CATEGORY : deutsche schule

2008年05月22日

学校、トレーニング、そして学校、トレーニング

おはようございます^^

こちらは19時半。

今日の朝は起きるのがとっても辛かった(泣)
昨日の午後のジムトレーニングではとっても良い感じで追い込めてたから。。。
身体に良い反応が現れてる☆

そして
昨日遅くまでバスケット&ホッケーをやったから。。。
慣れない時間帯に身体を動かしたからなおさら疲れたのかな??

夜中は身体が気だるくて何度も起きてしまった。。。

特に背筋がパンパン。
たぶん、ホッケーからきてる疲れかな。
ホッケーはずっと前屈みで走ってるから今まで使った事のない筋肉が鍛えられた^^
インラインなども前屈みで動くスポーツだけどまた違った疲労感。

やっぱり色んなスポーツをやることが大切ですね!

色々なところが鍛えられるから☆


そして明日は!
午後はジムで下半身トレーニング☆
そして夕方18時からは皆でバイク^^
近くの山を走ってきます!
そして帰りはナント!ダウンヒル!!!

ダウンヒルとは言っても。。。
すごく簡単なコースだけど、これもまたすごく良いトレーニングになるんです。
状況判断、上腕筋、、、、

と。。。
ここ最近のブログ。。。
学校ネタとトレーニングネタしかないですね(苦笑)

飽きてきますよね(^^;)

だけど。。。
学校とトレーニングしかしていない毎日なので許してください(><)

でもこのワンパターンの生活がとっても楽しいです^^

明日もハードな一日になるけどガンバロウ!!!

ではまた^^

tomoka

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2008年05月19日

コミュニケーション

おはようございます^^

また明日から1週間が始まる!
それに向けてしっかり充電ができました☆

とは言っても。。。
こちらはずっと天気が悪くてドンヨリした毎日です(泣)
今日もジムに行ってみたら「ひと、ひと、ひと!」
あまりの人の多さに帰宅(泣)
やっぱり、日曜日、そして天気が悪いとジムが混むんですね。

だから今日はゆっくり休むことに!
部屋で軽く体幹トレーニングしてエアロバイクやってストレッチしてという一日に。
こんな日もありますよね^^


図書館で借りてきたDVDは結構おもしろい^^
ドイツ語、スイスドイツ語、フランス語、オランダ語とこんなにも言語が選択できることにびっくり(><)

テレビ







そしてやっと最近、英語を使わずになんとかドイツ語で少しだけ会話ができるようになってきた^^
やっぱり思いを早く伝えたいからついつい英語が先に出てきてしまう。
そしてドイツ語を使っていてもわからない単語が出てくるとすぐに英語に切り替わってしまう。

その度にいつも。。。
ホームステイしている家族の人たちが

「智香、英語になってるよ!ドイツ語で!」

って言ってくれる。
学校を通じてのホームステイ先ではなくチームメートの家にお世話になっているわけだから。。。
彼らにとっても英語の方が絶対に楽なはず。

それでもドイツ語を使い続け。。。
そして私のとってもスローなドイツ語会話につきあってくれるみんなには本当に感謝。

私の言葉が出てくるまでずっと待ってくれている。

テレビを見たり、教科書で勉強する事も大切だけどそれと同じくらいたくさんの人とコミュニケーションを取る事も大切ですね^^

そこからまた色んな世界が広がってくる☆

そんなことを感じる週末でした^^

さぁ、また明日から1週間ガンバロウ!

tomoka

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2008年05月15日

平凡な一日^^

おはようございます^^

えっと。。。
だいぶ今のライフスタイルにも慣れてきて書く内容が減ってきてしまいました(TT)
ずっと同じ事を月曜日から金曜日まで繰り返しているから平凡な一日でした。

今日も学校へ!
そして帰ってきて宿題やってトレーニングへ!
今日はフィールドトレーニング☆


明日は図書館に行ってくる予定です^^
耳がドイツ語になれるようにと思ってできるだけテレビを見ているんだけど。。。

(私は全くテレビを見ないタイプなんです苦笑。だから日本で有名な芸能人の名前、今流行っていることなど話題に全くついていけてないタイプです(苦笑))

こちらに来てからはできるだけラジオやテレビを見るようにしています^^

だけど、会話がすごく早いし単語が難しい。

という事で明日図書館に行って子供向けてのDVDをレンタルしてきます(笑)
無料で1週間、借りられるみたい^^
だから1週間、同じ映像を繰り返し見て、理解できるようになったらステップアップ↑

この夏の間に何歳までレベルアップできるかな!?

これから夕ご飯食べて、宿題ガンバロー☆

TOMOKA

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2008年05月08日

あっという間の1日。

おはようございます^^

ゴールデンウィークが終わり学校が始まったりお仕事が始まったりしているのでしょうか??
日本は暑い日が続いているみたいなので夏ばてには気をつけてくださいね☆

私は今日も学校。
ほんのちょっとだけ耳が慣れてきたのかな??
わかる単語がちらほらと出てきました^^
この写真。単語帳。たったの2日で2冊も使ってしまいました(^^;)
1日1冊。。。

単語帳






電車の中でひたすら復習しています(笑)

そして今日行ってきたランニングコース!
12KM、7KM、5KMと3つのコースがあります^^

看板







こんな感じでコースが始まるのですが。。。

コース











1KMくらい走ると急な坂やら下り、細い砂利道。
そして500M感覚くらいにいろんなエクササイズができるように説明の看板とそのための器具が設置されているんです。
器具と言っても丸太を飛んだり、バランストレーニングだったり、木から木へと腕立てではしごしたりと。。。
自然をたっくさん使ったエクササイズ^^

なかなか良いトレーニングになります^^

ということで。。。
今日は学校もトレーニングも終わり今から宿題!
夕食までに頑張って終わらせよう!!!

あっという間に1日が終わってしまうな。。。

TOMOKA


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2008年05月07日

ドイツ語でドイツ語を!

おはようございます^^

こちらは20時45分。
今からドイツ語の勉強。
学校での授業は1日3時間半。
途中で休憩が10分くらい入るけど3時間半常に集中している状態。
ボードのレースより辛いかも(笑)

というのは。。。
ドイツ語でドイツ語を学ぶからです(泣)
もちろん、英語がペラペラなわけではないから。。。私にとってはこれがベストなのかな。
だけど全くわからない単語でドイツ語を教わっているから。。。
いつ理解できるようになるんだろう!?という半信半疑です。
だけどもう1ヶ月以上通っている人たちは確実にそれで理解している。
だから私も理解できるようになるのかな?
ガンバロウ!

では。。。
学校の教室の写真をアップしますね☆
教室は小さめかな??アットホームな感じです。
全部で15クラス。
それぞれのレベル、言語(ドイツ語だけではなく英語もフランス語のクラスもあります)があります。
なんと!私のいるクラスは生徒は私を含めて二人(笑)
来週にはもう一人入ってくるみたいです。
でも二人だからプライベートレッスンのようにわかるまでキッチリとドイツ語で教えてくれます^^


教室2教室1





そして学校が終わったあとにはクラスメートの子と一緒に湖でお昼ご飯を食べてきました。
二人の中でできるだけドイツ語で会話しよう!っていう約束をしているんだけど。。。やっぱり二人ともドイツ語のレベルが低いので最終的には英語で話してしまってる(TT)

湖






そしてその後は家に戻ってジムに行って。。。
その後は森の中を走ってきました☆
そしたら帰り道にマークとバッタリ(笑)
ちょっと立ち話して帰宅。

そして。。。宿題。
宿題に2時間もかかってます(苦笑)
宿題の量も多いけど。。。問題もドイツ語。
まずはそのドイツ語の問題を辞書片手に理解することすら難しい(><)

でも、マークのお父さんとお母さんがわかるまで一生懸命教えてくれる。
本当に感謝です。

この教科書、300ページ以上あるんだけど1ヶ月ちょっとで終わってしまうようです。

教科書






では。。。
今から今日習った単語の復習やって寝ます!
1日24時間じゃ足りないな(泣)
おやすみなさい☆

TOMOKA

tomoka_t2007 at 03:58|PermalinkComments(0)clip!

2008年04月29日

難しい(><)

おはようございます^^
こちらはもう少しで20時になろうとしているところです。

初登校してきました☆

感想は

「難しすぎる(><)」

の一言につきます。。。

今、私が行っているクラスは初心者レベルなのですが。。。
もうすでに1ヶ月くらい通ってる生徒ばかり。
1ヶ月の差は大きいですね。
全くついていけません(泣)

ということで(苦笑)

何事も基礎が大切!頑張ろう☆


でも、ホームステイ先ではとっても親切にしてくださっていて、ドイツ語たくさん教えてもらってます。
学校でも学ぶことは多いけど、日常生活から学ぶ事も大切ですよね^^

今日はジムの下見に行けなかったから明日は行ってきます☆


あと、今日は定期券を買いました^^
1ヶ月で81SFR(約8000円)。
今、住んでいる街から学校まで電車で20分弱。
この定期券はチューリッヒ近郊の電車、路線バスなど公共の乗り物が全て使える優れもの!
私は24歳にも関わらずまだジュニア料金で乗れる事には感動です(><)

チケット





明日も充実した1日を過ごそう!

TOMOKA

tomoka_t2007 at 02:40|PermalinkComments(0)clip!