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2016年07月30日

あっというまの7月

こんばんは
久々に夜にパソコン開いている
7月もあっという間

今年の夏は
久々にオフシーズンが楽しく
こんなにワクワクとシーズンを迎える夏は
ジュニアの頃以来かな
そんな充実な毎日に感謝です

半月もブログを放置していたので
ここ最近の写真を盛りだくさんで

先日
RICHARD MILLEからプレゼント頂きました
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オシャレなケースに入ったスカーフ
肌触りがとても良くて上品な色。
秋/冬は喉を冷やさないように
いつもスカーフやマフラーしているので
大活躍しそうです
またこのケースの青。
青好きの私にとってはストライクな青



7月は比較的に涼しくて
過ごしやすかったのかな?
どんな7月過ごされました

私は基本的にはトレーニングの毎日
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そして、
4月から始ったトレーニングに
変化と気分転換に
UNDER ARMOURの
リュックの形と色を変えてみました
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身につけるものが変わることで
気分も変わって
またグンと頑張れる瞬間でもあります

R-BODYとJISSの行き来は
広島MAZDAにお世話になり
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車の中にいる空間は
また好きな時間の一つ



だけど束の間のオフには
しっかりと充電できるように
できるだけリフレッシュ時間を確保
海の日には海へ行ってきました
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お友達からもらった
Veganデザート食べて
リフレッシュしたり
甘さ控えめでとっても美味しかった
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そして
贈りモノで頂いたのですが
コールドプレスジュース
スムージーに入れて飲んでます
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身体が必要とする栄養も調べて
朝晩、就寝前に
足りないものをしっかり補給。
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そしてさらには
明さんのお店、
Re.Ra.Kuへ
足は大好きなオイルマッサージ☆
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オイルは香りにも癒されて
リフレッシュできます

毎日が充実するのも
充実した
トレーニングに食に栄養に睡眠があるからですね
そんな環境に感謝して
8月も良い月になるように
頑張っていきましょ

智香

tomoka_t2007 at 20:39|PermalinkComments(2)clip!

2016年07月13日

充電☆

おはようございます

あっという間に7月中旬
最近はトレーニングに
インターバルトレーニングも入ってきて
久々に心臓つぶれそうな感じと
向き合っています


先週末は久々の北海道へ

選挙に行ったり
甥っ子と遊んだり
いつも支えてくれている人たちに会ったり
短い時間だったけど充実

北海道はやっぱり
空気が澄んでいて
どこを見ても開放的な景色
とってもリフレッシュできました
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スイカにメロンに花火で
夏も満喫
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そして甥っ子達が育てている
イチゴやラディッシュももらったり
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まだまだ続く長いオフシーズン。
元気をたくさんもらってきました


そうそう、久々に
高尾山にも行ってきました
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ずっと東京生活だから
久々の緑で
リフレッシュできました
短冊書いて、
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お参りして、お団子食べて
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帰りには高尾山温泉へ

とにかく変わらず
充実な毎日です☆

今週も折り返し地点。
後半も充実させて行きましょ

智香

tomoka_t2007 at 12:57|PermalinkComments(2)clip!

2015年12月24日

Merry Christmas

こんにちは
メリークリスマス

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このTシャツは
アンダーアーマーさんからの贈りもの
HappyHolidayの限定Tシャツ
Rbodyのクリスマスツリーの前で

クリスマスの朝は
トレーニングからスタート

何歳までサンタさんを信じましたか??
私は小学校上がるくらいかなー


スイスでは12/6に
赤いサンタさんと黒いサンタさんが
やってくる
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そしてサンタさんが
一年間の通知表をくれる。
良い子は
赤いサンタさんから
プレゼントがもらえるし、
悪い子は
黒いサンタさんの袋に入れられて
森に連れて行かれる。

だからスイスでベビーシッターしてた頃
子供達は
ドキドキでクリスマスを迎えてたなぁ

私は今でもそんなサンタさんが
本当にいるんじゃないかな?
と思う


いつどこにいても
サンタさんに空から見られていても
ちゃんと評価してもらえるような
胸を張っていられるような
そんな人生がいいな

いつもドキドキして
黒いサンタさんに何を見られたのか???
森に連れて行かれちゃうのかな?
ってドキドキして過ごす
そんな後ろめたい人生はイヤですもんね

最近、日本で過ごすようになったクリスマス
ふとした時に
スイスではどんなクリスマスだったかなー
って振り返ってみると
そういうところから
たくさんのコトを
学ばせてもらってたのかな

どこから見られていても
自信をもって
赤いサンタさんと黒いサンタさんに
会えるような
そんな毎日を過ごしたいと思う
そんな事を考える
クリスマスです

Merry Christmas

智香

tomoka_t2007 at 07:55|PermalinkComments(2)clip!

2015年12月23日

お誕生日

こんにちは
帰国してからも充実な毎日です

12月21日で32歳。

今年の誕生日の大半は
飛行機の中で過ごし
陸で過ごしたのは8時間
スノーボードを始めてから
半分以上が飛行機で誕生日を迎えているけど
私は12月21日という誕生日が大好きです
この時期は冬至
冬の始まりの季節
だから雪が好きなのかな

子供の頃に想像していた30代は
もっと大人で
 落ち着いた自分を想像していたけど
子供の頃と何も変わっていないのでは?
と思ってしまいます

年齢を重ねれば重ねるほど
生きて行くなかで
賢さやズルさがついてしまう。
”純粋に頑張ること”
何歳になっても
子供の頃のような気持ちや感覚は大切にしたいな

そんなコトを思う32歳でした


誕生日は12月中旬くらいから
色々な人たちにお祝いして頂けて
今もまだ誕生日生活が続いていて
幸せな毎日です

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32歳。
 普段の生活の中から
 前向きな事を一つ一つ
 しっかりと拾って行ける様に。
そんな人になれますように

Merry Christimas

智香




tomoka_t2007 at 09:00|PermalinkComments(2)clip!

2015年10月19日

G1サミット

おはようございます

最近は過ごしやすい気候ですね
秋は涼しくなったり
ほど良いポカポカ陽気になったり
もう少しで冬が近づく嬉しさと
夏が終わる寂しさもある季節。
広島では
大好きな広島の食、景色の中
充実した広島滞在です
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さて、G1summitに行ってきました
今回は広島!
様々な業界/職種のトップ方々が集まり
たくさんのパネルディスカッション。
私も登壇させて頂きました
"スポーツが変えていく地域の未来"
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朝から晩まで
たくさんの人に出会い
色々なお話を聞かせて頂く学びの場
つくづく、
もっと勉強頑張っておけば良かったと
話しのレベルが高くついていくこと
理解することに必死です
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2日目は
初めての海上自衛隊見学
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厳島神社 千畳閣でのパネルディスカッション。
帰りは船の中でディナークルーズ。
夜の宮島はとても綺麗でした
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広島を贅沢に楽しみ
船移動の間もパネルディスカッションがあり
無駄な時間が1分もない
学びの2日間でした

そうそう
海上自衛隊であった
金木犀の香りが
すごく良かったなぁ
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そして昨日は久々の尾道へ
最近、トンボ帰りの広島が多かったので
なかなか行くことができなかった尾道。
浄土寺にも行くことができて
尾道の人たちと
楽しい食事ができました
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お寺やお茶、
日本の文化は気持ちが安らぐ時間
つくづく日本っていいな!
と思う毎日です

智香

tomoka_t2007 at 06:35|PermalinkComments(3)clip!

2015年09月01日

野村さん

こんにちは

8月29日。
柔道の野村さんの
引退試合に
行ってきました。

写真


言葉で表すことが難しいけど
初めて見た野村さんの試合。
一本で勝つ姿は
とっても格好良くて
感動でした

五輪を3連覇
本当にすごいなぁと。

Imprintにお世話になるようになってから
野村さんと康介さんの
二人の金メダルの数は
自分が
まだまだなんだって
いつも思わせてくれる存在です。

そんな人たちに出会えたことは
とても幸せです
最初で最後の
野村さんの柔道観戦は
宝物になりました

野村さん、お疲れ様でした☆
そして
ありがとうございました☆

智香

tomoka_t2007 at 16:26|PermalinkComments(4)clip!

2015年06月16日

新しい仲間☆

おはようございます

シーズンが終わってから
ずーっと移動移動の連続でしたが
最近生活ペースが掴めてきた
一カ所に滞在できるっていいですね



さてさて
最近の新しい仲間
写真


UV FF パウダー
結構汗をかくことが多いけど
汗がひいたあとも
サラッとしていて快適

パーフェクト リップ セラム ディープモイスト
リップクリームは必需品。
滑る時も
常にポケットに入っていないと落ち着かない
普段はコンビニで買っていたけど
今はこれです
色なしだけど
これを塗るだけで
顔の雰囲気が明るくなります



リッチリフトエッセンス
いつもTOWAKOさんに会う度に
『綺麗だな〜』
と見とれてしまう
と同時に
私も何歳になっても
綺麗でありたいなという思う瞬間☆
そして
今はこれを使わせて頂いています
使い始めて1ヶ月
首等に効果が現れ始めています


外見だけではなくて
人としてもたくさん成長していけるように
外側からも内側からも
しっかりと評価されるような
選手になれるように
頑張ろう

智香




tomoka_t2007 at 06:25|PermalinkComments(2)clip!

2015年05月21日

スイスの家族

こんにちは

スイスでお世話になった家族が
日本に会いにきてくれていました

『3年前から2015年の春にいく!』
と言ってくれていて
ずっと計画されていた旅行

大好きな人たちに
『日本って良い国でしょう!?』
と誇りを持って言えることも幸せでした

そして私が日本で
お世話になっている人たちにも
会ってもらうことができ
会う度に
日本の人たちが
『スイスでは智香がお世話になりました。
 支えてくれてありがとう。』
とスイス家族に伝えてくれたことも
嬉しかった

そしてこの旅行プランは
全て任されていたので
ずーーーーーっと
どうしたら日本を
快適に楽しんでもらえるか??
考えて考えて
そしてたくさんの人たちが
手伝ってくれました。

『智香がお世話になった人たちなんだから』
と言って快く
お手伝いしてくれて
最後の最後まで
日本を楽しんでもらうことができました

1


写真


さて
そろそろ充電時間も終わり

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大好きなトレーニングウェア着て
次に向けて始動です☆

智香

tomoka_t2007 at 09:30|PermalinkComments(6)clip!

2015年01月03日

あけましておめでとうございます。

人生初の寝正月
熱は上がったり下がったり
に加え頭痛、目の痛み、喘息、全身のだるさ
久々にキツかった

結局、元日も辛く
お医者さんに電話したら
元日にも関わらず見てくれました
どこに行っても本当に支えられている
昨日から楽になって
今日は完全復活です

なかなか体調が良くならなくて
今年は初詣行けないと思っていたけど
東京に来る日に
行くことができました

私が毎年行くのは勇駒別神社。
大雪山は”神々の遊ぶ庭”
誰もいない、おみくじもない
このシーンとした大雪山に
山の神様がいる
毎年ココで山の神様に挨拶して
一年が始まります^
写真 2


2015年、
選手としてもだけど
それ以上に
人として成長していけるように
たくさんのことを学びたいな
みなさんにとっても
素晴らしい一年になりますように

今年もよろしくお願いします。


さて、羽田空港で
wifiや荷物も受け取って出発です
新しいプレートのテストも楽しみ
写真 2


行ってきます
写真 1


智香

tomoka_t2007 at 11:21|PermalinkComments(6)clip!

2014年12月26日

クリスマス☆

こんにちは

クリスマスが終わり
あっという間に2014年もあと少しですね

どんなクリスマスを過ごしましたか?

私は前半は
両親が東京に来ていたので
両親と一緒にディナーショー

こんな風にクリスマスを両親と過ごすのは
すごく久々かなー

一緒にいられるときの時間を
大切にしたいなと
最近感じます


その後はimprintのみんなと
初めて、ゆっくりと話せた人もいて
とっても楽しかったです

誕生日のお祝いをして頂いて
とっても楽しい時間を過ごした
クリスマスでした
写真 2


そしてスウェーデンで会う事のできなかった
トナカイさんにも会う事ができました

写真 1


トレーニングしたり
取材受けたり
人と過ごす楽しい空間
帰国してからも充実です

ソチ五輪が終わったばかりなのに
継続して取材して頂けるとことも
嬉しいですね


残り少ない2014年も
充実した毎日になりますように☆

智香



tomoka_t2007 at 19:17|PermalinkComments(1)clip!