2008年08月26日
さぁ、今週も↑
こんばんは^^
お元気ですか??
私は今週も元気にトレーニングを開始しています☆
今日もGSトレーニング。
こちらに来てから毎日アイスバーンでトレーニングができています^^
今日は斜面の難易度がちょっとUP↑
だけど、ツェルマットにいる2週間の間は
マテリアルのチェックと、テクニックのチェックがメイン。
より速く滑るためではなく、
より速く滑るためのベースを作る2週間です。
もちろん。
チェックをする上で欠かせないのはTIME。
常に計測しながらトレーニングしています^^
私は今日、
ワールドカップを想定して
10本滑りました。
今の時点で10本滑ったら
体力的にどのくらいのダメージがくるのか。
10本コンスタントにより積極的に滑られるのか。
そんなコトを考えての1日。
やっぱり10本はなかなかの手応えがありますね^^
でも3000M超えのここで
10本滑りきる体力を作れていることを確認。
今日はものすごく
クリスチャンに褒めてもらいました><
すごく嬉しかったな^^
昨季に教えてもらった事を
しっかりと維持できてます^^
だからまたワンランク上の滑りができるように
引き続き頑張ります↑
では最後にマッターホルンの写真☆
智香
お元気ですか??
私は今週も元気にトレーニングを開始しています☆
今日もGSトレーニング。
こちらに来てから毎日アイスバーンでトレーニングができています^^
今日は斜面の難易度がちょっとUP↑
だけど、ツェルマットにいる2週間の間は
マテリアルのチェックと、テクニックのチェックがメイン。
より速く滑るためではなく、
より速く滑るためのベースを作る2週間です。
もちろん。
チェックをする上で欠かせないのはTIME。
常に計測しながらトレーニングしています^^
私は今日、
ワールドカップを想定して
10本滑りました。
今の時点で10本滑ったら
体力的にどのくらいのダメージがくるのか。
10本コンスタントにより積極的に滑られるのか。
そんなコトを考えての1日。
やっぱり10本はなかなかの手応えがありますね^^
でも3000M超えのここで
10本滑りきる体力を作れていることを確認。
今日はものすごく
クリスチャンに褒めてもらいました><
すごく嬉しかったな^^
昨季に教えてもらった事を
しっかりと維持できてます^^
だからまたワンランク上の滑りができるように
引き続き頑張ります↑
では最後にマッターホルンの写真☆
智香