2015年10月
2015年10月29日
FISCHER INSTITUTE@Phoenix(Arizona)
こんにちは
アメリカにきて8日目
とっても良い環境で
トレーニングできています
アリゾナからコロラドに
移動してきました
1泊目から熟睡
北米遠征で初めてこんなにも
グッスリと眠れました
Phoenixでの調整が
本当に良かった
これなら雪上初日から
質の高い練習ができます
Phoenix(Arizona)は
標高は300mくらいで
Tシャツで過ごせる
とっても過ごしやすい気候
Phoenixでは岳さんの知り合いの
FISCHER INSTITUTE
というジムにお世話になりました
みんな、とっても良い人たちで
新しい環境はとっても新鮮でした
アメリカでも
岳さんを通じて
新たな出会いがあり
そのお陰で
とっても充実した時間です
新たな地で見る
新たな景色。
今回は全く違う世界を見たような感覚で
Phoenixは必然的な時間だったのかな。
スイスに行った頃は
毎日、
こんな感覚で過ごしていたような気がする。
それに似た感覚で過ごした
Phoenix時間でした
こんなに
しっかりと調整して入る
copperは初めてだから
雪上でどんな効果があるか
とっても楽しみです
なんとなくだけど
すごく良いフィーリングが
頭の中でイメージができる
この感覚は1年以上ぶりかな
智香
アメリカにきて8日目
とっても良い環境で
トレーニングできています
アリゾナからコロラドに
移動してきました
1泊目から熟睡
北米遠征で初めてこんなにも
グッスリと眠れました
Phoenixでの調整が
本当に良かった
これなら雪上初日から
質の高い練習ができます
Phoenix(Arizona)は
標高は300mくらいで
Tシャツで過ごせる
とっても過ごしやすい気候
Phoenixでは岳さんの知り合いの
FISCHER INSTITUTE
というジムにお世話になりました
みんな、とっても良い人たちで
新しい環境はとっても新鮮でした
アメリカでも
岳さんを通じて
新たな出会いがあり
そのお陰で
とっても充実した時間です
新たな地で見る
新たな景色。
今回は全く違う世界を見たような感覚で
Phoenixは必然的な時間だったのかな。
スイスに行った頃は
毎日、
こんな感覚で過ごしていたような気がする。
それに似た感覚で過ごした
Phoenix時間でした
こんなに
しっかりと調整して入る
copperは初めてだから
雪上でどんな効果があるか
とっても楽しみです
なんとなくだけど
すごく良いフィーリングが
頭の中でイメージができる
この感覚は1年以上ぶりかな
智香
2015年10月23日
北米遠征へ出発
こんばんは
グッスリ眠れて
こちらは朝の6時
久々の成田空港からの出発で
無事にアメリカに到着
今年はなんと、
Denverにではなく
Pnoenixへ。
日中は30°近くまで上がり
朝夕はちょっと肌寒いくらい
今回は
今までとちょっと違った形での
北米遠征です
どんな風に感じるか
今から楽しみです
北米Coppperは毎年
時差、標高、乾燥に苦戦して
なかなか良い睡眠が取れず
最初の雪上セッションは
いつも慣らす期間になっていました
だから第一セッション雪上終えたら
必ず飛行機で標高の低いところに移動して
身体を休めて
第二セッションに入って
本調子になっていたから
今回は最初に標高の低いPhoenixに入り
暖かいところで
時差とフィジカル調整してから
Copperに入ります
時差や乾燥はPhonenixで順応して
標高はJISSの低酸素で順応しているから
今回は第一セッションから良い状態で
雪上に上がれそうで楽しみです
早速、初日からしっかりと眠れて
ココに来て良かったなぁと
1泊目の朝から思えるのは幸せですね
そうそう
G1サミットの後には
お世話になっている皆さんへの挨拶
お好み焼き取材に
たくさんの人に会い
美味しいものを食べて
しっかりと充電できました
広島は休みに帰り、充電できる場所です
さて、朝ご飯たべて
これからジムです
智香
グッスリ眠れて
こちらは朝の6時
久々の成田空港からの出発で
無事にアメリカに到着
今年はなんと、
Denverにではなく
Pnoenixへ。
日中は30°近くまで上がり
朝夕はちょっと肌寒いくらい
今回は
今までとちょっと違った形での
北米遠征です
どんな風に感じるか
今から楽しみです
北米Coppperは毎年
時差、標高、乾燥に苦戦して
なかなか良い睡眠が取れず
最初の雪上セッションは
いつも慣らす期間になっていました
だから第一セッション雪上終えたら
必ず飛行機で標高の低いところに移動して
身体を休めて
第二セッションに入って
本調子になっていたから
今回は最初に標高の低いPhoenixに入り
暖かいところで
時差とフィジカル調整してから
Copperに入ります
時差や乾燥はPhonenixで順応して
標高はJISSの低酸素で順応しているから
今回は第一セッションから良い状態で
雪上に上がれそうで楽しみです
早速、初日からしっかりと眠れて
ココに来て良かったなぁと
1泊目の朝から思えるのは幸せですね
そうそう
G1サミットの後には
お世話になっている皆さんへの挨拶
お好み焼き取材に
たくさんの人に会い
美味しいものを食べて
しっかりと充電できました
広島は休みに帰り、充電できる場所です
さて、朝ご飯たべて
これからジムです
智香
2015年10月19日
G1サミット
おはようございます
最近は過ごしやすい気候ですね
秋は涼しくなったり
ほど良いポカポカ陽気になったり
もう少しで冬が近づく嬉しさと
夏が終わる寂しさもある季節。
広島では
大好きな広島の食、景色の中
充実した広島滞在です
さて、G1summitに行ってきました
今回は広島！
様々な業界/職種のトップ方々が集まり
たくさんのパネルディスカッション。
私も登壇させて頂きました
"スポーツが変えていく地域の未来"
朝から晩まで
たくさんの人に出会い
色々なお話を聞かせて頂く学びの場
つくづく、
もっと勉強頑張っておけば良かったと
話しのレベルが高くついていくこと
理解することに必死です
2日目は
初めての海上自衛隊見学
厳島神社 千畳閣でのパネルディスカッション。
帰りは船の中でディナークルーズ。
夜の宮島はとても綺麗でした
広島を贅沢に楽しみ
船移動の間もパネルディスカッションがあり
無駄な時間が1分もない
学びの2日間でした
そうそう
海上自衛隊であった
金木犀の香りが
すごく良かったなぁ
そして昨日は久々の尾道へ
最近、トンボ帰りの広島が多かったので
なかなか行くことができなかった尾道。
浄土寺にも行くことができて
尾道の人たちと
楽しい食事ができました
お寺やお茶、
日本の文化は気持ちが安らぐ時間
つくづく日本っていいな！
と思う毎日です
智香
最近は過ごしやすい気候ですね
秋は涼しくなったり
ほど良いポカポカ陽気になったり
もう少しで冬が近づく嬉しさと
夏が終わる寂しさもある季節。
広島では
大好きな広島の食、景色の中
充実した広島滞在です
さて、G1summitに行ってきました
今回は広島！
様々な業界/職種のトップ方々が集まり
たくさんのパネルディスカッション。
私も登壇させて頂きました
"スポーツが変えていく地域の未来"
朝から晩まで
たくさんの人に出会い
色々なお話を聞かせて頂く学びの場
つくづく、
もっと勉強頑張っておけば良かったと
話しのレベルが高くついていくこと
理解することに必死です
2日目は
初めての海上自衛隊見学
厳島神社 千畳閣でのパネルディスカッション。
帰りは船の中でディナークルーズ。
夜の宮島はとても綺麗でした
広島を贅沢に楽しみ
船移動の間もパネルディスカッションがあり
無駄な時間が1分もない
学びの2日間でした
そうそう
海上自衛隊であった
金木犀の香りが
すごく良かったなぁ
そして昨日は久々の尾道へ
最近、トンボ帰りの広島が多かったので
なかなか行くことができなかった尾道。
浄土寺にも行くことができて
尾道の人たちと
楽しい食事ができました
お寺やお茶、
日本の文化は気持ちが安らぐ時間
つくづく日本っていいな！
と思う毎日です
智香
2015年10月16日
ACT GEAR
こんにちは
最近はあっという間に日々が過ぎ去る
トレーニングばかりしてて
特別なことはないけど
そんな平凡な毎日を過ごせることが
すごく幸せなことだと
つくづく感じる
今日は広島への移動があったので
7:30からトレーニング。
そして今、広島に向かっている
新幹線のなか
溜まりに溜まったメールの返信や
シーズンに向けての準備
移動していても
時間を有効活用できるのは
グローバルWi-Fiのお陰です
さてさて
先日、ACT GEARから
新しいビンディングが届きました
今年は黄色と赤色です☆
マテリアルが
滑りを支えてくれるからこそ
いつも良い状態で雪山に上がれる。
今では海外の選手も
made in japanのマテリアルに対して
信頼を寄せてくれるようになりました
表彰台を独占するのも
そんなに遠くない気がします
さて
今回の広島では
たくさんのことを学べそうです☆
しっかりと吸収して帰ろう！
智香
最近はあっという間に日々が過ぎ去る
トレーニングばかりしてて
特別なことはないけど
そんな平凡な毎日を過ごせることが
すごく幸せなことだと
つくづく感じる
今日は広島への移動があったので
7:30からトレーニング。
そして今、広島に向かっている
新幹線のなか
溜まりに溜まったメールの返信や
シーズンに向けての準備
移動していても
時間を有効活用できるのは
グローバルWi-Fiのお陰です
さてさて
先日、ACT GEARから
新しいビンディングが届きました
今年は黄色と赤色です☆
マテリアルが
滑りを支えてくれるからこそ
いつも良い状態で雪山に上がれる。
今では海外の選手も
made in japanのマテリアルに対して
信頼を寄せてくれるようになりました
表彰台を独占するのも
そんなに遠くない気がします
さて
今回の広島では
たくさんのことを学べそうです☆
しっかりと吸収して帰ろう！
智香
2015年10月09日
この身体が、私。
こんばんは
ここ最近
トレーニングの調子が
とっても良いです
身体の感覚が変わると
SLの調子がすごく良い気がして
頭の中でイメージする滑りも変化する
だから今はSLの雪上がすごく楽しみです
トレーニングと言えば
毎日毎日
大好きなUNDER ARMOURを着て
トレーニングしてます
少しずつ風が冷たくなってきて
秋冬商品が大活躍
フカフカしたパーカーが
身体を包んでくれています
そしてこのバック。
JISSのトレーニング移動に大活躍
ミニポケットがついていて
ドリンクやタオル、お財布を入れてます
そして今日の低酸素トレーニングでは
アルペンスキーの恵美子ちゃん
柔道の宇高ちゃんと一緒
みんなでやると頑張れますね☆
そうそう、そして
私はジャンクフードが大好きなのですが
8月末から全く食べていなくて
健康生活
こないだ測定したら
脂肪がたくさん落ちていて
筋量がとっても上がっているという
なんとも嬉しい結果
身体が絞れてくると
よりUAが似合う身体になっているかな！？
ただ身体が細いのではなく
筋肉がある女性って
健康的で格好良くありませんか？？
スポーツをすることで
心も身体も健康になって
UNDER ARMOURが似合う女性になりたいですね
もし良かったらこのサイト見て下さい☆
この身体が、私
智香
ここ最近
トレーニングの調子が
とっても良いです
身体の感覚が変わると
SLの調子がすごく良い気がして
頭の中でイメージする滑りも変化する
だから今はSLの雪上がすごく楽しみです
トレーニングと言えば
毎日毎日
大好きなUNDER ARMOURを着て
トレーニングしてます
少しずつ風が冷たくなってきて
秋冬商品が大活躍
フカフカしたパーカーが
身体を包んでくれています
そしてこのバック。
JISSのトレーニング移動に大活躍
ミニポケットがついていて
ドリンクやタオル、お財布を入れてます
そして今日の低酸素トレーニングでは
アルペンスキーの恵美子ちゃん
柔道の宇高ちゃんと一緒
みんなでやると頑張れますね☆
そうそう、そして
私はジャンクフードが大好きなのですが
8月末から全く食べていなくて
健康生活
こないだ測定したら
脂肪がたくさん落ちていて
筋量がとっても上がっているという
なんとも嬉しい結果
身体が絞れてくると
よりUAが似合う身体になっているかな！？
ただ身体が細いのではなく
筋肉がある女性って
健康的で格好良くありませんか？？
スポーツをすることで
心も身体も健康になって
UNDER ARMOURが似合う女性になりたいですね
もし良かったらこのサイト見て下さい☆
この身体が、私
智香
