2008年09月29日

これから移動です↑

こんばんは^^


もう少ししたらSaas-feeに移動するところです。
今日はオフ&移動日☆

昨日は
午前中に子供と一緒に遊んで
コーヒーamaria






2歳にして一口程度ですが
エスプレッソ、砂糖なしで飲んでます(笑)

午後からはフィジカルトレーニング☆

バランスボールを使ったトレーニングにランニング。

そして足裏のトレーニングなど
地味な地味なトレーニングを繰り返した1日でした。


トレーニング後、
夕方からは夕食を食べに行きがてら
お祭りに行ってきました^^

日本ではなかなかお祭りに行く事ができないけど。。。
今はのんびりとした生活なので
その街のイベントも楽しんでます^^


火曜日、水曜日と2日間SL。
実践トレーニングとしてパラレルです。

パラレルはワクワクしますね^^
やっぱり一人で滑るより二人の方が楽しい↑


レースまでの雪上日数はあと4日。

このスタイルにもだいぶ慣れました^^

レース前に長期のフィジカル期間。

この雪上オフがレースに向けて何とも言えない

「集中力」

を発揮してくれる。


8月9月に充実した雪上ができるからこそできるプランニングですね^^


さて今日は写真をアップしますね。

ここがトレーニングコース。
斜面










ゴールしてタイム計測機へ。
左側の50番が私のタイムです。
45番は男子のタイム。
男子の10㌫圏内ジャストです^^
計測機が2つあるのは、
この日はGSのパラレルトレーニングだったからです。
計測器






そして計測機を見たあとは
水分補給へ。
アミノバイタルを飲んでまた次のランへ向かいます!
カバン










GSボード。
これは硬いタイプの板+vistプレートのコンビです。
今のところこれが一番相性のいい板です。
板










金曜日のトレーニングを終えたら帰宅。
山から離れてリラックスしつつ
フィジカルを過ごす週末。
これはスイスチームの車です。
車






コーチのクリスチャンを待っている時のヒトコマ。
ミッヒ










バランストレーニングをするミッヒ^^
ミッヒ2










今回のセッションが
Saas-feeでの最後のトレーニングです。
また来年の8月までお別れです。
そう思うと少し寂しいけど。
Saas-feeからしっかりと力をもらってきたいと思います!

智香



tomoka_t2007 at 19:13│Comments(0)clip!snowboard 

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