竹内智香　オフィシャルブログ

こんばんは☆

ヨーロッパに到着して
明日から練習するスキー場まで
移動してきました^^

さてさて
お知らせです
27日のNEWS23のスポーツコーナーで
北米遠征の様子などが
放送されるようです^^

もし良かったら見て下さい☆

これから夜ご飯
そしてケアして
明日に備えて寝ます☆

取り急ぎ
ご報告でした！

智香

こんばんは

日本滞在もあっという間に終わり
明日からヨーロッパ遠征

毎日こんなに
ワクワクと過ごせることが
幸せですね

開会式まで
　　　あと75日

※プロの方が作って下さった動画です☆　


目標に向かう途中
どちらかと言うと
『早くレースが来ないかな』
という思いで過ごすことが
多いかな

だけどレース当日は
その時間をゆっくりと感じていたい


ソチまでの雪上日数を数えてみた
純粋な雪上練習はあと11日間
ワールドカップの公開練習が8日間。
ソチオリンピックの公開練習2日。
合計21日間。
そしてレースが6戦の6日間。

滑走本数で言えば
クローズや悪天候がなかったとして
どんなに多く計算しても190本。

1本平均を40秒として計算したら
スタートからゴールまでの
合計滑走時間は
たったの2時間ちょっと。

あっという間。

この数字を見ると
刻々と
ワールドカップやオリンピックの
スタートに近づいていることを
より強く感じる


本数や日数が
技術や成績を伸ばす要素とは思わない。

3年前からフェリックスが
たくさんのコトを教えてくれて
アドバイスを一つ一つを実行すると
驚くほど環境が変わり
振り向けば
たくさんの人たちが
背中を押してくれている。

2時間ちょっとしかない雪上
それが充実するように

毎日を大切に過ごそう
毎日、満足して1日を終えよう。

その先に
必ず答えがあると思う

では行ってきます

智香

おはようございます

世界中どこにいても
早寝早起き

日本に到着してからも
フィジカルトレーニングの毎日で
昨日は大っ嫌いなメニューが再来
やる前からメンタル落ち落ちでしたが
頑張ることができました

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先日、とても良い出会いがありました

RICHARD MILLE。




人と人との繋がり、出会いが
私は大好きです

全く違う世界の方とお会いすることができて
”新しい”の魅力に惹かれる一時でした

不思議と”スイス”　”ウィンタースポーツ”
などなど
いろんな共通点

『ソチオリンピック応援するよ』

こうしてまた応援してくれる方が
一人、一人と増えて行く瞬間

オリンピックのスタートに立つ時
何よりもの力になります

今日はOFF
また明日から頑張ろ☆

智香

こんにちは

北米遠征から帰国しました
今回の3週間も
雪、天気そして
充実したスタッフ
トレーニングパートナーに恵まれて
充実したものとなりました

雪上最終日のGS
毎日調子が良かったけど
この日は特にフィーリングが
良かった

simonが一緒に滑ってくれたから
久々にダイレクトに行くラインの
イメージがしやすかった



シモンのフロントサイド
何回見ても好きだなぁ



copper遠征後半は
オーストリーチームの
ingemarとandreasが
トレーニングパートナーになってくれて
simonやphilippとはまた違った
ライディングスタイルで
とても勉強になりました


ではここからはまた写真メインで

デンバーでのジム
ここでしっかりトレーニングできました



copperでのジム。
トレーニング仲間がいると
楽しさも倍



今回は取材もあったけど
よく知っているカメラマンさんと一緒だったので
快適に過ごすことができました



今回のトレーニングは
9:00前に練習が終わると
宿に戻るまでのコースがクローズになっているので
上のレストランで
いつもグローバルWiFiさんに
お世話になっていました



アメリカバーションの餃子



デンバーから成田に帰る日
一緒に練習してくれたandiの誕生日だったので
オーストリーチームのホテルに寄って
お祝いしてきました




と、、、
こんな北米遠征でした
楽しい雪上は一瞬にして終わる
今回の遠征は
友達もたくさんいたから
楽しさも倍増

現実的な東京に戻ってきたけど
シーズンインに向けて
フィジカルトレーニング頑張ろ！

智香

おはようございます

毎日充実し過ぎていて
写真はたくさん撮るのに
なかなかアップできていない
ごめんなさい

だから写真多めでアップしますね

copperでは自炊。
毎日健康的に過ごせてます



水の買い出し



雪上は朝の6:30から始まります
真っ暗な中
コースセットしてくれる
スタッフのみんなに感謝です





そしていつもお世話になっている
Skiアメリカのジミーさんが
夕食に招待してくださいました☆
お肉美味しかったー
そして楽しかった




そしてこの3日間は
デンバーに来ていました
目的は標高を下げて
フィジカルトレーニングをやること



今年のテーマは
夏の間に作ったフィジカルを
シーズン後半まで継続すること
だから、
雪上ばかりに偏らないで
フィジカル期間を作るように
心がけています

良いトレーニングの後には
良い食事。



そしてリラックスタイムの
ちょっとした息抜き時間






雪上もフィジカルも
とても調子が良いです



さて今日からまたcopperに移動して
明日から雪上です

頑張ろう！

智香

こんばんは

ようやく
ブログ＆HPが復活
『2週間かかるかも』
って言われて諦めてたけど
復活して良かったー

3日間は雪上OFF
ということで
フィジカルトレーニングを2日間




そして1日はOFF

そして今日からまた雪上です☆

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今日はグローバルWiFiが大活躍

インターネットが便利になった今
グローバルWiFiを使っていて
一番良かったと思う瞬間は
　“緊急時”
急いで連絡を取りたいとき
道を調べたい時。
などなど。

すぐに対応できることが
本当にありがたいです。




ホテルやレンタカーを予約するとき
インターネットやナビが重要だったけど
グローバルWiFiがあることで
そのオプションを外すことができる
と同時に
宿泊代やレンタカー代が安くなって
とても助かっています


さてまた今日から雪上3日間
頑張ってきます☆

智香