2008年09月29日
これから移動です↑
こんばんは^^
もう少ししたらSaas-feeに移動するところです。
今日はオフ&移動日☆
昨日は
午前中に子供と一緒に遊んで
2歳にして一口程度ですが
エスプレッソ、砂糖なしで飲んでます(笑)
午後からはフィジカルトレーニング☆
バランスボールを使ったトレーニングにランニング。
そして足裏のトレーニングなど
地味な地味なトレーニングを繰り返した1日でした。
トレーニング後、
夕方からは夕食を食べに行きがてら
お祭りに行ってきました^^
日本ではなかなかお祭りに行く事ができないけど。。。
今はのんびりとした生活なので
その街のイベントも楽しんでます^^
火曜日、水曜日と2日間SL。
実践トレーニングとしてパラレルです。
パラレルはワクワクしますね^^
やっぱり一人で滑るより二人の方が楽しい↑
レースまでの雪上日数はあと4日。
このスタイルにもだいぶ慣れました^^
レース前に長期のフィジカル期間。
この雪上オフがレースに向けて何とも言えない
「集中力」
を発揮してくれる。
8月9月に充実した雪上ができるからこそできるプランニングですね^^
さて今日は写真をアップしますね。
ここがトレーニングコース。
ゴールしてタイム計測機へ。
左側の50番が私のタイムです。
45番は男子のタイム。
男子の10㌫圏内ジャストです^^
計測機が2つあるのは、
この日はGSのパラレルトレーニングだったからです。
そして計測機を見たあとは
水分補給へ。
アミノバイタルを飲んでまた次のランへ向かいます!
GSボード。
これは硬いタイプの板+vistプレートのコンビです。
今のところこれが一番相性のいい板です。
金曜日のトレーニングを終えたら帰宅。
山から離れてリラックスしつつ
フィジカルを過ごす週末。
これはスイスチームの車です。
コーチのクリスチャンを待っている時のヒトコマ。
バランストレーニングをするミッヒ^^
今回のセッションが
Saas-feeでの最後のトレーニングです。
また来年の8月までお別れです。
そう思うと少し寂しいけど。
Saas-feeからしっかりと力をもらってきたいと思います!
智香
もう少ししたらSaas-feeに移動するところです。
今日はオフ&移動日☆
昨日は
午前中に子供と一緒に遊んで
2歳にして一口程度ですが
エスプレッソ、砂糖なしで飲んでます(笑)
午後からはフィジカルトレーニング☆
バランスボールを使ったトレーニングにランニング。
そして足裏のトレーニングなど
地味な地味なトレーニングを繰り返した1日でした。
トレーニング後、
夕方からは夕食を食べに行きがてら
お祭りに行ってきました^^
日本ではなかなかお祭りに行く事ができないけど。。。
今はのんびりとした生活なので
その街のイベントも楽しんでます^^
火曜日、水曜日と2日間SL。
実践トレーニングとしてパラレルです。
パラレルはワクワクしますね^^
やっぱり一人で滑るより二人の方が楽しい↑
レースまでの雪上日数はあと4日。
このスタイルにもだいぶ慣れました^^
レース前に長期のフィジカル期間。
この雪上オフがレースに向けて何とも言えない
「集中力」
を発揮してくれる。
8月9月に充実した雪上ができるからこそできるプランニングですね^^
さて今日は写真をアップしますね。
ここがトレーニングコース。
ゴールしてタイム計測機へ。
左側の50番が私のタイムです。
45番は男子のタイム。
男子の10㌫圏内ジャストです^^
計測機が2つあるのは、
この日はGSのパラレルトレーニングだったからです。
そして計測機を見たあとは
水分補給へ。
アミノバイタルを飲んでまた次のランへ向かいます!
GSボード。
これは硬いタイプの板+vistプレートのコンビです。
今のところこれが一番相性のいい板です。
金曜日のトレーニングを終えたら帰宅。
山から離れてリラックスしつつ
フィジカルを過ごす週末。
これはスイスチームの車です。
コーチのクリスチャンを待っている時のヒトコマ。
バランストレーニングをするミッヒ^^
今回のセッションが
Saas-feeでの最後のトレーニングです。
また来年の8月までお別れです。
そう思うと少し寂しいけど。
Saas-feeからしっかりと力をもらってきたいと思います!
智香