竹内智香　オフィシャルブログ

メディアinfo
12月2日（日）
お昼11:45〜（たぶん5分くらい）
フジテレビの【Vメシ！JAPAN】

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは

いかがお過ごしですか？
私はDAVOSに移動してきました
今回は天気が崩れるので
2日間のみの雪上
その後はフィジカルトレーニングメインかな

ここ数年は
久々に雪上に戻っても
すぐに良いフィーリングが得られるし
今は
その調子と質を高められるように
より質のある練習を求めています。

そして今季は
夏の間に積み上げたフィジカル
これを
可能な限りシーズン後半まで維持したい

だからシーズン中でも
フィジカルの期間も大事にしていこうと思う


さて、先週GS初日の動画


これはSL


毎日どんな状況でも
調子を維持できることが
何よりもの自信です

さて明日はまたzurichに移動

智香

おはようございます

オランダの開幕戦を終えて
チューリッヒに戻ってきました

ブログのアップが遅くなって
ごめんなさい


今回のレースは
特別なレースになったかな




予選1本目１位
予選2本目全体2位で決勝へ

決勝はイタリアの選手に0.1秒で負け
結果9位。


saas-fee、zermattでの練習は毎年、完璧。
自信を持ってオランダに入るのに
この7年間
いつも公開練習で
駄目になってしまう


室内スキー場の独特の雪と緩斜面。

どんなに頑張っても、ここは
克服できないような気がしていて

時にはこのレースをパスして
12月からのレースに入れたら
どれだけ楽なんだろう？？
なんて考える時もあったかな


でも今年は
レース期間中
とにかく自分と会話することにして


そしていつもは「優勝」という
目標を持ってレースに挑んでいたけど
今回は「予選通過」を目標にしました。

目標を下げることは悔しいけど
いつも予選通過ギリギリの
この会場では
その選択肢も大切かなと。


そんな風にして迎えた予選1本目
ゴールしてタイムを見た時
何が起こっているのか
自分でも理解できない状況

予選2本目を終えて全体の2位で
決勝に行けたこと。

「オランダでこんなことがあるんだ」

そう思い迎えた決勝。

予選下位の選手だけど
私も良い滑りをして
彼女はもっと良い滑りをして
負けました。


9位に順位を落としたことは
悔しいけど

初めて良いスタートを切れた開幕戦

悔しさと嬉しさ
両方です。



そしてスイスチームと日本チーム
フェリックス、
そして応援してくださった皆様、
環境を作って下さったスポンサーの皆様に
本当に感謝です


これは公開練習2日目の動画です。




これは公開練習1日目の転倒。
低速の中でタイミングを
しっかり合せることができなくて転倒
痛くて今も全身、むち打ち状態です



でもこういう転倒できると
まだまだ上手になれそうな気がします









応援ありがとうございました。
そして今年はなんだか
良いレースができそうな気がします☆

引き続き
頑張りますので応援よろしくお願いします。

でも8月からの雪上と
今回のレース。
ピーンと張っていた気持ちを
まずはしっかり休めたいと思います☆


智香

こんばんは

スイスは20時30分

今日はゲート11本
滑って
良い疲労感です

SLの動画



フェリックス、クリスチャン
そしてチームとの
相性も良くて
良い練習ができています☆

今は
フェリックスとクリスチャンからの
コーチング　ゼロに挑戦

自分で考えて滑り
その感覚をもとに
自分でビデオを見る

しばらくの間は
これに挑戦

そんな風にして得る
力は本物だと思うから

これができたら
本当に強い選手になれる気がします。

さて明日もSL。
ガンバロ☆

智香

こんにちは

4日間の雪上を終えて
チューリッヒに戻ってきました

今年は雪、天気に
とても恵まれている

普通はクローズになったり
天気が崩れて大雪だったり

今年は完璧なスタート


新たにfelixというプライベートコーチと
一緒に迎えるシーズンは
すごく新鮮で
チームにとっても私にとっても
いろんな刺激を与えてくれる


felixはコーチとして
プロフェッショナルな人。

私のために
最高の環境を提供してくれる。

今まで以上に
選手であることだけに
集中できる環境は本当に素晴らしい

そしてfelixのことも
受け入れてくれた
スイスチームに感謝です。

彼がプロフェッショナルな仕事をすると
私もさらに選手として
プロフェッショナルになろうと思える

今までは選手から刺激をもらうことが多かったけど
今年はコーチからもらう刺激も多そうです



さてSLの動画
今季SL初日だけど
すごく調子が良いし
すぐにレースを迎えられそうです



さて今日は
ゆっくり過ごして
明日、ロードバイク行こうかな☆

良い週末を

智香

こんばんは
日本はおはようございます


ブログの更新
疎かになっていましたね

ごめんなさい

スイスに到着してから
競技中心生活になり
とても充実した日々

こんなところを走ったり




昨日はリヒテンシュタインまで行って
インラインスケートで
32キロ走ってきました

天気も景色も良くて
身体も心も
さらにリフレッシュ

そして夕方は
友達と隣りの町でやっている
お祭りに行ってきました

これ、全てこの週末のためだけに
設置されたもの
移動する遊園地
すごいですよね










さて明日からまた
zermattへ移動です

常に標高の高いところにいると
強いフィジカルトレーニングができないから
チューリッヒに戻ってくる事は
本当に大切

一つの場所にずーっといるより
こうしてリフレッシュする
ONとOFFがあるから
雪上の質が更に上がります


先週も雪上に上がったけど
毎年シーズンイン時の
滑走レベルが確実に上がっている

シーズンに向けて昨季以上のものを
準備することができそうです




先週のフリーラン初日の動画
今年の課題の一つ
「抜重」の時間をできるだけ
少なくすること。
できるだけ板に長く乗るように
心がけています。

そうすると
次のゲートにあふれ出そうになるけど
その切迫感が
より板の走りつながっています




おやすみなさい

日本にいる皆さんは
良い一日を

智香

アクロスイベントについて。
　詳しい情報はこちらをクリック
　エントリー要項はこちらをクリック



こんばんは

帰国早々
充実した練習ができています
結構キツいけど

今回の遠征で感じたこと
BPの開発が進んで行くなかで
タイムがどんどん
伸びています

それに伴い、、、
限界スピードが高くなる分
しっかり身体を作らないといけないです

今も8月末の出発に向けて
さらに34本の板をお願いしました

本当に素晴らしい環境に
感謝です


そしてそんなBLACKPEARLに
今季から
戸崎啓貴選手が
乗ってくれることになりました。
斯波正樹選手は
4月に決定していましたが
今回の遠征で戸崎選手もBPを選んでくれました

何よりも、、、
しっかりとテストしてくれて
BLACKPEARLに来てくれる事は
とても嬉しいです


私もシモンもフィリップも常に大切にしていること。。。
私たちのブランドであるBLACKPEARLに
乗ってもらえることは嬉しいし
乗ってほしい。

だけど何よりも大切なことは
選手自身が幸せであること
スノーボードを楽しいと思えること

今回BPに乗ってくれることになったけど
今後、選手が
他に相性の良い板に出会った時

その時は

さらに良い板を作るか
快くそのブランドに送り出してあげること

私がいつもそう
スポンサー様からして頂いてきた様に
私たちもそうしていきたい。

それが一人でも多くの選手が
ボードを楽しいと思い
今後のアルペンボード界に
つながっていくことだと思うから


私たちはワールドカップ会場で会うことができるし
実際に滑りを見て
話し合うことができ

選手であり、メーカー側の立場にいられる
今を大切にしたいと思います

ただ『板を渡して終わり』
そんな形ではなく
一人一人合うものを提供できる
しっかりとコミュニケーションを取り合える
そんなブランドでありたいと思います

そしてアクロスイベントに
戸崎啓貴選手にも
来てもらえることになりました

私はスイスを活動拠点にし
少し離れてしまっているけど。。。
こうしてjapan teamの皆と
アルペンスノーボード界を
盛り上げて行ける様に
頑張ります

今回はシモン、フィリップはいませんが
日本人ライダーで頑張りますので
是非きてくださいね


久々に動画アップしますね
いろんなコンディションでテストしました。

シモン　ハード＆急斜面コンディション




シモン　ソフト＆中斜面コンディション




フィリップ　ハード＆緩斜面〜中斜面コンディション




智香　ハード＆急斜面コンディション




智香　ハード＆急斜面＆少し緩んできた春雪コンディション




智香　ハード＆緩斜面〜中斜面コンディション




戸崎啓貴　ハード＆緩斜面コンディション




斯波正樹　ハード＆中緩斜面コンディション



一つのコンディションではなく
いろんなバリエーションでテストを
繰り返すようにしています。
それがコンスタントに
勝ち上がれる板だと思うからです。

8月末の34本のテストが
これから楽しみです

しっかり身体を作ろう

長くなってしまいましたね。。。
読んで下さってありがとうございます☆

おやすみなさい☆

智香

こんにちは

天気も雪も斜面も恵まれた中で
とっても良い練習ができています

昨日の動画です

コース中間からの映像

ゴールからの映像

とっても良いコンディションで
練習もテストも充実しています

では今日もこれから
練習に行ってきます

智香

こんにちは

お知らせが一つ
twitterを始めました
このブログの左側から見れます
プライベートのこと
BPのこと
いろんな事をシモン、フィリップと一緒に
ちょくちょくアップしていきますので
もし良かったら見て下さい

今日は公開練習で
良い練習ができました
調子もとても良いです

イタリアでのレースでの滑りが
練習からあまりもかけ離れているから。。。

今日はクリスチャンに
突っ込まれぱなしでした

『どうやったらレースで
　あれだけの練習以下の滑りができるんだ？』

『練習の滑りは本当に素晴らしい。
　その素晴らしさをしかりと認めて
　それが自分であるということを
　受け入れるんだ』

『そしてもっと
　エゴイストになれ』

こんな風に言われました。

『エゴイスト』
これは大きな課題です。
良い意味でのエゴイストになれるように
頑張ろうと思います

今日の練習動画です


そして部屋から見える景色






さて明日も
頑張ってきます☆

智香

こんにちは

最近は
早寝早起き生活

朝の方が
頭の中が新鮮で
いろんな事を吸収できます
だからここ最近は
早く寝て
朝に読書や考え事をしています

昨日は
練習しているスキー場の近くに
チームメートが住んでいて
夕食に招待してくれました
完全にスイスドイツ語だけで
なかなか理解できなかったけど
良い勉強になりました

さて昨日のGS動画もアップしますね
ゴール前の緩斜面の入り口。
思い切ってダイレクトに
入ってみたら
本当にいっぱいいっぱいで
ハラハラドキドキだったけど
良い板の走りが得られました



10月末以来
雪上練習がなくて
約１ヶ月ぶりのGS練習。
それでも感覚は
劣るのではなく
さらに良い感覚が得られています

練習＝自信
もちろんこれも大切だけど
休息＝自信
これも大切だと思います。

夏の間乗らなくても、、、
頭の中でトレーニングすることで
その感覚を身体に残すことができれば

自信を持って休息を取れます。

そしてその間に
また新たなことに挑戦する時間ができる。

不安を抱えて雪上から離れるのか
自信を持って雪上から離れるのか

大きな差があると思います。

スイスに来て４年目にして
少しずつこの
理にかなったトレーニング方法が
身に付いてきています☆

さて今日もこれから
GSトレーニング行ってきます！

智香

こんにちは

今日もこれから練習です

昨日の動画をアップしますね
雪が降っていて天気も悪いのに
みんなでインスペ（コースの下見）に入ると
あっという間にアイスバーンが出ていて
最初から最後まで良いコンディションで
練習ができています☆

コースはうねりのある
急斜面→緩斜面→中斜面片斜



新しいSLの板
しっかりと扱えるようになりました☆

最初は古い板の方が
簡単でクルクル
ターンしていたけど

新しい板は
とにかく板が下に走る走る

最初は全くついていけなかったけど
タイムは明らかに
こちらの方が速いから

　『必ずコレをモノにする！』

って思いながら練習してきて
やっと仲良くなれました

常に新しい考えに
挑戦していくことの
大切さをつくづく感じました。

新しいものをテストして
もしかしたら。。。
ワールドカップに間に合わないんじゃないか？？
って考えていたら

いつも自分の殻の中にいたことになる。

だけど
その殻を破って
また新しい世界を見る事が
つくづく大切だなぁと感じました

さて今日はこれからGSです☆

智香