2011年11月
2011年11月26日
延期から見つけられるポジティブなこと。
こんにちは
3日間の雪上を終えて帰宅。
次の水曜日まで雪上オフなので
しばらくフィジカルメインです
今日もジムトレーニング終わって
帰ってきました
3,4日に予定されていた
イタリアのワールドカップは
21,22日に変更になりました
エアチケットとか。。。
年末年始の予定とか。。。
全て狂うけど
レースが何よりも大切だし
この2戦がキャンセルではなく
延期になってくれて良かった
延期は残念。
だけど、延期になったことで
良いこともたくさん
火曜日に届く新しい板を
じっくりテストできる
やったぁ
エアチケットに
莫大な変更費用がかかるところだったけど
全日空さんの協力で良い形で
プラン変更することができました
ありがとうございました
時間に余裕ができて
来週はVeysonnazという
スイスのワールドカップ会場の
レースコースで
練習できるようになりました
延期をどうプラスにできるか???
ちょっと考えてみるだけで
たっくさんのポジティブな出来ごとが
自分の周りにあることを
見つけられます
さてさて
今週もdiavolezzaというところで
良い練習ができました
スキーのfisレースがあったから
水を巻いたみたいで
コースはカリカリ。スケート場みたい
コースもなかなかの急斜面に加えて
ウネリ、片斜面があったり
難しいけど
さらに引き出しを
増やしてくれるコースでした
雪上を終えた後に
フェリックスと一緒に
コーヒー飲みに行って
色んな話をしました
今、満足していること、
改善したいこと
お互いに思うことを
ストレートにミーティングして
また一歩
ゴールに歩みを進めることができました
丁度良い距離感と
信頼関係
そして私の意見をしっかりと
聞いてくれるから
どんな事でも彼と話合うことができます
そんなコーチに出会えたことに
感謝ですね
今日から4日間
祥子ちゃんが遊びにきます
夕方にはスーパーに買い出しだ
良い週末を☆
智香
3日間の雪上を終えて帰宅。
次の水曜日まで雪上オフなので
しばらくフィジカルメインです
今日もジムトレーニング終わって
帰ってきました
3,4日に予定されていた
イタリアのワールドカップは
21,22日に変更になりました
エアチケットとか。。。
年末年始の予定とか。。。
全て狂うけど
レースが何よりも大切だし
この2戦がキャンセルではなく
延期になってくれて良かった
延期は残念。
だけど、延期になったことで
良いこともたくさん
火曜日に届く新しい板を
じっくりテストできる
やったぁ
エアチケットに
莫大な変更費用がかかるところだったけど
全日空さんの協力で良い形で
プラン変更することができました
ありがとうございました
時間に余裕ができて
来週はVeysonnazという
スイスのワールドカップ会場の
レースコースで
練習できるようになりました
延期をどうプラスにできるか???
ちょっと考えてみるだけで
たっくさんのポジティブな出来ごとが
自分の周りにあることを
見つけられます
さてさて
今週もdiavolezzaというところで
良い練習ができました
スキーのfisレースがあったから
水を巻いたみたいで
コースはカリカリ。スケート場みたい
コースもなかなかの急斜面に加えて
ウネリ、片斜面があったり
難しいけど
さらに引き出しを
増やしてくれるコースでした
雪上を終えた後に
フェリックスと一緒に
コーヒー飲みに行って
色んな話をしました
今、満足していること、
改善したいこと
お互いに思うことを
ストレートにミーティングして
また一歩
ゴールに歩みを進めることができました
丁度良い距離感と
信頼関係
そして私の意見をしっかりと
聞いてくれるから
どんな事でも彼と話合うことができます
そんなコーチに出会えたことに
感謝ですね
今日から4日間
祥子ちゃんが遊びにきます
夕方にはスーパーに買い出しだ
良い週末を☆
智香
2011年11月19日
最速ラインと加重ポイントはどこ?
こんにちは
あっという間に
次から次へと
週末が来てしまう
それだけ充実している
と、同時に
時間を大切にしなくちゃ
こちらはdavosでの動画
もし良かったら見て下さい
さてさて
今日は久々にボードのこと
先日コーチが
「最速ラインと加重ポイントどはこか??」
をテーマにしたセミナーを
受けてきたみたいで
早速それを聞いて
色々と試しています
幸いdavosは雪が硬く
色々なラインや加重ポイントを
試してみる事ができました
今季はずっと安定して調子が良く
そしてマテリアルも
早い段階で決めることができたから
こうした細かなこと
一つ一つに今は取り組めています
そして常に
コーチとしてどん欲に
研究してくれることに感謝です。
日々マテリアルが進化し
フィジカル能力も変わる中で
実践的なことも
どんどん進化していく。
そんな充実した雪上が
毎日できています☆
智香
あっという間に
次から次へと
週末が来てしまう
それだけ充実している
と、同時に
時間を大切にしなくちゃ
こちらはdavosでの動画
もし良かったら見て下さい
さてさて
今日は久々にボードのこと
先日コーチが
「最速ラインと加重ポイントどはこか??」
をテーマにしたセミナーを
受けてきたみたいで
早速それを聞いて
色々と試しています
幸いdavosは雪が硬く
色々なラインや加重ポイントを
試してみる事ができました
今季はずっと安定して調子が良く
そしてマテリアルも
早い段階で決めることができたから
こうした細かなこと
一つ一つに今は取り組めています
そして常に
コーチとしてどん欲に
研究してくれることに感謝です。
日々マテリアルが進化し
フィジカル能力も変わる中で
実践的なことも
どんどん進化していく。
そんな充実した雪上が
毎日できています☆
智香
2011年11月18日
雪不足のdavos
こんにちは
いかがお過ごしですか?
私は3日間の雪上を終えて
家に戻ってきました
これから4日間は
フィジカル中心生活です
今年のヨーロッパは
異常なほどに毎日快晴
いつもの11月は天気が安定せず
雪がたくさん降るのに。。。
まだ人工雪のスキー場は
全くオープンしていません
去年はdavosで
パウダーを滑れたのに
今年は雪、ゼロ。
だけど幸い
davosは昨年の雪を一カ所に集めて
特殊なシートを被せて
雪を保護していたみたいで
その雪の30%が残っているそうです
その雪が
今、私たちのトレーニングコース
コースはこんな感じ
SL練習には最適かな
緩斜面から中斜面へ。
結構なアイスバーン。
しかもここは
スイスのスキー&スノーボードの
ナショナルチームだけだから
リフト待ちもなく
効率良い練習ができました
そして今日は
クリスチャンとフェリックスが企画した
スイスチーム内での
ちょっとした賞金レースがありました^^
3本からベストタイム2本の
合計タイムで争う
私は。。。
優勝できました
緩斜面、
昨年までは
なかなかベストタイム出せなかったけど
今年は緩斜面
しっかり克服できています
そして
昨日の夜は
カスパーのご両親が
チーム全員を
ご飯に招待してくれました
なんだか
ピリピリとした緊張感ある練習と
こうしたチームメイトとの
ホノボノとした時間が
充実させてくれています☆
さて
明日はジムに行こう☆
おやすみなさい☆
智香
いかがお過ごしですか?
私は3日間の雪上を終えて
家に戻ってきました
これから4日間は
フィジカル中心生活です
今年のヨーロッパは
異常なほどに毎日快晴
いつもの11月は天気が安定せず
雪がたくさん降るのに。。。
まだ人工雪のスキー場は
全くオープンしていません
去年はdavosで
パウダーを滑れたのに
今年は雪、ゼロ。
だけど幸い
davosは昨年の雪を一カ所に集めて
特殊なシートを被せて
雪を保護していたみたいで
その雪の30%が残っているそうです
その雪が
今、私たちのトレーニングコース
コースはこんな感じ
SL練習には最適かな
緩斜面から中斜面へ。
結構なアイスバーン。
しかもここは
スイスのスキー&スノーボードの
ナショナルチームだけだから
リフト待ちもなく
効率良い練習ができました
そして今日は
クリスチャンとフェリックスが企画した
スイスチーム内での
ちょっとした賞金レースがありました^^
3本からベストタイム2本の
合計タイムで争う
私は。。。
優勝できました
緩斜面、
昨年までは
なかなかベストタイム出せなかったけど
今年は緩斜面
しっかり克服できています
そして
昨日の夜は
カスパーのご両親が
チーム全員を
ご飯に招待してくれました
なんだか
ピリピリとした緊張感ある練習と
こうしたチームメイトとの
ホノボノとした時間が
充実させてくれています☆
さて
明日はジムに行こう☆
おやすみなさい☆
智香
2011年11月14日
raebechilbi^^
こんにちは
昨日はオフということで
ゆっくり1時間ほど走って
のんびりと過ごした1日
そして土曜日は
午前中ジムへ
そして午後は走って
夕方からは
rabechilbiというお祭りへ
町中がキャンドルで
いっぱいなんです
これは日本で言う
町役場??みたいなところ
それぞれの家の窓にも
この町に住む人は
町との契約に
「raebechilbiの時にはろうそくを置く」
とあるそうです
そして6時30分ちょっと前に
お祭りの開始を案内する花火
それと同時に
この町に住んでいる人たちは
家の電気を消す
そして6時30分に2回目の花火
パレード更新の合図
窓からこんなものが見れました
そんな充実したオフも終わり
明日からまた雪上ra
ガンバロー
智香
昨日はオフということで
ゆっくり1時間ほど走って
のんびりと過ごした1日
そして土曜日は
午前中ジムへ
そして午後は走って
夕方からは
rabechilbiというお祭りへ
町中がキャンドルで
いっぱいなんです
これは日本で言う
町役場??みたいなところ
それぞれの家の窓にも
この町に住む人は
町との契約に
「raebechilbiの時にはろうそくを置く」
とあるそうです
そして6時30分ちょっと前に
お祭りの開始を案内する花火
それと同時に
この町に住んでいる人たちは
家の電気を消す
そして6時30分に2回目の花火
パレード更新の合図
窓からこんなものが見れました
そんな充実したオフも終わり
明日からまた雪上ra
ガンバロー
智香