竹内智香　オフィシャルブログ

こんばんは

これからまたヨーロッパへ出発

韓国から帰国して1週間、
R-BODYとJISSで
しっかりと
トレーニングをすることができました

この時期にもう一度
しっかりと重たいウェイトを持ち


低酸素室でインターバルで心臓を鍛えられて




スピード系のトレーニングもでき


11月末までやっていたメニューを
しっかりとこなして
崩れかけていたコンディショニングを
立て直す期間となりました

久々の皇居ランニングも
もう東京は暖かくて
とっても気持ちよく走れました



0時を過ぎて
ちょうど日付が2月22日になりましたね
今日は五輪PGS競技予選日まで丁度1年。



1日、1分、1秒の積み重ねを
丁度1年後の舞台で
最高のパフォーマンスを発揮できるように
しっかりと考えて過ごしたいな

365日x4年。
この積み重ねが
五輪の1日。
滑っている時間で言えば45秒x10本。
450秒に全てが繋がる瞬間。

やりきるのみです。
そんな気持ちでいられることが
選手としてどれだけ幸せなことか。

14歳から始まった競技人生も
もう後半戦
少しでも多くの大会で
自分がやってきたことへの証を
リザルトとして刻めるように

行ってきます


今日はお昼に
遠くに富士山が見えた



なんだか良い遠征になりそうな予感

最近お気に入りのベスト着て
行ってきます







智香

こんにちは

無事に日本に到着
昨日は21時に寝て
気づいたら朝の6時
時差ボケは
2日間で戻ってくれたみたい

次の遠征まで
日本滞在が短いので
しっかりと充電

遠征前にTOWAKOさんから
化粧品が届きました



北米でも
とっても乾燥していたけど
"気づいたら保湿"で
お肌の状態も
すごく良かったです

新しい商品も入っていたので
今から使うのがとても楽しみです




FTCパーフェクト ラジカル ケア ミストエッセンスGD
ミスト状化粧水は
いつも携帯。
乾燥したなぁと
思ったスプレー式なので
とっても便利☆

FTCミューズ オーラ パレット2015
アイシャドウです。
自分ではなかなか使えないアイシャドウ
少しずつ使える様に
アイシャドウが似合う女性になれますように☆

さて今週も良い1週間にしましょ

智香

こんばんは
グッスリ眠れて
こちらは朝の6時

久々の成田空港からの出発で
無事にアメリカに到着

今年はなんと、
Denverにではなく
Pnoenixへ。

日中は30°近くまで上がり
朝夕はちょっと肌寒いくらい

今回は
今までとちょっと違った形での
北米遠征です
どんな風に感じるか
今から楽しみです

北米Coppperは毎年
時差、標高、乾燥に苦戦して
なかなか良い睡眠が取れず
最初の雪上セッションは
いつも慣らす期間になっていました
だから第一セッション雪上終えたら
必ず飛行機で標高の低いところに移動して
身体を休めて
第二セッションに入って
本調子になっていたから

今回は最初に標高の低いPhoenixに入り
暖かいところで
時差とフィジカル調整してから
Copperに入ります

時差や乾燥はPhonenixで順応して
標高はJISSの低酸素で順応しているから
今回は第一セッションから良い状態で
雪上に上がれそうで楽しみです

早速、初日からしっかりと眠れて
ココに来て良かったなぁと
1泊目の朝から思えるのは幸せですね

そうそう
G1サミットの後には
お世話になっている皆さんへの挨拶
お好み焼き取材に
たくさんの人に会い
美味しいものを食べて
しっかりと充電できました
広島は休みに帰り、充電できる場所です



さて、朝ご飯たべて
これからジムです

智香

こんにちは

最近はあっという間に日々が過ぎ去る
トレーニングばかりしてて
特別なことはないけど
そんな平凡な毎日を過ごせることが
すごく幸せなことだと
つくづく感じる

今日は広島への移動があったので
7:30からトレーニング。
そして今、広島に向かっている
新幹線のなか

溜まりに溜まったメールの返信や
シーズンに向けての準備
移動していても
時間を有効活用できるのは
グローバルWi-Fiのお陰です






さてさて
先日、ACT GEARから
新しいビンディングが届きました



今年は黄色と赤色です☆
マテリアルが
滑りを支えてくれるからこそ
いつも良い状態で雪山に上がれる。
今では海外の選手も
made in japanのマテリアルに対して
信頼を寄せてくれるようになりました
表彰台を独占するのも
そんなに遠くない気がします

さて
今回の広島では
たくさんのことを学べそうです☆
しっかりと吸収して帰ろう！

智香

こんばんは

こんな夜遅くの更新は
珍しいですね

久々の北海道へ行ってきました

JX日鉱日石エネルギー株式会社さんのイベントで
トークショーをやらせて頂きました




一緒に対談して下さった方が
とっても話しやすく
あっという間の楽しい時間でした

聞いて下さっている皆さんも
とても温かく
短い時間でしたが
人前で話すこと伝えることは
改めて
自分を振り返る
大切な時間だなと感じさせられました


さてこれからブルガリアへ
羽田ー旭川ー札幌ー羽田ーブルガリア
と移動の連続ですが
新しい経験は
いつも成長させてくれます




パスポートも新しくなりました
初めての10年パスポート。
たくさんの思い出を刻めますように

行ってきます☆

智香

こんにちは

北海道から広島へ




明日は
フラワーフェスティバルに
行ってきます

お祭りが大好きなので
とても楽しみです

お知らせです

明日、広島ガスのブースに
下記の時間帯にいるので
もし良かったら来てください

13:30〜14：00　
ポージングコーナー
16:15〜16:45　
ステージトークショー
17:00〜17:30　
ポージングコーナー

ポージングコーナーでは
スノーボードの疑似体験ができます

智香

こんにちは

これから久々の北海道へ

先日、
全日本スキー連盟の90周年式典がありました
16歳からナショナルチームに在籍して
もう人生の半分です

振り返ると本当に
いろんなコトがあるなーと
だけど、改めて振り返ってみると
日本人だからこそ、
学べたことはたくさんあるんだなと
つくづく感じます

そして式典の中で
改めて
たくさんの人たちに支えられた
歴史があるのだと。
そんなことを考える式典でした


さて、これから飛行機。
先日、RICHARD MILLEさんに行ったときに
頂いた本です
これを読んで帰ります



そしてマイブームになった入浴剤
これ、ドイツ製☆




シャワーの後に
この入浴剤が入ったバスタブに入ると
お肌はツルツル
髪の毛はシットリ、サラサラ
そして良い香りに癒されました☆

と。。。
変わらず
新しい世界が広がって行く毎日で
とっても充実した生活です
この夏は
楽しみなコトがたくさんです

もう少しのんびりと
好きなアウトドアして
充電です☆

智香

久々の日本

こんなに日本に帰りたいって
今までは思ったことなかったなー
年を重ねている証拠かな
日本人だとつくづく感じるこの頃です

そして次は
旭川ワールドカップ
7年ぶりの日本開催。
そして14年ぶりの地元旭川での開催。
とっても楽しみです


日本チームメンバーも発表されましたね



初めて出場する選手が多いのかな？？
開催国だからこその
国枠メリットですね
14名の選手が
ワールドカップに出場できるなんて素晴らしい

一人でも多くの日本人選手がtop16に入り
勝ち抜く事が何よりです

これからの選手には
ベスト16までに何秒という視点ではなく
純粋にトップとの差がどのくらいなのか？
を肌で感じてもらえたら嬉しいな

目の前で見る
トップ選手の滑りは
生きた教科書だから


私は初めて
16歳の真駒内ワールドカップ前走で
世界のトップを
近くに感じることができ
充分に戦えると確信を持てた瞬間。

その日から
実際に第一シード選手になれるまで
3年かかりました。
あの"感触”があったから
『世界に通用する』と
信じることができた。


若い選手にとって
『決勝進出16位』
は通過点として見てほしい。
そして
『1番』
までの距離をしっかり見てほしいな

それがヨーロッパでは当たり前。
強い国では
ワールドカップに出場するまでが
とにかく大変
だからこそ、
彼らは与えられた少ないチャンスで
しっかりと決勝に残り
アピールしなければ
チームに残って行けない

7年ぶりに開催してもらえる
国内ワールドカップ。
たくさんの選手が
多くのことを経験して
近い将来、
強い日本チームとなりますように☆

智香

人生初の寝正月
熱は上がったり下がったり
に加え頭痛、目の痛み、喘息、全身のだるさ
久々にキツかった

結局、元日も辛く
お医者さんに電話したら
元日にも関わらず見てくれました
どこに行っても本当に支えられている
昨日から楽になって
今日は完全復活です

なかなか体調が良くならなくて
今年は初詣行けないと思っていたけど
東京に来る日に
行くことができました

私が毎年行くのは勇駒別神社。
大雪山は”神々の遊ぶ庭”
誰もいない、おみくじもない
このシーンとした大雪山に
山の神様がいる
毎年ココで山の神様に挨拶して
一年が始まります^



2015年、
選手としてもだけど
それ以上に
人として成長していけるように
たくさんのことを学びたいな
みなさんにとっても
素晴らしい一年になりますように

今年もよろしくお願いします。


さて、羽田空港で
wifiや荷物も受け取って出発です
新しいプレートのテストも楽しみ



行ってきます



智香

こんにちは

今日から北米遠征

久々の雪上と
FelixとChristianと迎える
新たなシーズンが
とっても楽しみです




今回はヨーロッパから
スタッフが
荷物持ってきてくれるから
少なめ

とは言っても100kg

アメリカ用のポケットwifiも
受け取ったので
またブログアップします




では行ってきます




あ
機内では保湿が大切です




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FISのサイトに記事が載ってるので
もし良かったら
見てください


智香