2010年11月

2010年11月28日

飽きること

こんにちは

今日もゆっくりと過ごし
午前中は隣町でやっている
クリスマスマーケットに行ってきました

これから次のトレーニング地へ移動です

雪上に集中する時間
そして雪上から離れて
リラックスしながら過ごす時間

このメリハリはとても大切ですね



誕生日まであと1ヶ月もなく
あ〜もう27歳になるんだって
最近は感じます

気持ちはまだまだ22、3歳かな
スイスに来てから
学ぶことが多く
とても成長できている感じがするけど
大人になっているにも関わらず
子供心がどんどん強くなっていく

不思議ですよね


子供心はいつまでも大切にしたい


もう人生の3分の1と思うと
少しずつ
人生についても
考えるようになっています

私はいつも
自分自身の歩んでいる道に
ハラハラドキドキしています

そうあることを
望んでいます。


最近読んでいる本に
こんな事が書いてありました

  『飽きるのは自分の成長が止まっている』
  例えば欲しいものを手にいれる 
  それに慣れ飽きる

  本当はそれに慣れて飽きたのではなく
  それに対する自分の心が変化しないから飽きる

  人として成長し続けている人は
  自分が常に変わるから
  同じ物を持ち続けても少しも飽きない



私の人生は
本当にいつも環境が変わり
いろんな事に挑戦できるから
こういう事について
考えたことがなかった

だけどコレを読んでみて
その通りだなぁと。

飽きたり、変化したいと思うとき
自分自身が本当に
前へ進み続けているのか
考えることが大切だなと感じました

さて最近ハマっている読書も
明日からは雪上メインです☆

練習、頑張ろう☆
智香

tomoka_t2007 at 22:59|PermalinkComments(4)clip!private | kokoro

2010年11月27日

オフ2日目

こんにちは

オフ2日目です
また明日にはスキー場へ移動

昨日はジムに行って
その後はランニングへ

写真


湖の周りを走りながら
その先にアルプスが眺められます

さて今日も
ジム行ったり
本読んだり

充実した時間にしたいと思います

皆さんも良い週末を

智香


tomoka_t2007 at 15:47|PermalinkComments(4)clip!training 

2010年11月26日

MONTANA

こんにちは

今日はオフで
昨日の20時に寝て
7時に起床

ぐっすり眠りました


先日montanaに行った時の
動画をアップしますね

1 入れたいストラクチャーを
  プログラミングします。


2 ストラクチャーが入ります。


3 ワックスを塗ります。


4 ワックスフューチャーでワックスを浸透させます。


5 そしてブラシをかけて仕上がりです。


とこんな感じで
板を仕上げています☆

智香


tomoka_t2007 at 15:06|PermalinkComments(3)clip!snowboard 

2010年11月25日

GS動画

こんにちは

最近は
早寝早起き生活

朝の方が
頭の中が新鮮で
いろんな事を吸収できます
だからここ最近は
早く寝て
朝に読書や考え事をしています

昨日は
練習しているスキー場の近くに
チームメートが住んでいて
夕食に招待してくれました
完全にスイスドイツ語だけで
なかなか理解できなかったけど
良い勉強になりました

さて昨日のGS動画もアップしますね
ゴール前の緩斜面の入り口。
思い切ってダイレクトに
入ってみたら
本当にいっぱいいっぱいで
ハラハラドキドキだったけど
良い板の走りが得られました



10月末以来
雪上練習がなくて
約1ヶ月ぶりのGS練習。
それでも感覚は
劣るのではなく
さらに良い感覚が得られています

練習=自信
もちろんこれも大切だけど
休息=自信
これも大切だと思います。

夏の間乗らなくても、、、
頭の中でトレーニングすることで
その感覚を身体に残すことができれば

自信を持って休息を取れます。

そしてその間に
また新たなことに挑戦する時間ができる。

不安を抱えて雪上から離れるのか
自信を持って雪上から離れるのか

大きな差があると思います。

スイスに来て4年目にして
少しずつこの
理にかなったトレーニング方法が
身に付いてきています☆

さて今日もこれから
GSトレーニング行ってきます!

智香

tomoka_t2007 at 13:44|PermalinkComments(3)clip!snowboard | movie (snowboard)

2010年11月24日

SL動画

こんにちは

今日もこれから練習です

昨日の動画をアップしますね
雪が降っていて天気も悪いのに
みんなでインスペ(コースの下見)に入ると
あっという間にアイスバーンが出ていて
最初から最後まで良いコンディションで
練習ができています☆

コースはうねりのある
急斜面→緩斜面→中斜面片斜



新しいSLの板
しっかりと扱えるようになりました☆

最初は古い板の方が
簡単でクルクル
ターンしていたけど

新しい板は
とにかく板が下に走る走る

最初は全くついていけなかったけど
タイムは明らかに
こちらの方が速いから

 『必ずコレをモノにする!』

って思いながら練習してきて
やっと仲良くなれました

常に新しい考えに
挑戦していくことの
大切さをつくづく感じました。

新しいものをテストして
もしかしたら。。。
ワールドカップに間に合わないんじゃないか??
って考えていたら

いつも自分の殻の中にいたことになる。

だけど
その殻を破って
また新しい世界を見る事が
つくづく大切だなぁと感じました

さて今日はこれからGSです☆

智香

tomoka_t2007 at 15:02|PermalinkComments(3)clip!snowboard | movie (snowboard)

2010年11月23日

最近のマイブーム☆

こんにちは

今は朝の6時半
ちょっと目が早く覚めたので
本を読んでいます

写真


もともと本は好きだけど
最近は時間にも心にも余裕が出てきて
またゆっくりと好きな趣味を始めています

読みたい本は山のようにあって
特に最近はドイツの本に興味があります

翻訳されているものはいいけど
どうしても読みたいけど
まだドイツ語しかないという本は
辞書片手で読むものの
気が遠くなるくらい
時間がかかります


さて雪上の方は
とっても良いコンディションでできています

人工雪のスキー場があって
ここは
スイスのナショナルチームだけが
使う事ができています

標高が低いから
天気が崩れてもそんなに
雪は降らないし
アイスバーンなので
良い練習ができています

さて今日もこれから
行ってきます!

智香

tomoka_t2007 at 14:37|PermalinkComments(3)clip!snowboard 

2010年11月22日

トレーニング☆

おはようございます

これから寝て
明日移動、そして雪上です

写真


今日も眺めの良いところで
良い練習ができました☆

智香

tomoka_t2007 at 05:08|PermalinkComments(3)clip!移動 

2010年11月21日

町のイベント

こんばんは

ここ数日
引っ越しをしていて
バタバタしていました

一段落して
昨日はある町のイベントに
行ってきました

町の人たちが
集まって、その町の歴史を
いろんなアクティブを交えながら
見ることができました。

子供から大人まで
いろんなショーを見せてくれるんだけど
子供は可愛らしく
そして大人は子供心を持ちながら
なんとも言えない楽しさです。

写真


写真 2


写真 3


写真 5


写真 6


写真4


日本では子供の劇などや
プロの演劇などはあったとしても
こういうのってなかなか
無いんじゃないかなぁって
感じました。

5枚目の写真の人たちは
きっと平均年齢60歳以上。
Tシャツには
『am auch alter fit』って
書かれているんだけど
『年とっているけどバリバリだよ!』
みたいな感じで

みんな面白いダンスをするんです。



そして会場には町中の人たちが集まる。
温かい町だなぁと感じました☆


智香

tomoka_t2007 at 19:15|PermalinkComments(2)clip!private 

2010年11月17日

スイスに戻ってから

こんにちは

スイスに戻ってから
少しバタバタです

絵文字を新しいタイプのを
使おうと思ったけど

目がチカチカするので
こちらに戻します


先日撮った写真です☆

写真


そろそろ雪上が始まるので楽しみです
みんなに会えるのも楽しみだし
もう少しでワールドカップが始まると思うと
楽しみで仕方ないですね

智香

tomoka_t2007 at 15:42|PermalinkComments(4)clip!private 

2010年11月14日

移動 移動 移動

おはようございます

昨日はミュンヘンに到着後
レンタカーをして
zurichまで行き
自分の車に乗り換えて
家まで戻ってきました

写真


今日はこれからオーストリーへ移動です

気をつけて行ってきます☆

智香

tomoka_t2007 at 15:54|PermalinkComments(7)clip!移動