竹内智香　オフィシャルブログ

こんにちは

日曜日いかがお過ごしですか？？
東京は意外にも
涼しくて過ごしやすい

今日はバイクだけ乗って
あとはゆっくりOFF

久々にゆっくりしよ
もう少しで北海道
大好きな家族と友達に会える
楽しみだなぁ



さてさて
昨日書いたブログの続き
スイスに行った事で
ヨーロッパにあるもの、足りないもの
日本にあるもの、足りないもの

この5年間は
その両方を見て学ぶ時間


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16歳の時から
海外で転戦するようになって
よく感じたこと。

なぜ日本の環境で生まれ育ったのか？？
どうしてヨーロッパの選手と
こんなにも差のある環境でやらなければいけないのか。。。

国技としてやっていると国と
マイナースポーツとしてやっている国とでは
あまりにもハンデがあり過ぎるように感じ

ヨーロッパのチームに追いつく
ペースの遅さに
苛立ちを感じたのも事実。



フェリックスに言われた言葉

「智香は日本人。
　全日本スキー連盟とも日本のコーチとも
　しっかりと連携をとってソチを目指そう
　みんなが一つにならないとメダルは手に入らない
　今の智香は
　日本の組織に対する反骨精神で戦ってる
　歩み寄ってみよう。
　智香が歩み寄れないのであれば
　私がその立場になるから」

この言葉を言われた時
世界で通用する選手になれたとしても
世界選手権やオリンピックでは
メダルを狙える選手ではなかったと
改めて感じた。

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昨シーズンは
勝つために過ごしたシーズンではなく
これから勝っていくために
どうしたら良いのか
一つ一つを
整理整頓し学ぶ時間だったのかな

日本で生まれ育ったから
アルペン文化のある
ヨーロッパで新たなものを
学んでみたいと思った。

そして今はそれを学び
ヨーロッパにはない日本の良さを
たくさん見つけることができた。

東洋と西洋の良さを持ち合わせた
選手ってそんなにいないと思う。

これから
またさらにどんな事を学んでいけるのか
楽しみで仕方ない毎日です

智香

おはようございます

週末はいかがお過ごしですか？？

だいぶ暑くなってきましたね
夏ばてには気をつけましょー


私は次の遠征が決まり
雪上が楽しみで仕方ない毎日

8月16日から9月8日まで
スイスに行ってきます

雪上予定日数は10日間前後。

環境が変わった今
いろんな事を考える毎日です。

4回にわけて
どう自分が変化したのか
ブログに書いてみようと思う


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スイスチームを離れた時
今後どんな
環境になるのか。。。
不安なこともたくさんあったけど

今は頼れる場所がたくさんあるから

5年前の時とは全く違う。

5年前は何か新しい決断をしたとき
その周りの反応のほとんどは
「本当に大丈夫なの？？」

そんなイメージが強かったけど
今はこの５年間に積み上げてきたものが
信用となり
どんな決断をしても
その周りの反応は
「精一杯応援しますよ、支えますよ」
そんな人たちに支えられ恵まれています。


この5年間で築き上げてきたものは
少しずつ、少しずつ
たくさんの人たちが認めてくれて
応援してくれていることを感じる。

いつからだろう？？

フェリックスの存在によって
今まで以上に
日本人として出場できることへの
誇りと喜びが強くなった。

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スイスに行って
クリスチャンをはじめ
たくさんの人たちに出会い
支えられ応援されたことに
心から感謝しています。

そしてフェリックスとの出会いは
竹内智香という一人の人が
背伸びせずに頑張れるように
何もかも完璧なサポートをしてくれる。

日々の出会いと学びに
つくづく感謝の毎日です☆

さて今日のトレーニングも
ガンバロ☆

智香

こんにちは

全日本選手権のあとは
北海道選手権に出場して
こちらも優勝することができました




男子はBPライダーの正樹が優勝☆






ここ数日は
寝るか食べるか
犬と遊ぶか
甥っ子と遊ぶか
雪割りするか

そんな毎日も
大切な時間です



「スイス卒業」って書いてから。。。
具体的なことは書いていなかったから
よく聞かれます。

　　　「どうするの？」


５年前に比べたら
今は恵まれていて
練習環境を作ることは
それほど難しくないです。

スイスチームは離れるけど
拠点は変わらずスイス。

4月から8月は
日本でフィジカル
9月から3月はスイスを拠点にして活動


スイスチームに行った時は
語学を覚えたり
新しい環境作り
生活する家食事車

語学を勉強したシーズンは
語学学校に通う毎日で

　この時はフィジカルよりも
　ドイツ語が最優先だったから

そして語学に慣れた後は
ブラックパールのマテリアル開発
一からマテリアルの勉強をすること。

そしてスイスの工場から日本の工場への移動。

そしてヨーロッパで得たものを
日本に還元したいという思いで始めた
WSFのイベント企画。

この5年間
得たものは本当に多かったけど
選手として100%集中した時間は
そんなになかったと思う。

だけど。。。
不思議なことに
成績はまずまずで
表彰台に上がれるようになって
世界のトップにいけることを
確信できた。


スイスに行ってからは
過程と結果がいつも矛盾していた。

だからここ数年は
いろんな事を経験した方が
結果がでるのかなって
考えるようになったのも事実。

「努力」＝「結果」

正しい方程式だと思うけど
その「努力」は様々。

今までの私の努力は
雪の上から離れていて
それが結果につながっていました。

それは様々な世界を見る事で
得られる経験や感謝から生まれるものだったと思う。



だけど。。。
フェリックスと出会い
本当に世界のトップに行きたいのであれば
「一つのものに集中する」
これを教えてもらいました。


その一つの決断が
スイスチーム卒業。

もちろん、スイスチームも素晴らしいし
また一緒に練習する事もあると思う。


全ての面において、
私が最も信頼のおける人たちと
あと2年、私の目標に向かって
支えてくれる環境が出来上がりました。

だからその期待に応えられるように
私も頑張りたい。


秋からの生活環境は変わらずスイス。
スイスの家では
日本食も作れるし
近所には友達もたくさんいて
トレーニング環境も充実してる。
3時間、車で走れば素晴らしい氷河がある。

トレーニングパートナーは
シモンとフィリップ
BPのメンバー
他国チーム。

その時々において
フェリックスが考えるベストな状態を
しっかりと理解して
活動したいと思います。

フェリックスに
「本当に勝ちたいなら
　智香を応援してくれる周りの人たちに
　今の状況と目標を理解しもらい
　協力してもらおう」

「コーチ、スタッフ、SAJ、　
　スポンサー、家族、友達
　みんなが智香を支えて初めて勝てるもの。
　何一つ欠けてはならない」

そんなフェリックスの言葉が
私を成長させてくれたと思うし
また思い切って次の道を歩もうと
決めることができました。


今こうして
スタート地点に立って思うこと。

もう4位から10位の中途半端な成績は充分です。

5年前にスイスに行った時
「失うものはない」
って思って行きました。

4年間ランキング16位が続いて、、、
同じ場所に4年間いるなら
新しいことに挑戦して
落ちるか上がるかがいいと思った。

スイスに行ってから、、、
11位、3位、15位、8位、10位。

またもう一つ上に行きたいから
これからが「本番」。

今までの5年間。
環境作りとして作った土台が
やっと
選手としてだけ集中できる環境になりました。

今までは
アルペン文化のある
ヨーロッパのチームを羨ましいと思うことが多かった。
最初から土台があって
FISチーム、ヨーロッパカップチーム、ワールドカップチームという
ピラミッドができてるアルペン文化が羨ましかった。

だけど。。。
私は日本で育った事によって
色々な世界を見ることができたと思うし
日本とヨーロッパの良さを
この5年間で充分に見る事ができました。

そして今、世界一素晴らしい環境を
手に入れられたと思います。

あと2年、
スノーボードを頑張るだけです。

智香

おはようございます。
ブログのアップ。。。
また遅くなってごめんなさい。

イタリアのレース。
予選2位。１回戦敗退。最終結果9位。
予選を上位で通過しても
なかなか勝ち上がれない苦しいシーズンとなりました。


だけど学んだもの　たくさんあります。


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フェリックスから言われた言葉

「オリンピックのメダルは
　10000％の思いと準備がそこにあって
　初めて手に入るものなんだ」



スイスに活動拠点を置いてから5シーズン
振り返ってみると
多くのことを
　　　学び　経験し　出会い　成長しました。


スイスというナショナルチームに
飛び込んだとき
全てが新たな世界

言葉を学び
そこの国の文化とルールを学び

そしてこの世界で生き残って行く術を学び

とにかく前を向くこと
それだけが大切だった



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一つの節目なのかな。

５年間いて思ったこと
私は私であるということ。
ヨーロッパに拠点を置いたからといって
竹内智香がTAKEUCHI TOMOKAになることはなかった。

そして心から思う。
日本人として生まれて誇りに思います。


目標を達成するために
どうするべきなのか
毎日毎日、フェリックスと
話し合いました。


そして
勇気を持って
５年間、活動させてもらった
スイスチームを離れることを決めました。


慣れた場所にいることは楽です。
５年前を思い返せば
それは今でも感じる。

A B C (アー、ベェー、ツェー）から学ぶドイツ語。
電車のチケットの買いかた。
友達の作りかた。
生活ベースを作る難しさ。

今はこちらで不自由なく
活動することができる。


ここから離れること。
今はもちろん不安です。

だけど
私はやっぱり
目標の為に道を選び
それに向かって
進むことが好きです。


先日のミーティングで
スイスチームの皆に
感謝の言葉とまた新たな道を歩む事、
そしてその理由を伝えました。

泣いている選手もいた。。。
そして私も涙がながれた。。。




この5年間
10兎のものを追ってきた。

追うものが増えれば増えるほど
大変になることは誰よりも理解していた。

だけど10兎追ったことで
とても大きな土台ができたと思う。

これからは1兎のものを追っていこうと思う。

1兎のものを追う、それだけに集中できる
その「準備」がよううやくできて

やっとそれに向かう
スタートラインに立つことができました。


必ず勝ちたい。
ただそれだけです。


日本人は勝てないと思っていた
日本人にはハンディがあると思っていた


だけど今は思う。

何一つそんなものはなかった。

この5年間でそれを知れた今
私は私らしく
自分の道を歩んで行ける準備ができました。

また新たな挑戦です。
今は５年前の時のように
不安と期待でいっぱいの毎日です。

でも5年前に比べれば
たくさんの経験を積ませてもらい
随分とタフになれたと思う。

どこに行っても
生きて行ける自信もついたかな。

今は
自分に期待できる。
その為に決めた道だから。

これからが楽しみです^^

智香

こんにちは

日本に到着
まずは実家でゆっくり

甥っ子に会えるのが一番の楽しみ


残り4戦となった今
良い意味で焦っています

考えれば考えるほど
今季のレースは悔しい

チームメートの結果と
トレーニングでの滑りの差。

どう考えても
チームメートが実力通りに力を発揮していて
私は練習以下の滑りをしている。
しかも、、、
遥かに下のレベルです。

前向きに捉えるとするなら
「60~80%でこの結果を得られている」

だからもどかしい。

スイスのメンタルコーチが来ていて
こんな事を言ってくれました。

「智香は一度、勝てばそこからは
　誰にも止められないよ。
　今はその１勝が苦しいだろうけど
　耐えろってことだと思う。
　ものすごい力を持っているから
　安易に優勝を渡してくれないんだよ
　本物の１勝を手にいれるために
　与えてくれているプレゼントだと思うんだ
　君は世界一のスノーボーダーだよ。
　こんなに長い間コーチをやってきているけど
　ここまで素晴らしい選手は初めて見たよ
　期待しているよ」

次のレース
フェリックスと相談して
100%で行く事を決めました。

確実に全て4~8位の成績も悪くはないけど
中途半端な成績はもういらないから。。。

ある力を全て出してみたい。

今まではフェリックスと話し合い
80%っていう考えだったけど。。。

この80%が私にとってすごく難しい
押さえて滑ると
本来の自分の動きじゃなくなるし
失敗した時にはもう取り返すことができない。

100％で行けば多少の失敗もカバーできる。

とにかく悔しい。
日本滞在でしっかりと
調整したいと思います。


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さてオフの時の写真☆

グラスミュージアムに行ってきました













そしてお昼ご飯へ☆



その後は有名はコーヒー屋さんへ






コンディショニングは
いつものクロカン



そして最近、遠征に欠かせない仲間☆



智香

レースを終えて
チューリッヒに戻ってきました

本読んだり
クロカン行ったり
ジム行ったり
日本食作ってみたり
近くの山にフリーランに行ったり

次のレースに向けて
オフ時間を充実させています

前回アップできなかった
表彰式の写真です





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badgasteinのレースを終えて
なんだか、、、
心の中にあったモヤモヤが
すっきりなくなりました。


今季から新しいコーチと
シーズンを迎えました。

やはり新しいコーチとの間には
学ぶことがたくさんあって

少しずつ少しずつ
歩み寄っていたつもりだったけど

まだまだ
距離があったのかな。


1月に入ってから
我慢していたことが
自分の中で押さえきれなくなって
badgasteinのレース前日
色んな思いをフェリックスに
全てぶつけました。


フェリックスは素晴らしいコーチです。
完璧すぎて

私もそれに追いつこうと必死だったのかも。


フェリックスに合わせようと。。。
フェリックスに認めてもらえるようにと。。。


一生懸命
優等生でいようとしていたのかもしれない。


「智香が思うことをそのまま伝えてほしい
　それが正しいことでも間違ったことでも構わない
　疑問に思うことは全て聞いてほしい」

「そして今回のように
　溜め込んでしまうんじゃなくて
　どんなに些細なことでもいいから
　常に話しをしてほしい」

「私の前で感情をコントロールしようと考えないでほしい。
　コーチと選手の間ではその感情を見せることも大切なことだから」

そう言ってもらえて
気持ちが楽になりました。





同じドイツ語でも
私が慣れているスイス人のドイツ語と
フェリックスが話すオーストリー人のドイツ語では
まだまだコミュニケーションが100％でなかったこと。

お互いに勘違いしている部分も多くあって

今回は一つ一つ
噛み砕いてお互いに話し合いました。

1年目。
お互いに学ぶことが多くあって
大変な部分もたくさんあるけど
その分大きな可能性を感じます。


ソチオリンピックに向けて
また一つピースを増やす事ができました。

本当に恵まれた人生です。
なんでこんな素晴らしい人たちに
いつも出会えるんだろう。

だから私も
みんなに良い報告ができるように
頑張ろう☆

智香

あけましておめでとうございます

年末年始、いかがお過ごしですか？

私はスイスで
充実した年末年始を過ごしています。
その内容は
また今度、詳しくアップしますね


2011年　から　2012年へ

どんな風に
時間と時間がつながるんだろう

どんな風に
時間をつなげたいんだろう

楽しいこと
嬉しいこと
悔しいこと
悲しいこと

たくさんの経験と
新たな環境を手にした
2011年。

『夢のパズル』
を完成させたくて
そのために
5年前にスイスに来ました。

そして今、一歩一歩
「目標」に歩みを進めることができています。

気づけば
私の周りには
たくさんのピースが揃い始めています。

今年はそのピースを
少しずつ
繋ぎ合わせられるといいなって思う。

その『絵』は完成形じゃなくて
さらに大きくしていける『絵』でありたい。

まだまだピースを増やしながら
だけど
パズルをそろそろ組み立て始めてもいいのかな。

目標のために
コツコツと作ってきたピース

今まではそれをすぐに
組み立てようとは思わなかった。

たくさんの引き出しを作って
将来の可能性を
できるだけ広げたくて

そんな風に今まで過ごしてきたのかな。

まだまだ学ぶことがたくさんあって
日々、成長を感じられることに
感謝です。

点と点が・・・
　　　　線になる日ーーー

そしてそれと並行して
これからもたくさんの
点を作り続けて行きたいな。


そんな2012年になりますように。

そして皆様にとっても
良い1年になりますように

今年もよろしくお願い致します。

2012年1月1日
竹内智香

こんばんは

メリハリのある毎日が
とても充実しています

8月末から10月中旬まで
約50日間に行った
雪上日数は20日間

日本にいた頃には
考えられないほど
雪上日数が減り

オフとフィジカル日数が
確実に増えている

そして10月中旬からイタリアのレースまで
50日間に行う雪上予定日数は
12日間

スイスに来てからは
本当に雪上日数が減ったけど
それに反比例して
調子は上がる

スイスチームから教えてもらった
メンタルトレーニング。
頭の中で滑る技術。

そして今は
全てを信頼できる環境のお陰で
今年はより自信を持って
雪上から離れることができています

そして離れている間に
いろんなビデオや写真を見て
　新たに試してみたい技術、
　新しい板を開発するためのアイディアが
どんどんと出てきます。




「早く滑りたい」という気持ちを
しっかり充電して
日本滞在は
日本でできることを
頑張り、楽しみたいと思います

おやすみなさい

智香

おはようございます

夕食終えて
今はボードのビデオ
ひたすら見てる

改善点がどこにあるのか
この時間大好きです

この動画はsaas-feeでのGS
テクニックトレーニングとして
ワールドカップではまずありえない
インターバル21m



しかも緩斜面で
この振り幅とインターバルは
苦しい

低速の中で
動きをしっかり感じ取っていく練習

そしてこんな練習は
マテリアルテストに最適です


そしてこっちはSL



アイスバーンで
少しボコボコしているこのコースは
スライドとカービングをうまく使い分けて滑るコース

去年までの私なら
こんな使い分けできなかったな
上記の映像がスライドが入っていてスタイルなら

下記の映像はフルカービングのスタイル



こんな風に最近は
年齢とともに
テクニックの引き出しを
増やすことができています


最近思うこと

フィジカル
メンタル
雪上
休養
ケア

全てが大切なこと

雪上の割合が
一番多くないといけない気がするけど
実際は
頭の中でトレーニングできる。

むしろ。。。
オフ明けは
頭の中で完璧なイメージができているから
オフ明けに
新たな技術を得ることが多い


これができるようになってから
よりフィジカルやメンタルに
時間を使うことができている


さて明日は
ロードバイクだぁ

午後は買い出し
日曜日は

おやすみなさい

良い週末を

智香

おはようございます
日本はこんにちは

イタリアでの雪上を終えて
スイスに戻ってきました

イタリアにいた時
ホテルの部屋から見えた景色




そしてスキー場



天気が悪かった日は
隣町のmelanという所まで行きました。
ベースとなるところが2700mだから
下に降りると身体が楽になります☆



お昼ご飯はfelixお勧めのレストラン


写真にもあるように。。。
今回は戸崎啓貴も一緒に来ています。
戸崎とは中学からの
スノーボード仲間です

そして私は大好きな
アラビアータを食べました




と。。。
久々の
近況報告＆ブログ更新に
なってしまいました

なんだか最近
ブログを書く事ができなくて

書こう書こうって思うんだけど
昔みたいに
言葉が出てこなくなってしまいました

どうしてだろう？？
ってずっと考えてみて。。。

情報社会
blog,、twitter、facebook


　誰が読んでいるんだろう？？
　そしてそれを読んだ人たちは
　どう感じるんだろう？？

ってこんな事を考えてしまう様になってから
書く機会が減ってしまったのかな

少なくても、、、
こうしてスイスで活動していること
新たにfelixと目指す今、

私の環境は
日々
大きく変化しています。

それについて
書きたいこと伝えたいこと
見せたい写真
たっくさんあるけど

だけど。。。

それをアップすることができないのは
ここはたくさんの人が読む場所だから。


スイスに来て
異文化を学び
私の性格、考え方も
経験とともに変化していきました。


そして日本での『常識』と
スイスでの『常識』は
多々違うことがあります。

私は時々
その国境がわからなくなっているみたいです。。。

だから
当たり前のように
　載せた写真
　書いたコメントが
間違って解釈されたり
誰かを傷つけてしまうことがあります。


日本から離れた活動は
時に誤解を招くことがあります。

だけど。。。
４年前に
スイスを活動拠点に選んだ時
それが
世界に近づく唯一の方法であったこと。


そしてその結果、
一人でも多くの子達に
『日本人が世界に通用する』
ということを知ってもらえたらなと思います


『日本のスノーボードの歴史を作る為に』
もしかしたら私は日本に留まっていなければ
いけなかったのかもしれないのかな？？

そんな言葉を
聞く時があるので
時々「それ」について考えます。

私が日本に戻ることで
もしかしたら還元できることは
たくさんあるかもしれなけど。。。

世界の舞台で勝つことで
私は日本に何かを
還元できたらと思っています。


日本人であることへの誇り
そして支えてくれる人たちへの感謝を
いつも大切にしていきたいと思います。

今季迎える新たな環境は
また私をさらに成長させてくれそうな”予感”がします

さて朝ご飯食べて
これから走ってきます

智香