージでもあり
その言葉に責任を持ち、
きっかけを作りたかった。

それができた今、
本当ゆったりとした、気持ちでいます。

今は自分でやりたいと思うことを
心から楽しめる。

この夏、
レースのためと思い
毎日トレーニングに明け暮れていました。
どんな時もトレーニングだけは
100%全力でやってきました。

だから今、
心技体、タイムが揃った今。

1本1本を楽しみ、良いレースをしたいと思います。

今後も応援よろしくお願い致します。

智香




tomoka_t2007 at 04:51|PermalinkComments(7)clip!race | kokoro

2010年01月17日

予選

619c018f.jpg
3位通過です。
やっと少しづつ
心技体、タイムが噛み合うようになりました。
決勝頑張ってきます。

スイスだから応援がたくさんあります。

ともか


tomoka_t2007 at 20:32|PermalinkComments(1)clip!race 

2010年01月16日

ヨーロッパカップとトレーニング。

こんにちは

ヨーロッパカップを終えて
昨日はトレーニング
そして今日はオフ。
明日レースです

ヨーロッパカップは14位。
予選の2本は全くリズムがとれずに
どうなるかと思ったけど
決勝ではアメリーと戦って
とても良い感触が得られました☆

そして昨日のトレーニングでも
久々に
『心、体、技、タイム』
この4つの感触がしっかりと
揃う様になりました。

ここ数ヶ月は
頭でイメージしたタイムより
遥かに良いタイムが出るということが
本当に多かった。

『速いんだからいいじゃん』

って思われるかもしれないけど
私にとってはフィーリングとタイムは
合わないと苦しい。

それはパラレルを10本戦って勝ち上がって行く上で
ものすごく大切なことだから。

さてそんな昨日のトレーニング動画です。

コースは前半は長い緩斜面。
そして後半は中急斜面。

こちらは1本目。
インスペ(コースの下見)しないで入ってるから
ライン取りがイマイチなところがありますが。。。
この滑りはほぼ自分のラインを100%表現しています。



そして2本目。
すでに35人が滑走したあと。
いろんなラインがついてきているから
本来の私のラインでは入って行けない。
私のラインは予選1本だけ。
ゲートが合ってもコースが荒れてくると
そこの最短距離をいくのではなく
どこが最速速度を維持できるラインかを
判断してラインを決めます。



そして3本目のゴール前。
70人くらいが滑走した後。
2本目同様の考えの滑りです。



今回の練習は
オーストリー、ドイツ、スイスの3カ国との練習。
1本目から3本目で2秒近くタイムが落ちるんです。
そのくらい、コース状況が変化していく中で戦うんだ
ということを改めて感じた1日でした。


さて明日はワールドカップです!
頑張ってきますので応援よろしくお願い致します!

智香




tomoka_t2007 at 15:36|PermalinkComments(2)clip!snowboard | race

2010年01月13日

最後の挑戦が最初の挑戦。お知らせも!

こんにちは

まずはお知らせです。
オリンピック内定のニュースが
今日のTBS NES23で23:00からOAされます☆
何が映るのかはわからないけど
いろんな選手の内定が発表されると思うので
もし良かったら見てください!


『内定』
正直この言葉にはピンと来ない。
長野から始まったボードの歴史もこれで
4大会目。

他の種目と違ってはっきりとした
選考基準もないし
今まで内定のために何かを目指したことはない。

だけどヨーロッパの強豪国では
どの選手にも平等に選考基準が与えられ
ぎりぎりまでそれを選考する。

若い選手からベテランの選手まで本当に平等。

今スイスチームにいて
本当に熾烈な選考争いをしている。
15歳から32歳までの選手が争っています。

彼らは私にはない経験をしている。
私は彼らにはないもの経験をしている。

どちらも大切な経験だと思う。

だけど。。。
私には心のどこかに
『オリンピックにはいける』
っていう安心感があったと思う。
安易に見ていたものがあったと思う。
それはヨーロッパのチームを見て感じた。


『安易に落ち着かず探し続けること』
『安定』求めたとき、知ったとき
その先はないと思う。




さて話は変ってこれから次の会場の
nedazへ移動です

先日チームでやった
打ち上げ花火をアップしますね☆



全部で10本以上上げたんだけど
これが一番綺麗でした

つくづく思う。
私にはこういうメリハリが何よりもの
『充電』です☆


あと、昨日いつもお世話になっている家族が
アフリカから戻ってきました

頂いたお土産☆
夏まで待てないから
ホテル用で履こうと思います

写真3



いつもベビーシッターをする変わりに
ここで食事を食べさせてもらっているんだけど
ここ数週間は一人で作って食べていました

自炊最後の日は
親子丼に豚汁

写真


いつもはジムから家に戻って
ストレッチしたり
ブログアップしたり
メールチェックしてると
18時半頃に
3歳の子供が私の部屋へきて
『ともか〜ごはん!』
って日本語でいつも呼びに来てくれるんだけど

この数週間、
どれだけここの家族に支えられていたか
改めて感謝の気持ちを感じられました
(食事だけへの感謝じゃないですよ

ここの家の人には

『来春からはここを離れて
 一人で暮らすといいよ!』
 オリンピックが終わったらまた一息つけるでしょう?
 その時にまた次の人生を考えるといいよ!』
って。。。
『一人で生活することによって
 学ぶことも多いし、
 出会う人や世代も大きく変わるから』
 って言ってくれています。

こちらの人って
子供を自立させるのがすごく上手だと思う。
(って私はもう子供っていう年じゃないけど

ここはものすごく居心地がいいけど
もう3シーズンもスイスで生活して
こちらのでの生活の仕方
文化、言葉、いろんな事を学んだ今は
本当に居心地が良くて
慣れて来ています。

前回の話ではないけど
『安易に落ち着かず探し続けること』

日本からスイスへ来た時に
大きな一歩を踏み出したと同時に
この3年間で新たな土台を作った今
また新たな一歩を踏み出す大切な時期に来ているんだなぁ
って感じています。
(毎日が新たな一歩だけど大きな一歩は春にです)

『最後の挑戦』と思って
スイスに来たけどきっとそれは
『最初の挑戦』だったんだなぁって最近は思う。


さてさて、、、
スイスはものすごく寒くなり
室内トレーニングが増えています。
午前中はジムに行って
午後からは部屋でエアロバイク。
嫌いな室内バイクもだいぶ慣れて来て
1時間があっという間になってきました

写真 2


1日1時間ちょっと。
2日で1枚のDVDを見る計算になっていて
2時間半のDVDなら1日1時間15分のエアロバイクです

今年は移動が多いハードなシーズンだから
雪上も大切だけどコンディショニングはもっと大切!

さて明日からまたヨーロッパカップ&ワールドカップ頑張ってきます☆

長くなってごめんなさい!
読んでくださってありがとうございました☆
智香

tomoka_t2007 at 16:18|PermalinkComments(3)clip!kokoro | news & event