2008年09月28日
tomokaの動画！
こんにちは＾＾
今日はジムへ行ってきました。
ウェイトトレーニングとバイクを70分。
そして家に戻ってきてからは
地味な体幹トレーニングをして
奇麗な景色をみならが散歩。
自然から力をもらい
のんびりと過ごす一日でした＾＾
さて、今日は動画をアップしました！
GS。
前回の動画に比べるとだいぶ。。。
滑りは良くなってます。
（前回と今回の滑りの違い。。。進化してるコト伝わるかな？？）
まだ目指している滑りの６割くらいだけど。。。
それでもしっかりと前に進む事ができています。
今週のGSトレーニング。
世界が変わりました。
ライン、
前足と後足の使い方。
体幹の位置。
板の抜重と加重の方向。
本当。。。
数センチ、数テンポ。。。
ほんの少しの違いだけど
この意識がピタリとはまる瞬間があります。
まだ１日のトレーニングの中でそれを体感できるのは
半分くらい。
だけど
少しずつ
頭と身体が一体化してきてます。
GSは特に今までと見てる世界が違う。
体感スピードも全く違う。
そして今、やろうとしていることは
とにかく体力が必要。
そしてパワーも。
昨季と違って。。。
雪上を終えたときの疲労感がとにかく強い。
だけど良い感覚を得られていることが
何よりもの原動力です。
雪上と同じくらい
陸上のトレーニングが今は楽しい。
陸上で頑張れば
必ずそれは雪上で返ってくる。
最近は本当にそう感じるから。
１日１日が宝物です。
クリスチャンに言われる言葉。
「ゴールはない」
「常に速くなることだけを考えて」
そう。
完成なんてないということ。
常に進化すること
失敗を恐れずに挑戦すること。
そんなことを学ぶ１週間でした。
シモンの動画もアップしました。
私はシモンの滑りが大好きです＾＾
次はSLの動画をアップしますね☆
智香
