2014年07月

2014年07月31日

乳酸測定

こんにちは

明日から8月
ホントに毎日が早い

5月下旬から少しずつ身体動かして
6月中旬から本格的に始動

最初はビックリするくらい
体力落ちていて
どうなることかと思ったけど

プロフェッショナルな
トレーナーさん達のお陰で
あっという間に良くなった

先日JISSで乳酸測定。

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すでに、去年のピークだった
9月の数値に戻ってた

1ヶ月ちょっとで
こんなにも早く
オリンピックシーズンと同じ
フィジカルに戻ったこと
すごく嬉しい

トレーナーさん達の
力は偉大です

と。。。
久々にトレーニングブログでした

智香



tomoka_t2007 at 07:58|PermalinkComments(3)clip!training 

2014年07月29日

ラジオ^_^

こんにちは

今日も暑いですね
早く雪の上にいきたいなー

さて、今日はラジオのお知らせです☆

7月30日(水)
22時〜24時55分
TBSラジオ954 kHz 
「荻上チキSession22」
*出演は23時40分頃の
「NEC WISDOM次の一手のキーワード」
(約7分間)になります。

7月の毎週水曜日全5回の
コーナー出演で第5回目は著書の
「私勝ちにいきます」
にも出てくる竹内が発言してきた
言葉の意味を説明しています。

第4回のOAはこちらからお聴きください。
http://podcast.tbsradio.jp/ss954/files/20140723wisdom.mp3

もし良かったら聞いてください

智香

tomoka_t2007 at 13:45|PermalinkComments(2)clip!media 

2014年07月28日

みなかみ町

おはようございます

昨日は
群馬県にあるみなかみ町で
講演をさせて頂きました

写真


今回は小さい子は4歳くらいかなー
そして小中高生、一般の方達。
幅広い世代の方達にお話を聞いて頂けて
嬉しかったです

みなかみ町との出会いは
BMZ
BMZでインソールを作りに
年に数度行くのですが、
いつもトンボ帰りなので
いつか、ゆっくり
温泉に入ったり、蛍を見に行ってみたいな

さぁ、今週も良い1週間に
していきましょー☆

智香



tomoka_t2007 at 07:42|PermalinkComments(1)clip!news & event 

2014年07月22日

2018

こんにちは

五輪が終わってから
あっという間に時間が流れ
気づけば7月も後半

2013-2014シーズンは
選手として一区切りの時期でした

シーズンオフには
色んな経験をさせて頂き
そして気づけば
たくさんの出会いから
新たな発見があったり
挑戦する気持ちを
思い出させてくれました。

そして気づくと
一つ一つのピースがまた増えて
さらに大きな目標を
持てるようになりました

だから
もう一度2018年を目指して
1年1年頑張りたい

もう一度選手として
4年頑張ろうと思えるのは
 4年後にさらに強くなっている自分を
 想像できるから。

その想像ができるのは
 応援してくださる皆様、
 スポンサーの皆様、
 そしてプロフェッショナルなスタッフが
 いつも側で支えてくれるからです

続けるのであれば
今まで以上の準備をすること。
それが絶対条件。

今、その準備が
一つ一つ揃いつつあります

今はそんな毎日が
充実していて
本当に幸せです

 "夢のために"自分の人生を過ごすのではなく
 自分の人生が"夢そのもの"であり続けられる様に
 そんな人生にこれからもしていきたいな

やっぱり雪の上が
私の居場所です

写真


智香

tomoka_t2007 at 22:19|PermalinkComments(12)clip!snowboard | kokoro

ラジオ^^

こんにちは

3連休はどんな風に過ごしましたか??

私はここ最近
身体の調子がすごく良くて
トレーニングが楽しい毎日です

お知らせです
■ラジオ
 7月23日(水)22時〜24時55分
 TBSラジオ954 kHz 
 「荻上チキSession22」
*出演は23時40分頃の
 「NEC WISDOM次の一手のキーワード」
 (約7分間)になります。

☆7月の毎週水曜日全5回のコーナー出演で
 第4回目はソチオリンピックの話をしています。
 第3回のOAはこちらからお聴きください。
http://podcast.tbsradio.jp/ss954/files/20140716wisdom.mp3

もし良かったら聞いて下さい☆

智香

tomoka_t2007 at 12:27|PermalinkComments(2)clip!media 

2014年07月17日

お茶会と文部科学大臣表彰

こんにちは

お元気ですか??
暑い日々が続いているので
夏バテには気をつけましょー

昨日は皇居へ
"お茶会”では園遊会以上に
天皇皇后両陛下
皇室の皆様とゆっくりとお話ができ
とても幸せな時間を
過ごすことができました

アルペン種目のこと
スイスでの経験、
園遊会での着物や旅館のこと、
色々なお話をすることができ
とても嬉しかったです


そしてその後は
文部科学大臣表彰。

p20140717_01_01


これからも
日本人選手が
世界でたくさん活躍できるといいですね☆

毎日充実した日々で
ここ最近は寝る時間が
少し遅めになっていたけど
今日はゆっくりと寝れそうです

明日も良い一日になりますように

智香

tomoka_t2007 at 21:25|PermalinkComments(3)clip!news & event 

2014年07月16日

ラジオ

こんにちは

今日のラジオのお知らせです☆

7月16日(水)
22時〜24時55分
TBSラジオ954 kHz 
 「荻上チキSession22」
*出演は23時40分頃の
 「NEC WISDOM次の一手のキーワード」
 (約7分間)になります。
7月の毎週水曜日全5回のコーナー出演で
第3回目はスイスチームで
練習をしていたころの話をしています。
第2回のOAはこちらからお聴きください。
http://podcast.tbsradio.jp/ss954/files/20140709wisdom.mp3

もし良かったら
今日も聞いて下さい

智香

tomoka_t2007 at 10:39|PermalinkComments(2)clip!media 

2014年07月15日

media情報☆

こんにちは

急に暑くなってきましたね
夏バテ、熱中症に
気をつけましょー

今日も雑誌とテレビのお知らせです☆

AERAという雑誌に
載せて頂きました

写真


人を動かす言葉。
私は本当に出会いに恵まれていて
その出会う人たちからの言葉や支えで
本当に充実した人生を
過ごさせています

■テレビ
7月19日(土)22時〜23時
NHK Eテレ「SWITCHインタビュー達人達」
*映画監督の安藤桃子さんとお互いの仕事に対してや
 海外生活の経験について対談しています
http://www4.nhk.or.jp/switch-int/

安藤さんとの対談、
とっても楽しかったです

映画とスポーツ
全く違う世界なので
共通点がたくさんあって
魅力的でした

もし良かったら見て下さい☆

智香


tomoka_t2007 at 07:34|PermalinkComments(5)clip!media 

2014年07月09日

7月10日のラジオ^^

こんばんは

明日もラジオを
もし良かったら聞いて下さい

■ラジオ
7月10日(木)8時30分〜13時
TBSラジオ954 kHz「大沢悠理のゆうゆうワイド」
*出演は9時20分頃となります。
http://tbsradio.cocolog-nifty.com/yuyu/cat7674168/

智香


tomoka_t2007 at 22:01|PermalinkComments(5)clip!media 

お知らせ☆

おはよございます

お知らせです

■ラジオ
7月9日(水)9時〜11時
TOKYO FM「Blue Ocean」
*出演は10時10分〜10時30分の出演となります。
http://www.tfm.co.jp/bo/

7月9日(水)
文化放送「大竹まことゴールデンラジオ」
*出演は14時25分〜14時50分の出演となります。
http://www.joqr.co.jp/golden/cast.html

7月9日(水)22時〜24時55分
TBSラジオ954 kHz 「荻上チキSession22」
*出演は23時40分頃の「NEC WISDOM次の一手のキーワード」(約7分間)になります。
7月の毎週水曜日全5回のコーナー出演で第2回目は初めてオリンピックに出場したころの話をしています。
第1回のOAはこちらからお聴きください。
http://podcast.tbsradio.jp/ss954/files/20140702wisdom.mp3

もし良かったら聞いて下さい

こちらももし良かったら見て下さい
http://sportsnavi.yahoo.co.jp/sports/other/all/2014/columndtl/201406300003-spnavi

さて今日も
トレーニングにラジオに
良い1日にしていこー

智香


tomoka_t2007 at 07:12|PermalinkComments(3)clip!media