2008年05月21日
バスケットボール&ホッケー☆
おはようございます^^
こちらは23時になろうとしているところです。
今日はとっても疲れた(><)
学校終わってすぐに家に戻ってジム行って上半身のトレーニング。
そして夕食摂ってバスケットへ!
今日はバスケットとホッケーをやりました^^
8時から始まって終わったのが10時(笑)
休みなしでやったからなかなか良いトレーニングになりました。
とっても楽しかった☆
バスケットはいつ以来だろう???
バレーボールやサッカーをするこはよくあるけどバスケットって滅多にない。
きっと高校生の頃以来かな??
球技やアクティブなトレーニングが大好きな私にとってはとっても幸せな一日でした☆
5月ももう少しで終わりますね^^
6月に入ると雪上トレーニングが入ってきます☆
「ヤッター!」
というのが今の心境。
というのは。。。
昨季は
5月中旬から6月中旬から1ヶ月。
8月の1ヶ月間。
9月末からシーズンイン。
こんな雪上生活だったから^^
今年は4月からずーっとフィジカル。
フィジカルの始動も例年より1ヶ月早い。
だから、もうだいぶ長い間フィジカルトレーニングをやっているように感じる。
だから!
6月の雪上が今から楽しみです!
だけどこれはフィーリングを得る程度できっと1週間も滑らないと思う。
だけどこの1週間が今からとっても楽しみなのです!!!(^o
今までは滑らなかったら不安で仕方なかった。
1ヶ月滑らなければピークの感覚が失われると思っていた。
だけど。。。
昨季のトレーニング日数、滑走本数は本当に少なかった。
なのに良いフィーリングを得られて調子を維持できたのは「メンタル」な部分が大きいじゃないかなと考えるようになりました。
これだけ長い間、スノーボードをやっていたら身体がしっかりとスノーボードのことを覚えているだと言う事を知った。
日本という島国にいる以上、夏場に滑ると遠征費もトレーニング費もとにかく高い。
だけど。。。
その夏場にしっかりとフィジカルと作ることも雪上と同じくらい大切なんじゃないかって今は思う。
今はスイスという国にいていつでも滑られる環境だけど。。。
それでも雪上ではなく陸上で過ごすことが今は大切だと思う。
6月の雪上ではフィジカルでやってきたことがどう影響しているかをしっかりテストしたいと思います☆
それにしてもクタクタです(笑)
ちょっと情けないかな(苦笑)
今日はもう寝て明日に備えよう!!!
早く天気が良くならないかなぁ。。。。
ではまた^^
tomoka
こちらは23時になろうとしているところです。
今日はとっても疲れた(><)
学校終わってすぐに家に戻ってジム行って上半身のトレーニング。
そして夕食摂ってバスケットへ!
今日はバスケットとホッケーをやりました^^
8時から始まって終わったのが10時(笑)
休みなしでやったからなかなか良いトレーニングになりました。
とっても楽しかった☆
バスケットはいつ以来だろう???
バレーボールやサッカーをするこはよくあるけどバスケットって滅多にない。
きっと高校生の頃以来かな??
球技やアクティブなトレーニングが大好きな私にとってはとっても幸せな一日でした☆
5月ももう少しで終わりますね^^
6月に入ると雪上トレーニングが入ってきます☆
「ヤッター!」
というのが今の心境。
というのは。。。
昨季は
5月中旬から6月中旬から1ヶ月。
8月の1ヶ月間。
9月末からシーズンイン。
こんな雪上生活だったから^^
今年は4月からずーっとフィジカル。
フィジカルの始動も例年より1ヶ月早い。
だから、もうだいぶ長い間フィジカルトレーニングをやっているように感じる。
だから!
6月の雪上が今から楽しみです!
だけどこれはフィーリングを得る程度できっと1週間も滑らないと思う。
だけどこの1週間が今からとっても楽しみなのです!!!(^o
今までは滑らなかったら不安で仕方なかった。
1ヶ月滑らなければピークの感覚が失われると思っていた。
だけど。。。
昨季のトレーニング日数、滑走本数は本当に少なかった。
なのに良いフィーリングを得られて調子を維持できたのは「メンタル」な部分が大きいじゃないかなと考えるようになりました。
これだけ長い間、スノーボードをやっていたら身体がしっかりとスノーボードのことを覚えているだと言う事を知った。
日本という島国にいる以上、夏場に滑ると遠征費もトレーニング費もとにかく高い。
だけど。。。
その夏場にしっかりとフィジカルと作ることも雪上と同じくらい大切なんじゃないかって今は思う。
今はスイスという国にいていつでも滑られる環境だけど。。。
それでも雪上ではなく陸上で過ごすことが今は大切だと思う。
6月の雪上ではフィジカルでやってきたことがどう影響しているかをしっかりテストしたいと思います☆
それにしてもクタクタです(笑)
ちょっと情けないかな(苦笑)
今日はもう寝て明日に備えよう!!!
早く天気が良くならないかなぁ。。。。
ではまた^^
tomoka