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2018年08月03日

夏!

こんにちは

暑い日々が続いていますね
7月後半に
北海道から東京へ移動してきましたが
あまりの暑さにビックリです

もう少しでニュージーランドに行くので
ここ最近はそれに向けて
トレーニングのボリュームを上げてます
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さて、ここ最近は
色々なお仕事をさせて頂いています

ニセコにあるHiltonホテルでの
10周年記念パーティーに参加させて頂き
トークショーをさせて頂きました
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実は、ちょうど10年前の
オープニングの時にも呼んで頂き
あれから10年が経つと思うと
月日の流れは本当に早い
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”よさこい“は迫力がすごかった
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五輪のものも飾っていただきました
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暑い夏に見る雪だるま
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そして景色の綺麗なお部屋
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そして
HBCの情報番組、"今日ドキッ!”
にも出演させて頂きました
いつも温かく迎えてくださって
話しやすいようにリードして頂いて
本当に感謝です
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食レポも
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そして
札幌で行われた
睡眠学会のトークショーにも
睡眠の大切さ、
そしてその睡眠のクオリティーを上げる為に
どうしたら良いのか?
私もとっても
勉強になる時間となりました
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東京に戻ってからは
スノーウェアーでサポート頂いている
PICTUREの2019春夏商品の展示会へ
さらにカジュアルで着れるような物が増えていて
全てが欲しくなってしまう
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先日、スキューバダイビングの資格を取り
資格をとったお店から
マスクも届きました
色は大好きな青!
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トレーニング帰りには
アンダーアーマーのショップにより
新作のトレーニングウェアを
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最近は外食が多いので
できるだけヘルシーな生活を心がけている時に
北海道から野菜がたっくさん届きました
私は生野菜を
お塩やお味噌で食べるのが大好きです
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そして大阪、神戸へ
神戸では母校のクラーク高校へ。
8年ぶりくらいに
理事長にお会いしました
高校生の時からいつも声をかけてくださって
応援していただけること
嬉しいかぎりです。
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そしてJapan Timasのalphaのトークショーへ
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ここ最近、
英語の勉強をしている私にとって
とっても魅力的な新聞!教材!
今話題のニュースを
英語で学べる!
今の英語の勉強と併用して
私もやってみようと思います。
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と、
トレーニングにお仕事に
とっても充実した毎日を
過ごせて頂いています

暑い毎日が続いていますが
しっかりと水分、栄養、休養をとって
元気に夏を乗り越えよう

智香



tomoka_t2007 at 14:05|PermalinkComments(4)clip!

2018年07月05日

みんなで減災動画&Media情報&ここ最近

お久しぶりです

まずはMedia情報です。

もし良かったら見てください


7月6日(金)夜10時 

BS朝日で放送

「SHISEIDO presents才色健美〜強く、そして美しく〜with Number」


写真📷 Shigeki Yamamoto/Number

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そして、
“広島県「みんなで減災」はじめの一歩”に
動画がアップされました。
動画は→こちらから
一昨日、旭川に戻ってきました。

大雨続きで

昨日は旅館の湧駒荘に行く道も

一時通行止めでした。

どこにいても

いつ起きるかわからない震災から

身を守る意識を

少しでも心がけることで

被害が小さくなりますように。


ーーーーーーーーーー

先日、ヨーロッパへ行ってきました
今回は数カ国に行ったので
グローバルWiFiさんから
自動翻訳機もお借りして出発
なんと
これ一つで
50以上の言語を翻訳してくれる優れもの

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最近はこんな景色を見ることがマイブーム
解放された景色を見ると
ゆっくりと
自分と向き合える時間でもある

先日、
スキューバダイビングの資格をとってきました
アンダーアーマー仲間のKellyの紹介で
アクア クエストということろで
ライセンスを取得することができました

一つ一つ丁寧に教えてくださり
楽しみながら
無事に試験合格

海のなかで
短冊にお願いごとも
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雪の世界も神秘的だけど
海の世界も神秘的。
自然はたくさんの感動を与えてくれるけど
それと同時に
怖さも隣り合わせです。

これからも
自然の中での遊びは安全第一で
自然の世界にリスペクトを持ちながら
楽しみたいと思います。

そしてサプライズで
Kellyから
ライセンス合格おめでとう
のメッセージカードまで頂きました

ケリーの周りを気遣える人柄、優しさ
尊敬です
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さて、今日はこれから
また次の地へ

智香



tomoka_t2007 at 07:02|PermalinkComments(2)clip!

2018年06月13日

広島

こんにちは

6月もあっという間に中旬
先日、広島へトンボ帰り

到着してすぐに
RCCラジオに出させて頂きました
安仁屋さん、桑原さん、
とっても話しやすくしてくださって
あっという間に時間が過ぎ去り
楽しい時間となりました

安仁屋さんから頂いた
沖縄のパイナップル
甘くてとっても美味しかった
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そしてRCCに来たら必ず飲む
ミックスジュース
大好きです
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そして短い時間でしたが
広島ガスの田村会長、松藤社長にご挨拶
今、こうして
ゆっくりと自分自身と
向き合える時間があるのも
所属会社、スポンサー様、応援してくださる皆様の
ご理解、ご支援のおかげです。
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久しぶりの広島ガスバドミントン部との交流会
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そして湯崎知事ともお会いできました
スノーボードの上に
真っ赤な薔薇がプリザートフラワー
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広島県観光課の皆さんと
また雪山イベントをやっていきたいな
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広島でいつも応援してくださる皆様。
良い時も悪い時も
どんな時も変わらずに支えてくださる人たちがいること
これが、
私がいつも
自分自身のために
伸び伸びと頑張れている秘訣でもあるように感じます
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そして今回は一瞬の滞在だったので
お好み焼き食べられないかなーと思っていたのですが
空港でギリギリ食べることができて
満足
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さて!
週の後半も充実したものにしましょ

P.S.
北海道のみなさん、
もし良かったら見てください!

【日時・番組名】

本日613日(水)

1550〜開始

UHB みんなのテレビ

「明るい散歩」内にて出演予定

人生初の食リポも!


智香










tomoka_t2007 at 09:54|PermalinkComments(2)clip!

2017年12月30日

年末のできごと!

こんにちは
帰国してから
あっという間に日々が過ぎ去りました

こまめに
SNSをアップしようとおもうものの
全くできない日々が続いてしまい
申し訳ありませんでした


ご報告です。
平昌五輪の内定をいただきました。
初めての五輪は2002年、ソルトレークシティ。
この時は
基準をクリアできるのか??
ドキドキしながら
内定を待っていたことを
今も覚えています。

そしてあの時の喜びも
はっきりと覚えている。

2大会目からは
出場することは通過点であり
五輪を一つ一つ積み重ねるたびに
ー決勝に進むこと
ーメダルをとること
ー金メダルとること
目指すものが変化できていることに
アスリートとして
改めて幸せな競技人生であると
感じるこの頃です。

12月22日の内定は
一つの通過点として
2月に最高の結果を得られるように
日々、
できることを積み重ねていきたいと思います。
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そして帰国してから
たくさんお誕生日の
お祝いしていただきました
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周りにいる人たちも
自然と金メダル、
金色に興味をもってくださること
とっても嬉しい
金メダルケーキ
たくさん頂きました

そして北海道に戻ってからは
子供のころによくトレーニングしてた
キャンモアスキー場でキャンプ
スキー場の皆さんのの全面協力で
日本でもこんな環境でトレーニングできることに
ただただ、感謝です
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ここはどんな雪が降っても
ベースが硬くて、
良いコンディションです
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朝からモービルも動かしてくださり
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地元の高校生とも一緒にトレーニングして
パワーをたくさん頂きました

そしてメディアの皆さんも
たくさん来てくださいました
年末にもかかわらず、
そして寒い中取材に来てくださった皆さま
いつも本当にありがとうございます


そして、、、
五輪前の調整合宿の視察として
Felixと一緒に
阿寒スキー場ノーザンアークリゾートスキー場
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どちらも特徴が異なった
非常に素晴らしいコンディション
そして
何よりも
スキー場、市、皆さんが
“是非きてください、全力でサポートします”
と。。。
そんな思いで
受け入れてくださるスキー場が多いことに
ただただ、感謝です。

そして!
今年もJOYFIT旭川に大変お世話になりました
年末年始は
営業しているジムが少ないので
ここ数年、お世話になっています。
地元パワー、
たくさん頂いた年末でした
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気づけば
2017年も今日で最後。

3月でシーズンが終わる私にとって
振り返るのは
まだまだ早いけど

たくさんのメディアの皆さんに
どんな1年にしたいですか?

と聞かれることが多い。

今までの人生のほとんどを
スノーボードに没頭してきたから
人生のなかで2018年が
最高な1年になってくれたら
それが一番幸せです


今年も
ブログを見てくださった皆さま
たくさんの応援、
ありがとうございました

来年もよろしくお願いいたします。

皆さまにとって
素晴らしい1年になりますよに

智香







tomoka_t2007 at 21:30|PermalinkComments(4)clip!

2017年10月05日

お肉にサプリにソアラ

おはようございます

先週1週間は
トレーニング負荷がやや下がり
テーパリング期間
今週は体の動きがとても良いです

最近のマイブームはお肉!
贈りもので頂きました
SAITO FARMのお肉をいただきました
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牧草で育った栄養価がとても高いお肉

mdfoodのサプリ
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ソチ五輪が終わってから
アレルギー体質になってしまい。。。
定期的に血液検査をしながら
アレルギーを改善するために
体に必要なサプリを取りながら調整しています。

質の良い食事に
体に合うサプリ
そして毎日の充実したトレーニング

そして今日は
トレーニングの後に
ソアラに行ってきました
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サーモセルクリニックの温熱療法
これは自分の対応を+2℃になるように
浴槽が少しずつ温かくなっていき
水温と対応が常に2℃差でキープされる。
今日は39.3度まで上がりました
入っているときは
結構辛いけど数日後の
パフォーマンスアップと
疲労回復がすごく良い

そんな充実した毎日。
一つ一つの積み重ねが大切だと
感じる毎日です。

智香

tomoka_t2007 at 18:04|PermalinkComments(2)clip!

2017年10月04日

HOKKAIDO

こんばんは

あっという間の北海道滞在も終わり
現実の世界、
東京に戻ってきました

シーズンイン前、
最後にゆっくりと帰られる旭川滞在

今回は後援会の皆さんが
シーズンに向けての壮行会を開いてくださいました
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約200名の皆さんが集まってくださり
動画を見たり、じゃんけん大会、
質問タイム、写真撮影会に
一人一人とゆっくり
お話することはできなかったけど
この時間は
毎年たくさんのパワーを頂いて
シーズンに入ることができる会です

じゃんけん大会では
150を超える豪華景品
ここでは協賛してくださった企業数が多すぎて
一つ一つを記載することはできませんが
協賛してくださった皆様
本当にありがとうございました

いつでも、どんな時でも
温かくサポートしてくださる皆さん
そんな会を開いてくださった皆様
そして後援会を立ち上げ、
ここまで大きくしてくださった皆様に
ただただ感謝の気持ちでいっぱいです

次は春に
一番輝く結果を持って
この場所で祝勝会ができるように
頑張りたい

今回の帰っている間に
旭岳も白くなりました

なんだか良いことがありそうな景色です

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智香



tomoka_t2007 at 20:16|PermalinkComments(2)clip!

2017年07月26日

ここ最近の写真

おはようございます

昨日、JISSに行ったら
五輪開幕まで199日と。
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月日の時間軸の感じ方は
その時々の環境で様々

トレーニングが苦しい時は
1日1日が長く
199日がキツイなと思うことも

五輪までの日数を数えると
低酸素室に行くのも"あと30回"くらい。
ジムに行くのも"あと50回"くらい。
雪上に上がるのは"あと60日"くらい。

それぞれの
30分の1回
50分の1回
60分の1回

の積み重ねが199日。

そう思うことで
その1回を全力で頑張ろうと思えてしまう

そんな毎日です


ーーーーーー
さて最近は
スノーボード友達が
ヨガのインストラクターを学んだので
その体験を受けたり
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楽しみにしている
サンデースポーツのマンスリーキャスターの
お仕事をしたり
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その時に受けるヘアメイク時間は
マイブームでもあります
質問攻めで学ぶことが無限大
そして最終的に行き着くのが
”可能な限り飾らずシンプルでありたい”
と思うこの頃です
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そして
取材を受けたり
金色の時計で金メダル
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友達とヘルシーランチをしたり
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昨日は
定期的にやっている乳酸測定
数値はこの時期にしては上出来
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こんなトレーニングしたり
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JISSでの食事はこんな感じです
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トレーニングの合間には
息抜きにお友達に誘ってもらって
AGATHAの展示会へ
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こんな充実した毎日を過ごしています

バタバタとしてしまう毎日だけど
必ずゆっくりと休める時間を作り
本を読んだり、ボーっとしたり
スキンケアして癒される時間を作ったりと
慌ただしく過ごす中にも
ゆとりを作るように心がけている毎日です

さて週の後半も頑張って行きましょ

智香


tomoka_t2007 at 07:56|PermalinkComments(2)clip!

2017年06月22日

panasonic 目もとエステ

おはようございます

6月ももう少し

今月はトレーニングに
そして
いつもお世話になっている方が
日本に来てくれていて
トレーニング後やオフの日は
日本の観光名所を案内
そんな充実な毎日で
改めて人と人との繋がり、出会いに
不思議な力を感じる毎日でした

そして
バタバタとする1日の終わりの癒し
ここ最近のマイブームは
Panasonicの
目元エステ
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1日の終わりに10分前後
目を閉じてアロマの香りに癒され
ホッとする贅沢時間
そして目元がしっかりと潤って
お肌が良い状態で維持される

そんな10分って
1日の中でそんなになくて
手が空いて時間があると
テレビや携帯に
ついつい手が入ってしまう
大好きな睡眠の前に
眠る前に”無"になれる時間が
最近のマイブームです

智香



tomoka_t2007 at 07:31|PermalinkComments(3)clip!

2017年06月13日

湧駒荘、山小屋ツインがOPEN

お久しぶりです

お元気でお過ごしですか??

私は変わらずトレーニングにお仕事に
全てが充実な毎日です


今日はお知らせです

実家の旅館、湧駒荘
新しいお部屋が4部屋できました

山小屋ツインは

 設計士の長男
 料理長 兼 新社長となった次男
 そして末っ子の私
の3人で作り上げたお部屋です

両親が作り上げたきてくれたものが
後継の次男に渡り
それを新たな出発として
兄弟3人で手がけた初めてのモノ。

この山小屋ツインのコンセプトは
私が世界中を旅して
感じたことがいっぱい詰まっています

スイスの住宅や街並みは
古いものを活かしながら
豊かな生活をする

新しく建替えることを選択せずに
今あるものを活かす。

そして
旭岳に相応しい
素朴な良さを持った建物がいいなと。

北海道のタモ材
ホタテで出来た漆喰
匠工芸(東神楽)の家具など
地元のもので出来ています。

スイスでは、
決して派手なことが豊かとされてはなくて
地域の材料や職人の技など
伝統の中でみんな美しく暮らしている。

都会から来られる人が
ほっとできる場所として、
旭岳の澄んだ空気を感じられるように。。。
 
玄関扉の上に通気窓を設けて、
旭岳の爽やかな空気が部屋を流れるように。。。

そしてホッと一息できる
92歳になる祖母の油絵。
色使いがとても綺麗で
心が豊かに明るくなる色合い。
そんな空間も楽しんで頂けたら嬉しいです

そして、
私がとっても大切にしている睡眠。
宿泊は普通
「食事」「温泉」「贅沢」などが
注目されるがちだけど
今回のこの部屋では
「睡眠」も大きなテーマ。

寝具は、
私も使用している東京西川のマットや枕で、
旭岳のいい環境のなかで
存分にリラックスしてもらえたら嬉しいな
また、
ホタテの漆喰は空気の浄化作用があるので、
とても深い眠りにつくことができる


そして期間限となりますが
女性の方達に楽しんでもらえるように
FTC(TOWAKO)
スキンケアも備えられています

広い洗面台、化粧台、鏡の高さなどなど
女性にも使いやすく
ゆっくりと朝の支度ができる空間も
楽しんでいただけたら嬉しいです

昭和26年に建てられた建物。
偶然にも父が生まれた年でもあります。
今の時代、
古い建物を使い続けることよりも
新しく立て直すことの方が簡単ですが
両親が作り上げてきてくれたモノ
そして湧駒荘の歴史を大切に。。。

全ての思いを共有できる形になるように
一番上の兄が
設計だけではなく、
家具、照明、カーテンをコーディネートして
一つの形としてくれています

そんな色んな思いが詰まった
山小屋に是非、遊びにきてください

智香

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2017年02月26日

ヨーロッパに到着して

こんにちは

ヨーロッパに到着して
早速トレーニング

昨日、2月25日に予定されていた
ロシアのワールドカップは
開催地側の都合でキャンセル
よって次のレースは3月4日のトルコです。

ワールドカップが1戦減ったことは残念
だけども。。。
今季は膝の手術もあり
リスクの高いコンディションでの
レースや練習は回避すること。
膝への負担、そして再怪我を防ぐ為にも
必ずフィジカルを維持することを
最優先に考えているので

キャンセルになったことで
22日までのフィジカルトレーニングの質を
グンと上げられれて
この後のトルコGSと世界選手権に向けて
良い調整ができ、
私にとっては、このキャンセルが
とても良い流れになりました

こちらに着いてからは
オーストリアチームと
一緒に練習させてもらう予定だったけど
雪のコンディションが悪いとのことで
急遽Kaunertalへ移動
こちらは異常な暖かさで標高2000mまで雨
2月にも関わらず氷河で滑るという気候
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だけど、氷河で
雪のコンディションはとっても良く
良い練習ができました
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新しいpicturegiro
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そして2日間のオフを経て
明日からは大好きなスイスの山
hoch-ybrigでトレーニング
ここのコースは斜面変化、ウネリが激しくて
難易度が高いコース
こういう山で練習することで
上手くなるし、
何よりもレースコースが簡単に感じられる


そして、ここの山は以前
スイスで住んでいた場所のすぐ近く
ここの家の鍵、
いつでも帰ってこられるよにと
スイスの家族が私の分も作ってくれたので
今はスイスの家族の家にお世話になっています

ここ数年は環境が変わってしまい
運転することができなくなったので
ここの家に帰ってくることがなかなかできず
ホテルを転々とする生活

だけど、
こうして家に戻ってくると
つくづくヨーロッパスポーツであるということを感じ
帰れる場所があり、
競技から離れられる時間が大切だと感じる。

友達に会いに行けたり
家庭の食事が食べられたり
走り慣れた道に、行き慣れたジム
そして洗濯ができたりと

私がこの種目で強くなれたのは
”帰れる場所”
があったからだとつくづく思う。

チームや競技から離れられる環境は
しっかりと充電できて
レース会場に向かう時は
新たな気持ちで向かうことができる。

2007年から2014年まで
そんな環境があったからこそ
ここまで上がってくることができたのだと
改めて、
ここに戻ってきてそんなことを感じました


さて、また明日からの雪上がんばろ!

P.S.
アンダーアーマー
新作春夏商品。
このスポブラ付きタンクトップに
腰の部分を折り曲げるとUAのロゴがあるスパッツ。
お気に入りです
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智香

tomoka_t2007 at 09:17|PermalinkComments(6)clip!