2012年09月
2012年09月28日
2012年09月27日
ここ最近^^
こんにちは
またまた
ブログが疎かになってしまい
ごめんなさい
スイスからジスに戻って
変わらず充実した毎日
スイスから戻ってすぐに
ラントレをしたんだけど
この日はなぜか辛かった
帰国直後は調子良かったのに
数日後に疲れがでたのかなぁ
だけど今は大丈夫
そしてずーっとお世話になっている
POLARにも行ってきました
今年はPOLARと毎日トレーニング
最高のトレーニングパートナーですよ
数値もドンドン良くなるし
そして束の間のオフには
海に行って自然からパワーもらったり
いろんな話しができる友達と
お茶しながら過ごしたり
オフの日には
アスリート友達の試合観戦したり
基本トレーニング中心生活。
そのトレーニングの合間にも
充実して過ごせる毎日に感謝です
さて午後トレも頑張って来よー☆
智香
またまた
ブログが疎かになってしまい
ごめんなさい
スイスからジスに戻って
変わらず充実した毎日
スイスから戻ってすぐに
ラントレをしたんだけど
この日はなぜか辛かった
帰国直後は調子良かったのに
数日後に疲れがでたのかなぁ
だけど今は大丈夫
そしてずーっとお世話になっている
POLARにも行ってきました
今年はPOLARと毎日トレーニング
最高のトレーニングパートナーですよ
数値もドンドン良くなるし
そして束の間のオフには
海に行って自然からパワーもらったり
いろんな話しができる友達と
お茶しながら過ごしたり
オフの日には
アスリート友達の試合観戦したり
基本トレーニング中心生活。
そのトレーニングの合間にも
充実して過ごせる毎日に感謝です
さて午後トレも頑張って来よー☆
智香
2012年09月08日
充実したスイス遠征☆
おはよ
最後のセッションも
良い練習ができました
saas-feeではオーストリーのベンジャミンと
一緒にトレーニング
彼から学ぶこともたくさん
そして何よりも
こうしてまた仲良くなれる友達が
増えたことが嬉しい
写真は雲海を見ながらのトレーニング
そして帰りにベンジャミンとフェリックスと
帰りの車はいつも
その日のビデオを見ながら帰る
昨日チューリッヒに戻り
今日はジム行ったり
ロードバイクにランニング
アクティブに過ごしました
そして今日の夜は
スイス最後の日。
ということで
友達とチーズフォンデュ
最後に卵を入れて食べるのが大好き
だけど。。。
食べ過ぎて
チーズフォンデュの後に
サッカー見る予定が
気持ち悪くて
寝てしまった
最後の最後まで
充実したスイス滞在でした。
明日の飛行機で日本へ
智香
最後のセッションも
良い練習ができました
saas-feeではオーストリーのベンジャミンと
一緒にトレーニング
彼から学ぶこともたくさん
そして何よりも
こうしてまた仲良くなれる友達が
増えたことが嬉しい
写真は雲海を見ながらのトレーニング
そして帰りにベンジャミンとフェリックスと
帰りの車はいつも
その日のビデオを見ながら帰る
昨日チューリッヒに戻り
今日はジム行ったり
ロードバイクにランニング
アクティブに過ごしました
そして今日の夜は
スイス最後の日。
ということで
友達とチーズフォンデュ
最後に卵を入れて食べるのが大好き
だけど。。。
食べ過ぎて
チーズフォンデュの後に
サッカー見る予定が
気持ち悪くて
寝てしまった
最後の最後まで
充実したスイス滞在でした。
明日の飛行機で日本へ
智香