竹内智香　オフィシャルブログ

こんにちは
こちらは朝の5amです

メディア情報です。
12月1日(火)
NHK 「おはよう日本」内特集
7:00am台〜
もし良かったら見てください
5分くらいの特集だと思います


そしてもう一つ。
今年も広島で
スノーボード/ヘルメット/ブーツの
シーズン無料レンタルがあります
申し込みは→コチラ←から。
参加してくださった方には
動画を送っていただき、
私がワンポイントアドバイスできたらと思っています
今年もたくさんの申し込みお待ちしています


ヨーロッパに到着してからの3週間は
4日間雪上、3日間雪上オフを3セッション行い
その後10日間の雪上オフを終えて
明日からまたDavosで雪上です
スイスチームの懐かしい
OnOffルーティーンです

先々週もDiavolezzaというスキー場で
4日間最高な練習ができました
ここは急斜面→緩斜面→ド緩斜面→中斜面
と続くCarezzaとCortinaをミックスしたような
練習には最適/最高な山です
またウネリもあり人工降雪機。



ここのスキー場は10月中旬から11月末までのみ営業。
そしてコロナ対策として
週末は一般開放、
平日はトレーニングコースを予約したチームのみ
山に上がることができます。
DiavolezzaもDavosも降雪機の良い山は
スイススキー連盟で完全に抑えられているので
こうして優先的に練習ができる環境に感謝です
とある日の1本目と2本目。
2本目のほうが失敗はしているけどその分タイト。
結果、タイムはほぼ同じ






10日間の雪上オフは
日本にいるときのよなライフスタイルで
午前Rbodyメニューのウェイトトレーニング
午後はwattbikeでのインターバルと有酸素
インターバルは何度やってもキツイ
スタートボタンを押すのに葛藤し
開始までに時間がかかる
この10日間に12本のインターバルと
750分の有酸素という
質の高い心肺機能トレーニングができました


ジムのトレーニングメニューは
Rbodyとオンラインで連絡をとりながら
メニューの相談したり
滑りのフィートバックして
コンディショニングしています



この10日間雪上オフの間に
3週間の雪上で落ちかけていたフィジカルを
シッカリと戻すことができました

ヨーロッパにいても
日本からのフルサポートがあるこの環境
そしてこの時代の進化に感謝です。


そしてケアは2007年から
ずっとお世話になっている
スイスフィジオのダニ
ダニは鍼治療ができて
オイルマッサージの相性も良くて最高です




雪上10日間オフ期間に
完全オフを2日間設けました。

そのうちの1日は
Montanaまでドライブして
新しいボードを受け取ってきました
私のボードは全て
アクトギアの工場で製造されたら
そのままスイスのMontana本社へ発送

ここで最新のロボットで
その時の雪質に合わせて選べるように
様々なストラクチャーを
入れてもらっています
いつも担当してくれるRobiとは
10年以上のお付き合いです







そしてワックスヒューチャーも入って完璧
Robiが仕上げてくれるボードは最高です


Montanaまで来たので
インターラーケンというところまで
ドライブしてお散歩してきました
こういう気分転換が大切


そして、
もう一つの完全オフの日には
スペアブーツのインナーも作ってきました
片道4時間半のロングドライブ。
電車で行こうか迷ったけど
コロナ感染のリスク回避を考えて
車で往復9時間の日帰りを選択
9月に作ったインナーの調子が良かったので
今のブーツが壊れたり
トラブルが起きたときのために
どうしても作りたかったスペアブーツ。
往復9時間ドライブはクタクタでしたが
これで安心して冬が過ごせます




こちらではアパート生活をしています。
ビザも取れて
とっても優しい大家さんにも出会えて
スペシャル家賃で過ごすことができています

雪上オフの日にホテルではなく
アパートに戻れるだけで
こちらでの滞在費用もグンと下がります
そして
キッチン、洗濯、ソファ、トレーニングスペース
全てが揃っている広々とした空間は
ホテルやコンドミニアムとは違ったリラックス空間

そして可能な限り一人で過ごすことで
コロナ禍において
感染リスクを下げることにも繋がっています

こんな環境を繋いでくれた友人、大家さんに
本当に感謝です。


そして先日、アパートに
西川のマットレスも到着

1日10時間は寝る私にとって
睡眠はトレーニングと同じくらい
大切な時間です。
毎日ベットに入る瞬間が幸せです
そのベットが西川だともっともっと幸せになる
毎日20時就寝5時起床生活をしています


色々と大変な
ライフスタイルになってしまいしたが
それでも
ヨーロッパで
母国のように過ごせるのは
支えてくれる人たちに
いつも恵まれているからです。

そんな出会いに恵まれた人生に感謝です。


こちらでは
スイスチームと練習させてもらっているので
スイスチームのコロナルールに従って生活。
想像以上に
感染者が身近にいます。
ゴンドラに乗るこのスポーツは
そういった意味でも
感染は常に隣り合わせです


だから
できる対策を全てしたいと思う。

車移動に関しても
フェリックスと一緒にしていましたが
今季は一人一台、別行動。
どちらが陽性になっても
お互いを守るために車移動も1人です。

こんな対策がしっかり取れるのも
MAZDAさんからのサポートのおかげです。


雪上オフも今日で終了

久々の雪上が今から楽しみで仕方ない
次はDavosでパラレルトレーニングの予定


1日1日を大切に
雪上を職場として過ごせる事に感謝して
良い日を積み重ねていきたいと思います

智香

こんにちは

日本に戻ってからは
東京、北海道、広島を
行ったり来たりとした
充実した日々を
過ごさせてもらっています

帰国して

ラジオの収録へ
"萩原次晴の日本応援団VIVA JAPON!"



初めて次晴さんに会ったのは
トリノ五輪の時。
今思い返せば、
レースを終えて
応援に来てくれている家族に会いたくて
観客席スタンドに行こうとしたものの
スキュリティーが厳しくて入れないのを
誘導してくれたのが
次晴さんだったなーと

そんな懐かしい思い出を
思い出しながら
とっても楽しい収録となりました



全国で聞けるようなので
もし良かったら聞いてください




智香

おはようございます

一昨日、
TBSで炎の体育会TVの
マスクドボーダーとして
取り上げていただきました

マスクだったので
告知する事が出来ずに
ごめんなさい




今もこうして
スノーボードアルペンを
全国放送で取り上げていただける事
嬉しい限りです

ただ、
私は絶対にバレる自信があったので
ボードは真っ白で作り
ブーツにはカバーをかけ、
ウェアもロゴを全部外し真っ黒

ここ最近は
毎日と言ってもいいくらい
子供達と過ごす事が多い
子供達の未来は無限大で
こちらまでが
ワクワクドキドキしてしまう







今回のレースは大人気なく
本気で滑らせてもらい
勝たせて頂きましたが
近い将来、
この子たちに
太刀打ち出来なくなる日を
楽しみにしたいです




今回、雪不足の中で行われ
夜通しで雪入れ作業をしてくれたり
当日、ヘルプに来てくれたスタッフ
スノーボード仲間のみんな
応援に来てくださった
ご家族、お友達、スポンサーの皆様
寒い中、ずっと作業してくださった皆様
そしてTBSの皆様、
ありがとうございました

智香

#炎の体育会TV
#マスク
#アルペンスノーボード

こんばんは

もし良かったら見てください！

明日　AM5:40前後

フジテレビ系「めざましテレビ」

※放送時間・放送内容は予告なく変更になる可能性があります。

明日　AM8:00-10:25

日本テレビ系「スッキリ」内

2/2 19:30-19:55

NHK北海道（北海道ローカル）

「輝け！どさんこアスリート」内

こんにちは

大好きな街、
Flachauで数日のオフ
ここはClaudiaのヘッドスポンサーである
スキーリゾート。

Claudiaの環境を
全てそのまま使わせてもらえるこの街は
ホームのような居心地です

トレーニングジム、治療院、
トレーニングコース、サウナにジャグジー
とってもありがたい環境です


そして、
1月12日-14日には
BLACK PEARL CUP @登別サンライバ　
開催中です。
あと1日ですが
お近くの方は是非、
アルペンスノーボードの魅力を感じに
足を運んでいただけると嬉しいです
国内のトッププロライダーが集まるレースです



そしてトロフィーは
BPのKidsボード(90cm)が贈られます
実際に乗ることもできます
協賛してくださった企業の皆様
本当にありがとうございます




そしてもう一つ
1月14日の情熱大陸 23:25〜。
もし良かったら見てください
幅広い方たちに見て頂ける番組
あの音楽やナレーション。
大好きです。
たくさんの人に見ていただけると嬉しいです
クルーのみなさま、
ありがとうございました



智香

おはようございます

先週までテーパリングで
トレーニング強度を落とし、
そして今週からまた強度を戻しています
テーパリング効果絶大
さらにグンと伸びています

そして
五輪シーズンということもあって
取材が多い日々です

先日
日テレの皆さんと過ごす1日がありました
朝から夜まで日テレ

スッキリの阿部さんと



シューイチの佐藤さんと



エブリーの陣内さんと



ゴーイングの後藤さんと



放送される日は
また随時、
メディア情報をアップしていきます


そしてこの日は
PICTURE　DAYでもありました

アパレル&スノーウェアで
サポートを受けている
PICTURE。
首元のデザインが大好きです
OAされるときは
そんなところも見ていただけると嬉しいです


そして、先日あるイベントで頂いた
コールドプレスジュース。


時々、コールドプレスジュースを購入して
外食が多い時や
免疫力を高めたいときは
食事の代わりにしています
今回初めて頂いたブランドだったのですが
とっても飲みやすかった
コールドプレスジュースは栄養をしっかりと維持したまま
ジュースとして凍結してくれる優れもの

最近は色んな職種の方達と接することが多く
たくさんの力を頂いています

毎日の出来事から多くのコトを
吸収していきたいと思うこの頃です

さて今日も充実した1日にしましょ

智香

☆MEDIA情報です☆
　毎週月曜日発売の雑誌「AERA」（朝日新聞出版）に
　連載させて頂くことになりました。
　「黄金色へのシュプール」
　
　8月28日（月）発売分から毎週の連載として
　巻末１ページに掲載されます。


　
色んなことを綴っていきますので
もし良かったら見てください

さて、帰国してから1週間。
変わらず充実した毎日。
今日は久々の完全オフ
朝から洗濯して掃除して
好きなDVDを見て
ノンビリと過ごせるこんな日が
また明日からのトレーニングを頑張ろうと思える




良い週末を

智香

おはよございます

7月31日。
明日からニュージーランド遠征です
5月から始まったフィジカルトレーニングも
約3ヶ月、順調に予定どおりにできています

そして
7月のNHKサンデースポーツの
マンスリーキャスターも終えました
3回でしたが
とっても楽しく、新鮮でした

五輪とは違った緊張感

改めて、現役中にこれを経験できて良かった

五輪が近づくにつれて
取材の数がどんどん増えています

私は自分勝手なもので
メディアを通して
応援してくださる皆様に
活動や結果を伝えて欲しい
と思うものの
時には聞かれたくない質問があったり
トレーニングで疲れている時は
取材を受けたくないなと思ったり。。。。

だけど、今回180°違う世界を見ることができて
5分の特集を組むのに、
どれだけの人たちが編集、
製作してくれているのか
秒単位で戦い
どんな風にしたらその人の魅力が伝わるのか？
みんな、”本気”で頑張ってくれているんだと
ただただ、リスペクトでした

私は
企業スポンサーや後援会から
活動費やトレーニング用品/環境を
サポートしていただき
そして様々な助成金から
今の活動が成り立っています。

そんな意味でも
"メディア”というツールがあるから
”竹内智香”という人間や活動を
知ってもらうことができ
スポンサー様からの支援や
たくさんの人たちから応援をしてもらえる。

そう思うと
今後のメディア対応に対しても
もっともっとリスペクトしようと思い
そしてメディアの皆さんも
戦う上でチームの一員なのだと。

そんなことを感じる
マンスリーキャスターでした

さて写真

こんなにたくさんの人達が
サポートしてくれました






今回サンデースポーツの
ヘアメイクをしてくださった室岡さん。
ヘアメイク中とにかく質問攻め
そんな質問にも一つ一つ丁寧に答えてくれれて
こんな私でも
この1ヶ月で女子力が少し上がったような






そして
スタイリストさん
私の要望を聞くのが大変だったかと
一緒に撮れなかったので後ろ姿の写真
こんな気遣いもありがたい



テレビの裏側









このカメラにビックリ
カメラもウェイトトレーニング




たくさん、喋りたい、読みたいとい言いつつ
時々ボーッとした時に
フォローしてくれたり
いろんなお話を聞かせてくださった
杉浦さん、酒匂さん
ありがとうございました




そして今回、
忙しい中、取材に応じてくれた
渡部選手、ありがとうございました



長野から丁度20年の平昌五輪。
そしてソチではお互いに銀メダルだったけど
平昌では金メダルを取れるように
頑張ろう！

さて今週も
充実した1週間にしましょ
智香